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熵增定律 版權信息
- ISBN：9787517093473
- 條形碼：9787517093473 ; 978-7-5170-9347-3
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
熵增定律 本書特色
適讀人群 ：大眾讀者
●抖音、B站、小紅書、知乎熱點話題
●任正非、雷軍、貝佐斯、巴菲特等大佬推崇的商業(yè)邏輯。
●一切問題的底層規(guī)律，萬物演化的終極規(guī)律。
●所有事物都在向著無序和混亂發(fā)展。
●11個熵減法則，讓你輕松應對充滿麻煩的人生。
●內(nèi)附精美熵增定律原創(chuàng)插畫。
●人活著就是在對抗熵增定律，生命以負熵為生！Χㄖ@
熵增定律 內(nèi)容簡介
我太難了！我太難了！我太難了！ 為什么放棄容易，堅持很難？為什么懶散容易，自律很難？為什么變壞容易，變好很難？為什么變胖容易，變瘦很難？為什么分心容易，專注很難……這些問題看似毫不相關，其實背后都遵循熵增定律。
熵增定律是由德國人克勞修斯提出的物理學定律，揭示事物總是向無序的方向的發(fā)展，*終走向滅忙。其中“熵”表示事物內(nèi)部的混亂程度，當內(nèi)部很亂時，可以說代表熵值高，當內(nèi)部有序時，代表熵值低。
本書通過成長型思維、心流、羅森塔爾效應、馬蠅效應、霍桑效應、復利效應等11個熵減法則，讓你輕松應對充滿麻煩的人生。
熵增定律 目錄
**章 一切問題的底層規(guī)律：熵增定律
**節(jié)????來自物理學家的發(fā)現(xiàn)
萬物演化的終極規(guī)律
克勞修斯的發(fā)現(xiàn)
對抗熵增的兩條路徑
*好的狀態(tài)：精神負熵
第二節(jié)????萬物以“負熵”為生
華為的活力之源
持續(xù)做功的亞馬遜
信奉開放系統(tǒng)的谷歌
第二章 熵減法則：成長型思維
**節(jié)????*容易成功的方法論
不斷挑戰(zhàn)才能成長
成長型思維的三大誤區(qū)
構建成長型思維模式
第二節(jié)????做一個終身學習者
從“你不行”到“世界冠軍”
從全身癱瘓到催眠大師
成長型思維成就領導力
第三章 熵減法則：損失厭惡原理
**節(jié)????比起成功，我們更害怕失敗
我們天生喜歡規(guī)避風險
因害怕?lián)p失而改變
星星法則，做出持久改變
小心被別人套路
第二節(jié)????通過“損失”激發(fā)行動
激勵工作的話術
在線教育的套路
商家的“限時活動”
第四章 熵減法則：從眾效應
**節(jié)????別人都在做，我也要做
阿希的“線段實驗”
從眾行動的三要素
給自己一個內(nèi)在動機
第二節(jié)????不能被群體“拋棄”
主場優(yōu)勢的從眾效應
利用從眾心理克服恐懼
對抗系統(tǒng)外部的熵增
第五章 熵減法則：路徑依賴效應
**節(jié)????以前怎樣，以后還怎樣
沉沒成本帶來的魔咒
從形成到失效的規(guī)律
路徑依賴的好處和反噬
第二節(jié)????打破路徑依賴
流傳至今的“QWERTY”鍵盤布局
打破路徑依賴，實現(xiàn)業(yè)績增長
自我改變的三大法則
第六章 熵減法則：心流
**節(jié)????自我意識的*佳體驗
*優(yōu)成長體驗
心流產(chǎn)生的五大路徑
第二節(jié)????精力充沛的工作方式
在工作中創(chuàng)造心流
游戲化教學
第七章 熵減法則：羅森塔爾效應
**節(jié)????相信是*好的鼓勵
來自老師們的期望
破解負向羅森塔爾效應
改變你的口頭禪
第二節(jié)????你是*棒的
生活中的羅森塔爾效應
激發(fā)他人的善意
第八章 熵減法則：馬蠅效應
**節(jié)????我們都需要一點“刺激”
來自林肯的思
為自己構建“馬蠅”
第二節(jié)????給自己一個競爭對手
華為藍軍：職業(yè)“馬蠅”
騰訊賽馬：彼此互為“馬蠅”
花錢雇“馬蠅”
無法實現(xiàn)“大成”就很痛苦
第九章 熵減法則：德西效應
**節(jié)????報酬越高，興趣越小
報酬與興趣的悖論
外部動機的失效
內(nèi)部動機的三大要素
第二節(jié)????科學激發(fā)內(nèi)部動機
激發(fā)自我的內(nèi)部動機
保護內(nèi)部動機
《魔獸世界》的激勵模式
第十章 熵減法則：霍桑效應
**節(jié)????我們渴望被關注
我們都想展現(xiàn)更好的自己
第二個心理現(xiàn)象
第二節(jié)????越被關注，越優(yōu)秀
快手的崛起
看見別人
看見自己
看見孩子
第十一章 熵減法則：帕累托定律
**節(jié)????做20%重要的事
二八法則
提高思考率
提高學習能力
提高探索能力
第二節(jié)????擺脫“窮忙”困境
格力電器的突圍
找到20%重要的事
找到“第二曲線”
第十二章 熵減法則：復利效應
**節(jié)????人生的**策略
*有價值的思維
“很濕的雪”
“很長的坡”
第二節(jié)????做長期主義者
復利的四大途徑
無形資產(chǎn)復利
財富增長復利
個人成長復利
參考文獻
展開全部
熵增定律 節(jié)選
讓我們來想象一個畫面。當你把剛燒開的水倒入一個玻璃杯中，杯子的頂部會出現(xiàn)一圈白霧，這圈白霧多久會散去？這杯熱水多久會變成冷水？5分鐘，15分鐘，還是25分鐘？
你可能會說，這取決于周圍環(huán)境的溫度，那如果你在某一天晚上聽了一場激動人心的演講，你決定第二天早起讀書或者開始鍛煉身體，改變某種習慣，多久你會放棄這個念頭？7天，3天，還是1天？是的，你可能已經(jīng)猜到我想說什么了：周圍的環(huán)境依然是重要因素之一。
但人和水不同。除了環(huán)境，還有另一個重要因素會對人產(chǎn)生影響，這個重要因素是什么呢？答案是：對熵增定律的理解。
熵，代表一種無序程度，熵增表示熵不斷地增加，而熵增定律則是一個物理學定律，它意味著一切都在從秩序走向混亂。熵增定律被認為是很負面的定律，因為熵增定律指出，在孤立系統(tǒng)中，如果沒有外力做功，那么整個系統(tǒng)就會退化為死氣沉沉、毫無生氣的一團物質(zhì)。哪怕是太陽、星系甚至整個宇宙都不例外。
比如一間房間雜亂無章，此時，房間里充滿了熵。如果要收拾房間，使它變得井然有序，那么你就需要耗費能量做功；你的能量可能來自你吃了富含蛋白質(zhì)的肉，肉的蛋白質(zhì)能量來自動物進食的谷物飼料，谷物飼料的能量來自太陽；太陽的能量則來自其自身的核反應。因此，要做到熵減，把無序變成有序就需要消耗能量；只有不斷有系統(tǒng)外的“外力做功”，不斷地降維輸入能量，那么結局才會大為不同！這就是對于“熵增定律”的一種認知。
除了物理世界，相信你一定聽說過亞馬遜，你甚至還知道亞馬遜的創(chuàng)始人貝佐斯，他說：“我們要反抗熵（We want to fight entropy）！币虼藖嗰R遜經(jīng)過長期做功，實現(xiàn)了現(xiàn)在的指數(shù)級增長。還有華為的任正非，他更是把“反熵增”踐行到了他的組織建設中，任正非說：“我們要不斷激活我們的隊伍，防止‘熵死’！鼻迦A大學科學史系主任吳國盛甚至說：“如果物理學只留一條定律，我會留熵增定律！笨梢，理解“熵增定律”對一個組織來講是多么重要。
但看到這里，你可能會有一個疑問，熵增定律是科學，并且可能對企業(yè)很重要，但熵增定律跟我個人有什么關系呢？是的，這也是我接下來重點要說的：個人如果能理解熵增定律，如果能合理使用一些與熵增定律相關的定律和法則，那么就有機會從原有的人生系統(tǒng)里跳出來，獲取系統(tǒng)之外的能量？朔卦鲎龉，實現(xiàn)個人成長的飛躍。我把這個過程稱為“有策略地變成更好的自己”。
我就是一個通過踐行“反熵增”實現(xiàn)了轉(zhuǎn)型和升維躍遷的典型案例。2013 年，我剛過 30 歲。當時在一家傳統(tǒng)制造型企業(yè)上班，在這個環(huán)境中，雖然我年紀不算大，但感覺自己變得越來越保守，在大學同學聚會時甚至有人說我老氣橫秋。拿著中不溜的收入，又總是充滿焦慮，因為我十分擔心這輩子也就這樣了。你看，這不就是在一個封閉環(huán)境里，自己和系統(tǒng)共同退化為“死氣沉沉”的一團物質(zhì)嗎？
但如果只是想著在原有系統(tǒng)里去尋求突破往往是徒勞無功的，經(jīng)過屢次嘗試之后，我才意識到，更有效的辦法是從系統(tǒng)外獲取能量。這種領悟讓我醍醐灌頂，我開始瘋狂地通過閱讀這種性價比*高的方式來“從外部世界攝入新能量”，不斷強化自己。
一開始的變化雖然很緩慢，但在融會貫通了超過500多本給我?guī)硇麦w驗、新認知、新經(jīng)驗的書籍；在通勤路上，收聽了 200 多張知識付費專輯后，我自身的改變就這樣出現(xiàn)了“涌現(xiàn)”。我有哪些改變呢？我一會兒再和你講，我們先來說說什么是“涌現(xiàn)”？涌現(xiàn)，是事物的時間量變，是在某一時間內(nèi)的大量出現(xiàn)。比如： 一個普通的媽媽，生了一個普通的女兒。
媽媽每天都在做一件事情，給女兒拍照片。
普通父母都會這么做，對吧？ 但有一件事情不太普通： 這個媽媽從女兒出生作為起點，每天都給她拍照。
一直拍到女兒18歲，一天都沒中斷過。
接著她辦了一個攝影展，攝影展的主題就是女兒。
從第1天到第6000多天，一共6000多張照片。 你能想象這么一路走下來，觀眾從小嬰兒的照片看到18歲大姑娘時的震撼嗎？這件事情引起了不小的轟動。知道了這事兒的人都趕到攝影展所在的小鎮(zhèn)，想要一睹為快。這就叫“涌現(xiàn)”。將無數(shù)個普通的動作疊加，*終交織成了不普通。
現(xiàn)在，我來和你說說我身上發(fā)生的變化。2014年年初，我利用“成長型思維”（詳見本書第二章）模型突破了自己給自己設置的限制；運用損失厭惡原理（詳見本書第三章）逐步養(yǎng)成了早起的習慣；在自己數(shù)學底子薄的情況下，通過學習邏輯學和議論文寫作不斷進入心流（詳見本書第六章），考取了 211 院校 MBA；2015 年年末，我開始試圖擺脫只有工資型主動收入的路徑，依靠寫作獲得了財務上的新體驗和新反饋（詳見本書第五章）；在此之后逐步累積復利效應（詳見本書第十二章），與原本完全陌生的各圖文平臺鏈接，寫下了將近200萬字，獲得了超過1000萬次的閱讀量，與數(shù)萬人進行了互動。
現(xiàn)在，你看到的這一系列在我身上發(fā)生的改變都是“果”；追根溯源，首次開始從系統(tǒng)外獲取能量，并持續(xù)地運用法則以及與熵增定律相關的心理學效應去踐行反熵增則是“因”。所以，跳出來，從此時此刻，打破自己的封閉系統(tǒng)，開始尋找系統(tǒng)外的能量，用升一個維度的視角來看當下的自己，去對接外力來做功，用法則和定律持續(xù)地去踐行“負熵”，直到出現(xiàn)“涌現(xiàn)”，這樣無疑才是更佳的選擇。
然而，以上說的這些可能還是過于抽象了。僅僅知道熵增定律是怎么回事兒和知道要從系統(tǒng)外去對接能量來持續(xù)地做功仍舊只是一個方向，仍然是遠遠不夠的。這就好比你知道吃東西可以果腹，但還不知道怎樣獲取食物一樣。
因此，這本書將不僅僅幫助你深刻地理解熵增定律、“負熵”，知道“涌現(xiàn)”，而且還會告訴你如何利用人性和一些法則來有效地、持續(xù)地克服熵增做功，幫助你解決明明知道很多道理，卻依舊無法有效地、持續(xù)地做到改變的問題。因此，這本書里沒有那些眾人皆知的大道理，而是逐步讓你深度理解這個定律對整個人類世界產(chǎn)生的影響，讓你從頂層設計的角度，看清楚那些偉大的企業(yè)如何逆向做功。
這本書會讓你知道如何建立耗散結構，怎樣深度運用包括“成長型思維、損失厭惡原理、從眾效應、路徑依賴效應、心流效應、羅森塔爾效應、馬蠅效應、德西效應、霍桑效應、帕累托定律以及復利效應”這些心理效應和定律，從而使你有策略地、持續(xù)地變得更好。
*后我想和你分享一句話：
改變的本質(zhì)，其實是創(chuàng)造新經(jīng)驗，用新經(jīng)驗代替舊經(jīng)驗。創(chuàng)造新經(jīng)驗需要通過新的方法，獲得新的反饋、新的強化，并切身體驗它。
熵增定律 作者簡介
何圣君:
西南交通大學MBA,互聯(lián)網(wǎng)獨角獸企業(yè)運營經(jīng)理，京東、DD網(wǎng)心理暢銷榜作家，已幫助650萬人次“日拱一卒，偶爾猛進”。著有《行為上癮》、《營銷心理學》、《博弈心理學》。
王怡:
心理研究者和踐行者，對行為心理有一定研究。
商品評論(4條)
- 主題：讀了開頭，這真是一本好書，強烈推薦
從一些著名的理論作為引導進而引申出其他的思想，引人思考同時不是一本光侃侃而談的雞湯書，反而里面有很多實踐或者說改變的實際應用方法。
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