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圖解十月懷胎優(yōu)生方案

圖解十月懷胎優(yōu)生方案

出版社：中國人口出版社出版時間：2014-07-01
開本： 16開 頁數(shù)： 328
中 圖 價:¥17.1(4.3折) 定價  ¥39.8 登錄后可看到會員價
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圖解十月懷胎優(yōu)生方案 版權(quán)信息

  • ISBN：9787510126635
  • 條形碼：9787510126635 ; 978-7-5101-2663-5
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

圖解十月懷胎優(yōu)生方案 本書特色

     “十月懷胎，一朝分娩”，這個過程讓每一位母親都體會到了苦樂酸甜。在孕前準(zhǔn)備部分，建議年輕夫婦制訂一個周全的孕前計劃，提前進(jìn)行優(yōu)生咨詢，設(shè)計科學(xué)的孕前方案，為孕育健康聰明的寶寶做好各項準(zhǔn)備。在孕期保健部分，從驚喜的**個月到懷孕第十個月，在每一個月份都詳細(xì)講述了胎兒生長情況和母體的變化，對準(zhǔn)媽媽的生活起居、飲食、衣著、休息、胎教及預(yù)防疾病等方面都給予了體貼入微的指導(dǎo)。在產(chǎn)后護(hù)理，破除傳統(tǒng)坐月子的各種陋習(xí)，詳細(xì)介紹了新媽媽在產(chǎn)褥期身體變化和科學(xué)的生活護(hù)理方法，列出了新媽媽產(chǎn)后體型恢復(fù)和產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)及預(yù)防產(chǎn)后疾病的方法。

圖解十月懷胎優(yōu)生方案 內(nèi)容簡介

● 國內(nèi)頂級婦幼保健專家權(quán)威打造。 ● 從孕前至孕中，再到產(chǎn)后，為孕媽媽帶來妊娠全程的細(xì)節(jié)指導(dǎo)，全方位打造健康時尚孕媽。 ● 針對不同妊娠月份，科學(xué)指導(dǎo)孕媽媽如何安胎、養(yǎng)胎和胎教，以孕育*健康*聰明的寶寶。 ● 內(nèi)容翔實(shí)，全彩圖解，視覺美觀、輕松閱讀。

圖解十月懷胎優(yōu)生方案 目錄

part 1孕前準(zhǔn)備

閱讀關(guān)鍵提示

孕前體檢及相關(guān)知識

孕前體檢的必要性與重要性

孕前體檢夫妻雙方都要積極參與

孕前體檢項目有哪些

孕前體檢醫(yī)院的選擇及其他常識

體檢后的積極干預(yù)措施

意外懷孕了該怎么辦

備孕的身體準(zhǔn)備

生殖環(huán)境要調(diào)理好

合理補(bǔ)充營養(yǎng)從孕前3個月開始

調(diào)整體重，讓身體做好受孕準(zhǔn)備

對卵子不利的因素要在孕前調(diào)理規(guī)避

精子質(zhì)量提高需要孕前合理調(diào)理

備孕的知識準(zhǔn)備

*佳懷孕年齡

*佳懷孕季節(jié)

*佳受孕時間

排卵期測定

做愛姿勢對受孕也有影響

孕前平衡飲食建議

葉酸如何從孕前開始補(bǔ)充

關(guān)于遺傳，你*關(guān)心的問題

遺傳咨詢怎么做

長輩有近親結(jié)婚的，是否會帶給胎兒不好的影響

兔唇、癲癇、高度近視等是否會遺傳

外界環(huán)境與遺傳

特殊情況下的備孕提醒

大齡（高齡）產(chǎn)婦妊娠存在的風(fēng)險

患病妊娠

對備孕爸媽說幾句

要積極主動到醫(yī)院進(jìn)行檢查、咨詢

備孕成功與否，都要調(diào)整好心態(tài)

夫妻雙方要一同對懷孕這件事負(fù)起責(zé)任

女性懷孕享有的權(quán)利與受到的法律保護(hù)

part 2 懷孕第1月（0～4周）

閱讀關(guān)鍵提示

胎兒的生長發(fā)育

精卵結(jié)合，生命的種子誕生

受精卵著床，種子成功播種

胎兒正式入住子宮

臍帶、胎盤、羊水開始形成

營養(yǎng)常識與飲食方案

懷孕后要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

飲食注意符合三個要求

孕1月不需加大飲食量

孕1月要重點(diǎn)補(bǔ)充葉酸

禁吃山楂，科學(xué)吃酸

科學(xué)安排孕期早餐

飲用“孕婦奶粉”注意事項

孕期喝水的選擇與方法

孕期不宜喝咖啡和濃茶

避免食用易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物

補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)

孕1月食譜推薦

環(huán)境與孕期護(hù)理

安全舒適的家居環(huán)境利于胎兒發(fā)育

營造好的睡眠環(huán)境，保證準(zhǔn)媽媽的睡眠

床墊軟硬適度*好

臥室不宜擺放四類植物

性生活在孕早期要盡量節(jié)制

寵物飼養(yǎng)要當(dāng)心

不要洗冷水澡

孕期泡澡、泡腳的注意事項

避免頻繁長途旅行與出差

孕早期不宜劇烈運(yùn)動

有害輻射源要遠(yuǎn)離

可以進(jìn)行柔緩的瑜伽運(yùn)動

孕1月開始孕婦體操剛剛好

胎教的常識與方案

什么是胎教

胎教什么時候開始*合適

胎兒真的可以感受

展開全部

圖解十月懷胎優(yōu)生方案 作者簡介

     艾貝母嬰研究中心，擁有多名國內(nèi)頂級的婦科專家、產(chǎn)科專家、兒科專家和早教專家，致力于母嬰保健方面的知識普及工作，同時也為社會機(jī)構(gòu)開展研究提供咨詢服務(wù)。自成立來，出版相關(guān)圖書數(shù)十部，深受廣大讀者的好評。

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