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好孕寶盒-(共8冊) 版權(quán)信息
- ISBN：9787121302336
- 條形碼：9787121302336 ; 978-7-121-30233-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
好孕寶盒-(共8冊) 本書特色
《好孕寶盒》由北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任王琪主編，全套8本，備孕1本，孕期5本（每2個孕月1本），胎教1本，產(chǎn)后1本(具體為：《懷就懷個*棒的》《小生命在子宮內(nèi)扎根成長（孕1~2月）》《從胚胎到胎兒，質(zhì)的飛躍（孕3~4月）》《在奇妙胎動中體味孕育的美好（孕5~6月）》《帶“球”跑的甜蜜與辛苦（孕7~8月）》《為順利分娩做足準備（孕9~10月）》《隨時隨地做胎教》《產(chǎn)后*關(guān)鍵的42天》)關(guān)注不同孕月的精準需求，一個階段看一本就夠：營養(yǎng)、飲食、工作、運動、起居、保健、疾病……全面緊跟孕媽媽疑問，專治各種怎么辦，看完就知道該如何做！內(nèi)容科學專業(yè)，囊括備孕、孕期、胎教、坐月子及新生兒護理等孕產(chǎn)期重點內(nèi)容。開本采用32開，小巧精致，厚薄適中，孕婦或家人可以隨手翻看，無閱讀壓力；適合隨身攜帶，辦公閑暇或上班乘車時，都可以翻看幾頁。同時配以大量精美手繪圖片，版面活躍，十分富于藝術(shù)美感，像讀繪本一樣美好；禮盒包裝，高端大氣。
好孕寶盒-(共8冊) 內(nèi)容簡介
北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任傾力奉獻，掃清閱讀傳統(tǒng)孕產(chǎn)書的3大障礙： 障礙1——僵硬、乏味，完全進入不了狀態(tài)，令人昏昏欲睡！ 障礙2——信息紛亂龐雜，缺乏質(zhì)量感，還不如度娘來得方便快捷！ 障礙3——說的都對，然并卵，碰到實際問題一個都解決不了！ 有溫度的孕產(chǎn)科普書，內(nèi)容科學專業(yè)，文字溫暖有趣，插畫精美清新，讀起來像看繪本般美好。 全套8本，備孕1本，孕期5本（每2個孕月1本），胎教1本，產(chǎn)后1本，關(guān)注不同孕月的精準需求，一個階段看一本就夠：營養(yǎng)、飲食、工作、運動、起居、保健、疾病……全面緊跟孕媽媽疑問，專治各種怎么辦，看完就知道該如何做！ 精致小開本，閱讀隨時隨地。有你想知道的關(guān)于備孕、懷孕、胎教、分娩、坐月子的一切。 夠?qū)I(yè)：關(guān)注孕媽媽精準需求，看完就知道該如何做！ 很貼心：拋棄教科書腔調(diào)，讀了不打瞌睡，看起來津津有味！ 更美好：唯美版全彩手繪，讀起來像看繪本般美好！
好孕寶盒-(共8冊) 目錄
01.懷就懷個*棒的
02.小生命在子宮內(nèi)扎根成長——孕1~2月
03.從胚胎到胎兒，質(zhì)的飛躍——孕3~4月
04.在奇妙胎動中體味孕育的美好——孕5~6月
05.帶球跑的甜蜜與辛苦——孕7~8月
06.為順利分娩做足準備孕9~10月
07.隨時隨地做胎教
08.產(chǎn)后*關(guān)鍵的42天懷就懷個*棒的 一張圖看懂受孕全過程 10 是誰干擾了你的“寶貝計劃” 13 月經(jīng)不調(diào)會降低受孕成功率 14 “大姨媽”不正常的5種表現(xiàn) 14 經(jīng)期調(diào)理“大姨媽”這樣做 14 卵巢如果出現(xiàn)問題，后果就嚴重了 15 宮寒不利于受精卵著床 16 婦科炎癥會阻礙精子與卵子的結(jié)合 17 流產(chǎn)不當，后遺癥危害大 18 流產(chǎn)后的保健要點 18 流產(chǎn)后要復(fù)查 18 流產(chǎn)后不要急于再懷孕 18 多次自然流產(chǎn)需要檢查原因 19 拯救精子的質(zhì)和量 20 避免生殖器局部高溫 20 補充能提高精子質(zhì)量的營養(yǎng)素 20 不吃殺精食物 21 生活習慣好，精子更活躍 21 每周至少運動兩次 21 遠離嚴重污染區(qū) 21 壓力過大也不容易懷上 22 高齡備孕的6條保養(yǎng)守則 24 兩種生活習慣可能造成卵巢早衰 24 營養(yǎng)均衡、充足，更易受孕 24 保持身材苗條，控制好體重 25 放松心情，不過分擔憂能否懷上 25 抓緊一切機會鍛煉身體，不要長時間坐著不動 26 積極做孕前檢查 26 4類情況須及時咨詢醫(yī)生 27 調(diào)理至*佳狀態(tài)，懷個*棒的 29 制訂完美備孕計劃的4個要訣 30 身體健康是**前提 30 好心態(tài)、好情緒助你好“孕” 30 列好孕育賬單 30 協(xié)調(diào)好，工作與孕育兩不誤 30 了解生一個娃的“財政預(yù)算” 31 孕前檢查必做的6個項目 32 孕前檢查必做項目 32 孕前檢查經(jīng)驗談 33 督促準爸爸做個精液常規(guī)檢查 33 近期做過體檢，還要做孕前檢查嗎？——要！ 33 不良生活習慣影響備孕 34 戒煙、戒酒的好方法 34 戒咖啡及含有咖啡因的飲料 34 戒熬夜的好方法 35 糾正偏食、挑食的好方法 35 孕前需不需要接種疫苗，因人而異 36 減少電腦、手機輻射的實用方法 37 減少電腦輻射的方法 37 減少手機輻射的3個妙招 37 備孕期就需要關(guān)注的4種營養(yǎng) 38 三大宏量營養(yǎng)素必須保證 38 每天補充葉酸400微克 38 讓每頓飯都營養(yǎng)均衡的簡單辦法 40 堅持運動，讓身體保持在*佳狀態(tài) 42 運動不能過度勞累 42 每周運動時間與次數(shù) 42 運動中不可忽略的小事 43 選擇合適的運動 43 保持輕松的心態(tài)，好“孕”自然來 45 管理好你的體重，孕期會更輕松 46 管住嘴、邁開腿，降下超標的體重 46 體重過低，增重靠這兩招 46 頭疼腦熱別隨便吃藥 47 備孕時把自己當孕婦看 47 吃藥前測試是否懷孕 47 吃藥做記錄 47 這些藥物會影響精子卵子的質(zhì)量，應(yīng)慎用 48 對精子、卵子的質(zhì)量有影響的藥物 48 慎服中藥 48 慎用性藥 48 不用“孕婦禁用”藥物 48 在調(diào)整到*佳狀態(tài)之前，請使用避孕套 49 用促排卵藥物懷雙胞胎？NO！ 50 做到這5點，孕期也能養(yǎng)寵物 51 一次就中的幸“孕”秘密 53 4種方法找準*容易受孕的那幾天 54 簡單推算出你的排卵期 54 兩種更精準的排卵期追蹤法 55 根據(jù)基礎(chǔ)體溫變化找出排卵期 55 你離懷上，只差一次完美的性生活 56 高潮會幫精子的大忙 56 排卵期前后是受孕好時機 56 別讓性生活成為“例行公事” 56 性生活過頻、過少都不好 57 長期過度手淫也會影響懷孕 57 性生活前后洗熱水澡有禁忌 58 為甜蜜性生活加點浪漫滋味 59 那些以訛傳訛的備孕謠言 60 這幾種情況下，別急著懷孕 62 小生命在子宮內(nèi)扎根成長（孕1~2月） 胎寶寶成長記：從一顆受精卵到一個可愛小人 8 孕1月 13 變化悄然而來 14 一切都在悄然又飛速地進行著 14 早早孕可能會出現(xiàn)的變化 15 雖然還不能驗孕，也暫把自己當孕婦 18 暫避一切對妊娠不利的因素 18 如出現(xiàn)這些癥狀別急著服藥 20 用藥不當，胎寶寶的健康“岌岌可危” 22 關(guān)注這些孕期重要數(shù)據(jù) 25 圖說孕期飲食營養(yǎng)的宜與忌 26 了解自己，你有孕育胎寶寶的神奇能力 30 孕2月 33 這次真的懷孕了 34 確認懷孕與否——驗孕的N種方法 34 3步算出你的孕周、孕月及預(yù)產(chǎn)期 35 預(yù)產(chǎn)期速查表 36 懷孕后腸胃變得嬌弱了 37 一張圖看懂孕期身體變化 38 早孕反應(yīng)來搗亂 40 早孕反應(yīng)因人而異 40 孕吐期間要保證營養(yǎng) 41 緩解孕吐的4種“吃法” 44 巧妙應(yīng)對其他早孕不適 46 保持良好情緒，對胎教極有好處 48 你是快樂的，他才是幸福的 49 放松情緒的N種方法 50 學寫懷孕日記 52 安全度過致畸敏感期 53 胎寶寶主要器官的致畸敏感期 53 常用電器的防輻射“安全守則” 54 掌握3個要訣，減輕電磁輻射 55 挑一件*滿意的防輻射服 56 為孕育調(diào)整工作與生活 57 暫停性生活Q&A 57 在家待產(chǎn)OR堅持上班 58 調(diào)整工作環(huán)境，遠離傷害 59 做好這4點，挺肚上班也OK 60 N種“預(yù)測”胎寶寶性別的不靠譜方法 62
02.小生命在子宮內(nèi)扎根成長——孕1~2月
03.從胚胎到胎兒，質(zhì)的飛躍——孕3~4月
04.在奇妙胎動中體味孕育的美好——孕5~6月
05.帶球跑的甜蜜與辛苦——孕7~8月
06.為順利分娩做足準備孕9~10月
07.隨時隨地做胎教
08.產(chǎn)后*關(guān)鍵的42天懷就懷個*棒的 一張圖看懂受孕全過程 10 是誰干擾了你的“寶貝計劃” 13 月經(jīng)不調(diào)會降低受孕成功率 14 “大姨媽”不正常的5種表現(xiàn) 14 經(jīng)期調(diào)理“大姨媽”這樣做 14 卵巢如果出現(xiàn)問題，后果就嚴重了 15 宮寒不利于受精卵著床 16 婦科炎癥會阻礙精子與卵子的結(jié)合 17 流產(chǎn)不當，后遺癥危害大 18 流產(chǎn)后的保健要點 18 流產(chǎn)后要復(fù)查 18 流產(chǎn)后不要急于再懷孕 18 多次自然流產(chǎn)需要檢查原因 19 拯救精子的質(zhì)和量 20 避免生殖器局部高溫 20 補充能提高精子質(zhì)量的營養(yǎng)素 20 不吃殺精食物 21 生活習慣好，精子更活躍 21 每周至少運動兩次 21 遠離嚴重污染區(qū) 21 壓力過大也不容易懷上 22 高齡備孕的6條保養(yǎng)守則 24 兩種生活習慣可能造成卵巢早衰 24 營養(yǎng)均衡、充足，更易受孕 24 保持身材苗條，控制好體重 25 放松心情，不過分擔憂能否懷上 25 抓緊一切機會鍛煉身體，不要長時間坐著不動 26 積極做孕前檢查 26 4類情況須及時咨詢醫(yī)生 27 調(diào)理至*佳狀態(tài)，懷個*棒的 29 制訂完美備孕計劃的4個要訣 30 身體健康是**前提 30 好心態(tài)、好情緒助你好“孕” 30 列好孕育賬單 30 協(xié)調(diào)好，工作與孕育兩不誤 30 了解生一個娃的“財政預(yù)算” 31 孕前檢查必做的6個項目 32 孕前檢查必做項目 32 孕前檢查經(jīng)驗談 33 督促準爸爸做個精液常規(guī)檢查 33 近期做過體檢，還要做孕前檢查嗎？——要！ 33 不良生活習慣影響備孕 34 戒煙、戒酒的好方法 34 戒咖啡及含有咖啡因的飲料 34 戒熬夜的好方法 35 糾正偏食、挑食的好方法 35 孕前需不需要接種疫苗，因人而異 36 減少電腦、手機輻射的實用方法 37 減少電腦輻射的方法 37 減少手機輻射的3個妙招 37 備孕期就需要關(guān)注的4種營養(yǎng) 38 三大宏量營養(yǎng)素必須保證 38 每天補充葉酸400微克 38 讓每頓飯都營養(yǎng)均衡的簡單辦法 40 堅持運動，讓身體保持在*佳狀態(tài) 42 運動不能過度勞累 42 每周運動時間與次數(shù) 42 運動中不可忽略的小事 43 選擇合適的運動 43 保持輕松的心態(tài)，好“孕”自然來 45 管理好你的體重，孕期會更輕松 46 管住嘴、邁開腿，降下超標的體重 46 體重過低，增重靠這兩招 46 頭疼腦熱別隨便吃藥 47 備孕時把自己當孕婦看 47 吃藥前測試是否懷孕 47 吃藥做記錄 47 這些藥物會影響精子卵子的質(zhì)量，應(yīng)慎用 48 對精子、卵子的質(zhì)量有影響的藥物 48 慎服中藥 48 慎用性藥 48 不用“孕婦禁用”藥物 48 在調(diào)整到*佳狀態(tài)之前，請使用避孕套 49 用促排卵藥物懷雙胞胎？NO！ 50 做到這5點，孕期也能養(yǎng)寵物 51 一次就中的幸“孕”秘密 53 4種方法找準*容易受孕的那幾天 54 簡單推算出你的排卵期 54 兩種更精準的排卵期追蹤法 55 根據(jù)基礎(chǔ)體溫變化找出排卵期 55 你離懷上，只差一次完美的性生活 56 高潮會幫精子的大忙 56 排卵期前后是受孕好時機 56 別讓性生活成為“例行公事” 56 性生活過頻、過少都不好 57 長期過度手淫也會影響懷孕 57 性生活前后洗熱水澡有禁忌 58 為甜蜜性生活加點浪漫滋味 59 那些以訛傳訛的備孕謠言 60 這幾種情況下，別急著懷孕 62 小生命在子宮內(nèi)扎根成長（孕1~2月） 胎寶寶成長記：從一顆受精卵到一個可愛小人 8 孕1月 13 變化悄然而來 14 一切都在悄然又飛速地進行著 14 早早孕可能會出現(xiàn)的變化 15 雖然還不能驗孕，也暫把自己當孕婦 18 暫避一切對妊娠不利的因素 18 如出現(xiàn)這些癥狀別急著服藥 20 用藥不當，胎寶寶的健康“岌岌可危” 22 關(guān)注這些孕期重要數(shù)據(jù) 25 圖說孕期飲食營養(yǎng)的宜與忌 26 了解自己，你有孕育胎寶寶的神奇能力 30 孕2月 33 這次真的懷孕了 34 確認懷孕與否——驗孕的N種方法 34 3步算出你的孕周、孕月及預(yù)產(chǎn)期 35 預(yù)產(chǎn)期速查表 36 懷孕后腸胃變得嬌弱了 37 一張圖看懂孕期身體變化 38 早孕反應(yīng)來搗亂 40 早孕反應(yīng)因人而異 40 孕吐期間要保證營養(yǎng) 41 緩解孕吐的4種“吃法” 44 巧妙應(yīng)對其他早孕不適 46 保持良好情緒，對胎教極有好處 48 你是快樂的，他才是幸福的 49 放松情緒的N種方法 50 學寫懷孕日記 52 安全度過致畸敏感期 53 胎寶寶主要器官的致畸敏感期 53 常用電器的防輻射“安全守則” 54 掌握3個要訣，減輕電磁輻射 55 挑一件*滿意的防輻射服 56 為孕育調(diào)整工作與生活 57 暫停性生活Q&A 57 在家待產(chǎn)OR堅持上班 58 調(diào)整工作環(huán)境，遠離傷害 59 做好這4點，挺肚上班也OK 60 N種“預(yù)測”胎寶寶性別的不靠譜方法 62
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好孕寶盒-(共8冊) 作者簡介
王琪，首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師、教授。國家“十五”科研攻關(guān)項目負責人。中華醫(yī)學會、北京醫(yī)學會專家?guī)斐蓡T。北京婦產(chǎn)醫(yī)院、北京市孕產(chǎn)期保健技術(shù)專家指導組成員。從事圍產(chǎn)醫(yī)學臨床、科研及教學工作，共發(fā)表科研論文10篇。擅長優(yōu)生優(yōu)育遺傳咨詢、孕期和產(chǎn)后系統(tǒng)保健，對各高危妊娠、妊娠合并癥、并發(fā)癥的診斷處理、各種產(chǎn)科危重急癥的搶救具有豐富的臨床經(jīng)驗。擔任首都醫(yī)科大學成人教育學院婦產(chǎn)科臨床教學工作6年。積極參與健康教育工作，任北京人民廣播電臺教育臺孕婦學校嘉賓主持。
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