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向上社交

出版社：科學技術文獻出版社出版時間：2022-05-01
開本： 32開 頁數(shù)： 224
排名：成功/勵志銷量榜 第16位
中 圖 價:¥21.4(4.3折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
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向上社交 版權信息

向上社交 本書特色

★學會如何向上社交，快速鏈接你的目標資源 認識優(yōu)秀的人不光能拓展我們的人脈，重要的是，優(yōu)秀的人能夠幫助我們打開格局，增長見識，發(fā)現(xiàn)自己更多的可能性。然而，面對優(yōu)秀的人我們往往不知道如何開口，內(nèi)心自卑想要逃避。本書能夠幫助你提升談話價值，快速獲得信任，令優(yōu)秀的人主動靠近你。 ★美國受年輕人喜愛的社交教練，超多真實案例 作者是美國很受年輕人喜愛的社交教練，也是暢銷書作家，他出版過《內(nèi)向一點兒，不好嗎？》《魔力四射》《做個侃爺》等多部社交、談話類書籍，幫助過萬千不知道如何進行高效社交的年輕朋友們，開展一場激動人心的談話。在這本書中，他融入了57個真實案例，細致分析，非常具有實用性。 ★34種實用方法，輕松學會，上手就用 如何才能結識比自己優(yōu)秀的人呢？首先需要在談話前的做好準備，之后尋找和優(yōu)秀的人的相似之處，能夠讓你快速和他拉近距離，友好的談話基調(diào)讓大家都對這場對話感到愉快。書中介紹的34種實用方法，保障你在談話的各個階段都能順利進行，同時，還能合理應對沖突場面、緩解尷尬氛圍。輕松易學，上手就用。

向上社交 內(nèi)容簡介

厲害的人都是擅長向上社交的，因為他們知道一個人要進步，一定要跟比自己更厲害的人交流才會進步。那么，如何去結識這些比自己更厲害的人呢？ 首先，讓心理和生理都提前進入社交狀態(tài)，準備好“談話簡歷”和“備用故事”，幫你從容開場，變得機智又有魅力。 其次，尋找和優(yōu)秀的人的相似之處，比如共同的興趣、話題，可以令對方迅速打開心扉，拉近距離；卮饘Ψ降膯栴}時不要只說一兩個字，學會用一個故事來表達，能讓對方產(chǎn)生更多參與感。你還可以通過詢問一些對方無法拒絕的問題引導對方加入你的談話。 *后，能幫助別人的感覺很好，但也要學會說“不”來保護自己的時間和領地。如果不得已發(fā)生沖突，要將情緒問題和情境問題分開處理。這有助于我們進行一場成熟的對話。

向上社交 目錄

**章 談話前的準備

心理上的熱身

生理上的熱身

談話簡歷

備用故事

第二章 設定談話基調(diào)

像朋友一樣說話

找到你們的相似之處

假裝別人已經(jīng)回答

第三章 如何征服聽眾

生活就是一系列的故事

1：1：1 法

請別人講故事

用故事來打造圈內(nèi)玩笑

第四章 如何散發(fā)魅力

關于贊美

帶著目的去傾聽

化敵為友

表達贊同的打斷

第五章 得體地離場

離場心理學

成功的離場

第六章 化解各種尷尬場合

我能再問一遍你的名字嗎？

如何接受贊美

打破沉默

有效地應對干擾

第七章 說話時的壞習慣

你的眼中非黑即白

你的意見“不請自來”

你總是**個笑出聲

第八章 如何捍衛(wèi)你的觀點

學會說“不”

如何機智反駁

勇于承認錯誤

面對被動攻擊型的人

第九章 合理應對沖突

沖突的*佳處理方法

切勿人身攻擊

一味追求完美

散播懷疑的種子

澄清式的問題

打倒“稻草人”

后 記

關于演講和指導

展開全部

向上社交 節(jié)選

談話前的**步是做好心理上的準備——這樣你就不會在和陌生人見面時手足無措。 “不要和陌生人說話！碑斘覀冞是孩子的時候，我們的父母總是反復強調(diào)這句話。的確，小孩子也許很容易上狡猾罪犯的當，這條善意的忠告在那時對我們很有幫助？勺鳛槌赡耆，我們似乎還保持著不和陌生人說話的習慣。 在公共場合，我們用耳機堵住耳朵，把手機貼在臉上，盡量不與陌生人交流。這個習慣對長大了的我們還有好處嗎？如果你想變得更善于交談、更有魅力的話，這樣做顯然是不行的，它讓我們在與人交往時毫無準備，暴露無遺，就好像我們在寂靜的半夜突然遭到伏擊。 埃普利（Epley）和施羅德（Schroeder）的一項研究中，將火車和公共汽車上的乘客分成了三組：**組被要求乘車時與身邊的一位陌生人進行交流，第二組被要求保持獨處，第三組則按個人習慣自處。根據(jù)預測，每一組的參與者如果只是自己待著的話，都會感覺更好，但試 驗結果卻恰恰相反。在試驗結束時，與陌生人進行交流的一組乘客比那些沒有交流的人反饋了更為積極的體驗。 桑德斯羅姆（Sandstrom）和鄧恩（Dunn）的另一項研究揭示出，每天買咖啡時，那些被日常慣例和高效驅(qū)動的人們往往失去了變得更快樂的機會。研究發(fā)現(xiàn)，微笑著與咖啡師簡短交談的人比那些冷著臉速戰(zhàn)速決的人的感受更為積極正面。 這些研究反映了什么呢？主要有兩點。**，我們總是認為，與其與陌生人進行短暫的互動，倒不如自己獨處。第二，**點是錯的。與人進行短暫的互動這一簡單的行為，會使我們更快樂，更善于社交，也會讓我們養(yǎng)成一個習慣，即對任何情境下的交談都先進行心理預熱。 我們需要多和他人進行簡短的互動，也就是史蒂芬·亨德爾（Steven Handel）所說的“10 秒鐘的關系”，因為這樣的互動可能會讓我們更快樂，讓我們以積極的心態(tài)感受世界。當我們與他人開展真正的交流時，我們會減輕自己的孤立感，敞開心扉，用全新的視角看待事物。當這段交流結束時，不僅我們的心靈會變得更加充實，我們的眼界也會變得更加開闊，我們的思想也會因為對我們所生活的世界有了更多的了解而變得更加豐富。 當然，盡管我們現(xiàn)在可能已經(jīng)認識到了簡短互動的好處，但對于我們這些社交菜鳥來說，與一個完全陌生的人開始聊天這一想法，聽上去毫無吸引力，甚至令人反感。我們覺得自己無法勝任那種高端的社交活動，因此我們寧愿選擇獨處時的孤獨。我們該如何應對這種情況，并為自己與他人進行日常互動做好準備呢？我們該如何養(yǎng)成對人產(chǎn)生興趣的習慣，并建立足夠的社交信心，從而將這種興趣轉(zhuǎn)化為有意義的交流呢？ 答案就是讓交流保持簡短并持之以恒。每天你都會遇到不少機會去適應交流，并建立起社交自信。當這些機會出現(xiàn)的時候，抓住它們，并把交流控制在 10 秒鐘之內(nèi)——不要多，也不要少。這么做可以降低完成的門檻，無論你走到哪里，都能找到機會。 打個比方，一個平常的日子里，你正在去上班的路上，身邊或多或少會出現(xiàn)一些陌生人——在街上擦肩而過的人，在通勤車中坐在一起的人，或是一同搭乘電梯的人。至少和其中一個人打招呼說聲“早上好”，然后加上一句稱贊“你的外套真好看，這個布料看上去很舒服”，聊一句天氣“今天的天空萬里無云啊”或“看起來雨快要停了”，或者問一個問題“我看到你在讀約翰·格里森姆 ?（John Grisham）的書。你*喜歡他的哪本小說？” 午餐時，你會一個人窩在辦公桌前吃嗎？試著在午飯時間到那些有公共座位的地方吧，比如你辦公室的茶水間，或是附近的野餐區(qū)。坐在一個你總能在辦公樓里見到卻從來沒有機會交談的同事旁邊，用詢問公司*近的項目來開始對話吧：“我聽說你們部門開始了一項新的研究，進展得怎么樣了？” *后，當你在回家的路上逛超市時，和與你在同一個貨架前、仔細挑選著商品的顧客聊聊：“我在網(wǎng)上的菜譜里看到了這種醬。你試過用它做飯嗎？”在收銀臺，微笑著和收銀員打個招呼：“今天上班還順利嗎？” 設定一個每天與陌生人互動 10 秒鐘的小目標。這將讓你為開展日常談話做好熱身，養(yǎng)成對他人感興趣的習慣，并增強你的社交自信。

向上社交 作者簡介

[美]帕特里克·金 暢銷書作家，著有《內(nèi)向一點兒，不好嗎？》（Introvert survival）《魔力四射》（Magnetic）、《做個侃爺》（Chatter）等。 他是美國加利福尼亞州舊金山社交互動教練，《福布斯》雜志、赫芬頓郵報、商業(yè)內(nèi)幕網(wǎng)、美國全國廣播公司（NBC）等主流媒體都曾刊登過他的文章。 他的教學方法別具一格，對人與人之間的相處之道有著深刻的理解。他的作品頻頻登上銷售排行榜，深受讀者喜愛。

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