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出版社：中信出版社出版時(shí)間：2015-07-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 240
中 圖 價(jià):¥26.5(6.8折) 定價(jià)  ¥39.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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快速閱讀 本書(shū)特色

回想一下，你是否也有這樣的閱讀經(jīng)歷：在你的家中，各種各樣的書(shū)散落得到處都是。其中有的你已經(jīng)讀完卻記不太清楚內(nèi)容了；有的你斷斷續(xù)續(xù)讀過(guò)一部分，卻再也不曾拿起；甚至有的自買(mǎi)來(lái)之后就從未打開(kāi)。 職場(chǎng)人士抱怨工作太忙，想充電進(jìn)階卻沒(méi)有時(shí)間讀書(shū)；莘莘學(xué)子抱怨備考的科目太多，辛辛苦苦讀完一本書(shū)卻只記得只言片語(yǔ)。《快讀閱讀》一書(shū)作者格呂寧認(rèn)為，閱讀能力低是導(dǎo)致這些問(wèn)題出現(xiàn)的根本原因。真正的閱讀高手，可以在“一目十行”的同時(shí)，深刻理解和記憶書(shū)中的知識(shí)點(diǎn)，并將其運(yùn)用到日常生活、學(xué)習(xí)和工作中。 成功要從掌握學(xué)習(xí)技巧開(kāi)始，眼球運(yùn)動(dòng)是閱讀的關(guān)鍵！犊熳x閱讀》一書(shū)中提出了“快速閱讀進(jìn)階法”，用實(shí)用練習(xí)、趣味測(cè)試、知識(shí)普及和“視覺(jué)卡片”等閱讀輔助工具，幫助我們從分行閱讀到逐段閱讀，再到整篇文章閱讀以及整本書(shū)閱讀，逐步學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)五種感官、集中注意力、培養(yǎng)理解力、增強(qiáng)記憶力、提高閱讀速度，輕輕松松成為閱讀高手。 不再為準(zhǔn)備考試而發(fā)愁，不再為沒(méi)時(shí)間讀書(shū)而煩惱，即使是資質(zhì)普通的讀者，只要方法正確，就能讓自己的閱讀速度提高3倍。

快速閱讀 內(nèi)容簡(jiǎn)介

升學(xué)考試、資格考試、進(jìn)階考試，輕松搞定！快速閱讀、快速記憶，《快讀閱讀》教給你超級(jí)實(shí)用的讀書(shū)法。 成功要從掌握學(xué)習(xí)技巧開(kāi)始： 《快速閱讀》一書(shū)作者給我們提供了實(shí)用練習(xí)、趣味測(cè)試、知識(shí)普及和“視覺(jué)卡片”等閱讀輔助工具； 幫助我們練習(xí)從分行閱讀到逐段閱讀，再到整篇文章閱讀以及整本書(shū)閱讀； 逐步學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)五種感官、集中注意力、培養(yǎng)理解力、增強(qiáng)記憶力、提高閱讀速度。 《快速閱讀》可以助你： 提高閱讀速度。視線(xiàn)的移動(dòng)是閱讀的關(guān)鍵。即使是資質(zhì)普通的讀者，只要方法正確，閱讀速度一樣可以提高3倍！ 享受閱讀樂(lè)趣。用大腦習(xí)慣的方式學(xué)習(xí)。運(yùn)用視覺(jué)輔助工具，發(fā)展大腦的潛意識(shí)閱讀能力，讀書(shū)可以像沖浪一樣暢快！ 提高理解力和記憶力。左右腦、5種感官和視覺(jué)卡片協(xié)調(diào)并用，明確閱讀目標(biāo)，把握整體脈絡(luò)，管理閱讀時(shí)間，每個(gè)人都可以成為閱讀高手！

快速閱讀 目錄

前 言 一起登山吧！ / ix

**部分 起程前的準(zhǔn)備工作
**章 測(cè)測(cè)你現(xiàn)在的閱讀能力 / 3
●　趣味測(cè)試1：有氧慢跑的益處 / 6
●　趣味測(cè)試2：測(cè)試?yán)斫獬潭?/ 16
第二章 逐字閱讀是低效閱讀的癥結(jié)所在 / 19
●　趣味測(cè)試3：眼球的運(yùn)動(dòng) / 22
●　趣味測(cè)試4：哪種版式的文章讀起來(lái)更省力？ / 25
○　知識(shí)普及1：為什么我們常常走神兒？ / 27
○　知識(shí)普及2：左右腦的思維模式 / 30
第三章 如何真正提高自己的閱讀能力？ / 33
○　知識(shí)普及3：潛意識(shí)操作的能力 / 35
第四章 閱讀的出發(fā)點(diǎn)是一筆一畫(huà) / 41

第二部分 登山之旅
第五章 提高閱讀速度 / 49
●　趣味測(cè)試5–1：轉(zhuǎn)動(dòng)眼球畫(huà)一個(gè)圓圈 / 52
●　趣味測(cè)試5–2：加上食指的引導(dǎo)，會(huì)怎么樣？ / 53
○　知識(shí)普及4：生存的本能 / 54
**節(jié) 輔助閱讀法 / 57
★　實(shí)用練習(xí)1：用筆輔助閱讀 / 59
★　實(shí)用練習(xí)2：用閱讀輔助的方法讀書(shū) / 62
★　實(shí)用練習(xí)3：把“練習(xí)書(shū)”讀3遍 / 63
★　實(shí)用練習(xí)4：反復(fù)練習(xí)輔助閱讀 / 65
○　知識(shí)普及5：心理舒適區(qū) / 69
○　知識(shí)普及6：大腦的“高速公路效應(yīng)” / 72
★　實(shí)用練習(xí)5：3–2–1練習(xí) / 73
★　實(shí)用練習(xí)6：拓寬視野 / 76
●　趣味測(cè)試6：文字的上半部分與下半部分，哪個(gè)信息量更多？ / 78
○　知識(shí)普及7：突破平臺(tái)期 / 80
★　實(shí)用練習(xí)7：收尾練習(xí) / 82
●　趣味測(cè)試7：科學(xué)飲食，維持大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn) / 84
★　實(shí)用練習(xí)8：2–2–2練習(xí) / 91
★　實(shí)用練習(xí)9：1 000單詞/分鐘練習(xí) / 93
第二節(jié) 拓寬視野練習(xí) / 95
○　知識(shí)普及8：男人的方向感比女人要好？ / 96
★　實(shí)用練習(xí)10：字母樹(shù)練習(xí) / 97
★　實(shí)用練習(xí)11：讀報(bào)練習(xí) / 100
第三節(jié) 逐步擺脫對(duì)閱讀輔助工具的依賴(lài) / 101
★　實(shí)用練習(xí)12：符號(hào)練習(xí) / 102
★　實(shí)用練習(xí)13：文本練習(xí) / 104
★　實(shí)用練習(xí)14：1–2–3練習(xí) / 105
★　實(shí)用練習(xí)15：語(yǔ)義單元練習(xí) / 107
第四節(jié) 試試“一目幾行”閱讀法 / 109
★　實(shí)用練習(xí)16：畫(huà)圈練習(xí) / 112
○　知識(shí)普及9：成功的兩大秘訣 / 115
第五節(jié) 提高閱讀能力的5類(lèi)練習(xí) / 117
第六節(jié) 練習(xí)3個(gè)星期后，再測(cè)試一下你的閱讀能力 / 118
●　趣味測(cè)試8：真真假假的謠言 / 11
第七節(jié) 快速閱讀與好書(shū)精讀 / 127
第六章 集中注意力 / 131
**節(jié) 找到注意力的“歸宿”——后腦勺上的那個(gè)點(diǎn) / 134
○　知識(shí)普及10：壓力源于心理和生理兩個(gè)方面 / 136
第二節(jié) 建立自我放松的條件反射 / 138
★　實(shí)用練習(xí)17：高爾夫球練習(xí) / 139
第七章 培養(yǎng)理解力 / 143
**節(jié) 養(yǎng)成梳理文章脈絡(luò)的閱讀習(xí)慣 / 145
☆　案例示范1：如何梳理文章脈絡(luò)？ / 146
第二節(jié) 線(xiàn)性文字與發(fā)散性思維的轉(zhuǎn)換 / 151
第三節(jié) 制作視覺(jué)卡片，培養(yǎng)新的閱讀習(xí)慣 / 153
★　實(shí)用練習(xí)18：自己動(dòng)手制作視覺(jué)卡片 / 154
○　知識(shí)普及11：制作視覺(jué)卡片的基本原則 / 155
★　實(shí)用練習(xí)19：逐段制作視覺(jué)卡片 / 159
★　實(shí)用練習(xí)20：10分鐘練習(xí) / 165
★　實(shí)用練習(xí)21：給一整篇文章制作視覺(jué)卡片 / 166
★　實(shí)用練習(xí)22：更多的視覺(jué)卡片練習(xí) / 170
★　實(shí)用練習(xí)23：“3–2–1練習(xí)”升級(jí)版 / 173
★　實(shí)用練習(xí)24：給本書(shū)制作一張視覺(jué)卡片 / 174
☆　案例示范2：一個(gè)學(xué)科的視覺(jué)卡片 / 175
○　知識(shí)普及12：用電腦制作視覺(jué)卡片 / 176
第八章 增強(qiáng)記憶力 / 179
**節(jié) 建立明確閱讀目標(biāo)的條件反射 / 182
○　知識(shí)普及13：記憶姓名的原則 / 183
○　知識(shí)普及14：明確閱讀目標(biāo)的好處 / 184
第二節(jié) 建立激活知識(shí)儲(chǔ)備的條件反射 / 185
○　知識(shí)普及15：知識(shí)—學(xué)習(xí)時(shí)間曲線(xiàn) / 185
○　知識(shí)普及16：蜘蛛網(wǎng)與知識(shí)網(wǎng)絡(luò) / 187
第三節(jié) 建立復(fù)述文章內(nèi)容的條件反射 / 188
○　知識(shí)普及18：復(fù)述的重要性 / 188
★　實(shí)用練習(xí)25：“閱讀+復(fù)述”5分鐘練習(xí) / 189
★　實(shí)用練習(xí)26：找出自己的復(fù)述間隔 / 190
第四節(jié) 建立回放視覺(jué)影像的條件反射 / 191
○　知識(shí)普及18：注意力與記憶力 / 192
☆　案例示范3：如何讓小朋友們記住十大行星的名字？ / 193
★　實(shí)用練習(xí)27：形象思維練習(xí) / 195
☆　案例示范4：抽象的故事與具象的故事 / 197

第三部分 閱讀整本書(shū)的步驟與技巧
第九章 閱讀前要明確閱讀目標(biāo) / 203
○　知識(shí)普及19：能過(guò)濾信息的潛意識(shí) / 206
第十章 閱讀整本書(shū)的步驟 / 207
**節(jié) 泛讀全書(shū)，把握整體脈絡(luò) / 209
○　知識(shí)普及20：腦干就像指南針 / 210
★　實(shí)用練習(xí)28：高空偵察練習(xí) / 213
第二節(jié) 快速閱讀與反復(fù)精讀相結(jié)合 / 215
○　知識(shí)普及21：標(biāo)注重點(diǎn)的正確方式 / 218
○　知識(shí)普及22：處理難點(diǎn)的正確方法 / 219
第三節(jié) 回顧知識(shí)點(diǎn)，系統(tǒng)理解全書(shū) / 220

結(jié) 語(yǔ) 充分享受閱讀的樂(lè)趣 / 223
附錄一：“閱讀整本書(shū)”視覺(jué)卡片 / 227
附錄二：“視覺(jué)閱讀”訓(xùn)練進(jìn)度表 / 229
附錄三：影響世界的25部經(jīng)典著作 / 231
展開(kāi)全部

快速閱讀 作者簡(jiǎn)介

克里斯蒂安?格呂寧（Christian Grüning） 曾從事法律行業(yè)，后來(lái)創(chuàng)立德國(guó)格呂寧學(xué)院與格呂寧出版社，投身培訓(xùn)及出版行業(yè)，擁有作家和培訓(xùn)講師雙重身份。 他在臨近大學(xué)時(shí)準(zhǔn)備律師職業(yè)資格考試期間，因?yàn)闊o(wú)法像同學(xué)一樣有充裕的時(shí)間復(fù)習(xí)備考，而自己開(kāi)發(fā)出一套快速閱讀法，最終順利通過(guò)考試并取得高分。之后便開(kāi)始密集研究高效率閱讀與學(xué)習(xí)技巧。

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