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擁抱陽光-青少年情緒訓(xùn)練營

擁抱陽光-青少年情緒訓(xùn)練營

作者：李富洪
出版社：西南師范大學(xué)出版社出版時(shí)間：2012-06-01
開本： 16開 頁數(shù)： 187
中 圖 價(jià):¥16.8(7.0折) 定價(jià)  ¥24.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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擁抱陽光-青少年情緒訓(xùn)練營 版權(quán)信息

擁抱陽光-青少年情緒訓(xùn)練營 本書特色

《擁抱陽光--青少年情緒訓(xùn)練營/青少年心理成長護(hù)航叢書》編著者李富洪。 青少年時(shí)期是一個(gè)人走向成熟的轉(zhuǎn)折期。這個(gè)時(shí)期的你可能會(huì)彷徨、迷惑、焦慮、沖動(dòng)、叛逆……這些情緒都會(huì)在你的成長旅途上設(shè)囂障礙，你能跨越這些障礙嗎？你了解自己的情緒嗎？你能駕馭好這些情緒嗎？這本書將帶你走進(jìn)情緒訓(xùn)練營，與你共同成長。

擁抱陽光-青少年情緒訓(xùn)練營 內(nèi)容簡介

本書從青少年成長可能會(huì)產(chǎn)生的情緒困惑出發(fā)，幫助他們正確認(rèn)識(shí)情緒困擾，分析產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因，以各種生動(dòng)鮮活的小故事，有趣的訓(xùn)練方案，引導(dǎo)青少年學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人。以使中小學(xué)生能夠擺脫負(fù)面情緒，塑造積極樂觀個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展。

擁抱陽光-青少年情緒訓(xùn)練營 目錄

紿青少年朋友的信**篇 營造充滿愛的家庭環(huán)境1．我的地盤我做主——請不要偷看我的日記2．我是獨(dú)一無二的——請別拿我和別人比較3．耳朵要起繭了——我有一個(gè)“嘮叨”的媽媽4．我的分，爸媽的命根——爸媽只稀罕我的高分?jǐn)?shù)5.不想“加班”——何時(shí)才能擁有真正的“周末”6．為什么錯(cuò)的總是我——“偏心”的媽媽7．好想有個(gè)完整的家——爸媽離婚碾碎了我的快樂8．爸爸媽媽，回家吧——留守孩子的心里話第二篇 打造美麗的校園生活1．可惡的青春痘——?jiǎng)e為外貌而煩惱2．該怎么扭轉(zhuǎn)我的倒退——找到適合自己的學(xué)習(xí)方法3．明日考試，今夜不眠——克服考試焦慮4．大家是不是又會(huì)嘲笑我——走出自卑的深潭5．他又向我借參考資料——跳出自私的籬笆6．憑什么得到獎(jiǎng)勵(lì)的是他——?jiǎng)e讓嫉妒阻攔你的進(jìn)步7．發(fā)現(xiàn)抽屜里藏著一封“情書”——正確對待異性交往8．為什么“受傷”的總是我——學(xué)會(huì)正確的交友方式9．憑什么要我先道歉——寬容是一種情懷10．同學(xué)眼中的“小間諜”——班干部的煩惱第三篇 小心青青春長的陷阱1．暴食——危害健康的殺手2．抽煙——其實(shí)一點(diǎn)也不酷3．賭博——好逸惡勞的表現(xiàn)4．追星——千萬不要盲目崇拜5．叛逆——受傷的是你自己6．網(wǎng)絡(luò)——只是虛幻的世界7．攀比——都是虛榮心在作祟8.“非主流”——不過是盲目跟風(fēng)
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