孕媽媽營(yíng)養(yǎng)知多少 版權(quán)信息
- ISBN:9787518930166
- 條形碼:9787518930166 ; 978-7-5189-3016-6
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類(lèi):>
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)知多少 本書(shū)特色
內(nèi)容介紹
懷孕是一個(gè)既幸福又辛苦的旅程,期間很可能會(huì)面臨孕吐、便秘、水腫、貧血、高血糖等問(wèn)題,這讓孕媽媽和家人擔(dān)憂(yōu)。別急,婦產(chǎn)科專(zhuān)家周莉主任為不同情況的孕媽媽講解從孕前準(zhǔn)備到孕期生活再到分娩及產(chǎn)后恢復(fù)的整個(gè)過(guò)程的相關(guān)知識(shí),并提供詳細(xì)的全程營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)和日常身心護(hù)理等精彩內(nèi)容,使孕媽媽能夠通過(guò)科學(xué)實(shí)用的理論指導(dǎo),順利、健康地度過(guò)孕期,迎接一個(gè)健康寶寶。
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)知多少 內(nèi)容簡(jiǎn)介
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高,孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題受到越來(lái)越多的關(guān)注。孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)和飲食是否合理,不僅關(guān)系到媽媽的健康,還關(guān)系到寶寶近遠(yuǎn)期發(fā)育和健康。周莉主編的《孕媽媽營(yíng)養(yǎng)知多少》從科普的角度出發(fā),用通俗易懂的語(yǔ)言詳細(xì)闡述了孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)知識(shí),而且分章節(jié)講述了常見(jiàn)妊娠合并癥、并發(fā)癥時(shí)孕媽媽的生理特點(diǎn)、常見(jiàn)問(wèn)題和營(yíng)養(yǎng)對(duì)策。本書(shū)內(nèi)容新穎、豐富、具體,實(shí)用性強(qiáng),非常適合廣大孕產(chǎn)婦朋友閱讀。
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)知多少 目錄
目 錄
Contents
**章 孕媽媽?xiě)?yīng)該知道的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí).................................................... 001
一、孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)需求................................................................. 001
二、孕媽媽越胖越好嗎?.............................................................. 002
三、和我們息息相關(guān)的能量和營(yíng)養(yǎng)素.............................................. 004
四、各類(lèi)食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.............................................................. 030
第二章 妊娠劇吐................................................................................. 046
一、什么是妊娠劇吐?................................................................. 046
二、妊娠劇吐會(huì)影響胎兒?jiǎn)幔?...................................................... 049
三、妊娠劇吐怎么辦?................................................................. 050
第三章 妊娠期糖尿病........................................................................... 060
一、妊娠期糖尿病離我們很遙遠(yuǎn)嗎?.............................................. 060
二、妊娠期糖尿病更“喜歡”哪些孕媽媽?zhuān)?....................................... 063
三、如何診斷妊娠期糖尿。....................................................... 068
四、妊娠期糖尿病對(duì)媽媽和寶寶的危害.......................................... 070
五、得了妊娠期糖尿病怎么辦?.................................................... 072
六、糖媽媽要剖宮產(chǎn)嗎?.............................................................. 127
七、寶寶出生了妊娠期糖尿病能好嗎?.......................................... 128
八、如何預(yù)防妊娠期糖尿?....................................................... 129
九、當(dāng)糖媽媽遭遇二孩時(shí)代........................................................... 130
第四章 妊娠合并甲狀腺疾病................................................................. 131
一、甲狀腺激素對(duì)胎寶寶的重要作用.............................................. 131
二、微量元素碘與甲狀腺激素的關(guān)系.............................................. 132
三、妊娠期的甲狀腺功能異常主要包括哪些疾。.......................... 133
四、二孩時(shí)代,對(duì)甲狀腺疾病媽媽再次妊娠的建議.......................... 138
第五章 妊娠期高血壓疾病.................................................................... 139
一、什么是妊娠期高血壓疾?.................................................... 139
二、什么樣的孕媽媽容易患高血壓疾?....................................... 139
三、妊娠期高血壓時(shí)應(yīng)該注意什么?.............................................. 140
四、發(fā)生高血壓疾病時(shí),孕媽媽飲食上應(yīng)該注意什么?.................... 142
第六章 妊娠合并貧血........................................................................... 146
一、貧血知多少........................................................................... 146
二、貧血有哪些類(lèi)型?................................................................. 152
三、孕期*常見(jiàn)的貧血類(lèi)型——缺鐵性貧血.................................... 152
四、如何補(bǔ)鐵?........................................................................... 159
五、產(chǎn)后新媽媽?xiě)?yīng)該繼續(xù)補(bǔ)鐵....................................................... 160
六、如何緩解和改善缺鐵性貧血癥狀?.......................................... 162
七、特殊類(lèi)型的貧血.................................................................... 167
八、補(bǔ)血食譜.............................................................................. 173
第七章 雙胎妊娠................................................................................. 175
一、雙胎妊娠容易出現(xiàn)哪些危險(xiǎn)?................................................. 175
二、雙胎孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)........................................................... 180
三、雙胎孕媽媽不同孕周飲食的變化及指導(dǎo).................................... 187
四、雙胎妊娠孕期不適的處理....................................................... 194
五、不愛(ài)吃肉的孕媽媽怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?.......................................... 196
第八章 胎兒生長(zhǎng)受限........................................................................... 197
一、什么是胎兒生長(zhǎng)受限?........................................................... 197
二、胎兒生長(zhǎng)受限的病因.............................................................. 197
三、為什么醫(yī)生會(huì)讓寶寶生長(zhǎng)慢的孕媽媽輸氨基酸?....................... 199
四、有口服的氨基酸嗎?.............................................................. 199
五、寶寶生長(zhǎng)緩慢時(shí)應(yīng)該如何調(diào)整飲食?....................................... 200
第九章 母乳喂養(yǎng)和哺乳期營(yíng)養(yǎng).............................................................. 201
一、為什么說(shuō)母乳是*好的嬰兒食品?.......................................... 201
二、為什么母乳有免疫保護(hù)作用?................................................. 209
三、新媽媽喂奶多長(zhǎng)時(shí)間*好?.................................................... 211
四、哺乳是增進(jìn)母子感情的好辦法................................................. 212
五、母乳是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的*佳食品.............................................. 213
六、母乳喂養(yǎng)是新媽媽身體迅速恢復(fù)的法寶.................................... 214
七、母乳喂養(yǎng)的方法.................................................................... 215
八、產(chǎn)褥期注意事項(xiàng).................................................................... 216
九、哺乳期營(yíng)養(yǎng)........................................................................... 223
附錄 食譜舉例..................................................................................... 229
后記 231
展開(kāi)全部
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)知多少 作者簡(jiǎn)介
作者介紹
周莉,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,擔(dān)任北京醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)感染組委員,北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科專(zhuān)業(yè)委員,北京市醫(yī)學(xué)鑒定專(zhuān)家組成員,從事婦產(chǎn)科臨床、科研、教學(xué)工作20余年,在圍產(chǎn)期保健、高危妊娠孕期管理及產(chǎn)科疑難并發(fā)癥的診治、產(chǎn)科危急重癥的救治方面有豐富的經(jīng)驗(yàn),在國(guó)家級(jí)核心期刊發(fā)表專(zhuān)業(yè)論文20余篇,參與《婦產(chǎn)科手術(shù)》《難產(chǎn)》等專(zhuān)業(yè)書(shū)籍的編寫(xiě),參與市科委、首發(fā)基金等科研課題的研究工作。