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每日瑜伽凈美人-隨書附贈VCD 版權(quán)信息
- ISBN:9787538170351
- 條形碼:9787538170351 ; 978-7-5381-7035-1
- 裝幀:暫無
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
每日瑜伽凈美人-隨書附贈VCD 內(nèi)容簡介
《每日瑜伽凈美人(隨書附贈vcd)》主要講述在生活水平得到提高的同時,現(xiàn)在的人們開始越來越關(guān)注健康的話題,這套書的內(nèi)容設(shè)計就是針對這一需求來制定,通過長期持續(xù)瑜伽練習(xí),可以達到提升身體的柔韌度,增強肌膚的彈性,改善血液的流通和激素的分泌的效果,同時練習(xí)者的自身免疫力也能得到很好的增強,瑜伽的呼吸與冥想也能讓練習(xí)者清心安神、緩解壓力、調(diào)整心態(tài)。同時《每日瑜伽凈美人(隨書附贈vcd)》還加入了均衡飲食的內(nèi)容,讓排毒的效果事半功倍。
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