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幸福的科學(xué)-如何獲得持久幸福力

幸福的科學(xué)-如何獲得持久幸福力

出版社：中信出版社出版時間：2018-05-01
開本： 16開 頁數(shù)： 319
中 圖 價:¥41.2(7.1折) 定價  ¥58.0 登錄后可看到會員價
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幸福的科學(xué)-如何獲得持久幸福力 版權(quán)信息

幸福的科學(xué)-如何獲得持久幸福力 本書特色

為什么控制欲越強(qiáng)的人越容易失去幸福感？ 為什么有些功成名就的人反而覺得不幸福？ 美國得克薩斯州大學(xué)奧斯汀分校麥庫姆斯商學(xué)院教授拉杰•洛格納汗在做了大量研究后，運(yùn)用“七大幸福殺手、七個幸福習(xí)慣”的結(jié)構(gòu)，揭示了人們在生活中輕而易舉毀掉幸福感的七大元兇，指出提升幸福感的七個日常習(xí)慣，并附帶了有趣、實用的場景化練習(xí)，為全力以赴追求目標(biāo)的人們提供了獲得持久幸福力的可行方案。 通過本書你將發(fā)現(xiàn)，幸福與金錢、地位不一定有關(guān)。獲得穩(wěn)固持久的幸福感，其實也沒有那么難。

幸福的科學(xué)-如何獲得持久幸福力 內(nèi)容簡介

1.美國得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校商學(xué)院教授多年研究總結(jié)出的幸？茖W(xué)，教人認(rèn)清毀掉幸福感的七大元兇，重建提升幸福感的七個習(xí)慣，在場景化練習(xí)中找到久違的幸福體驗。 2.清華大學(xué)社會科學(xué)院院長、心理學(xué)系主任彭凱平，得到App《關(guān)系攻略》專欄作者熊太行，美國領(lǐng)導(dǎo)力教練馬歇爾·戈德史密斯撰序推薦。

幸福的科學(xué)-如何獲得持久幸福力 目錄

推薦序一 幸福在眼前，幸福在人間推薦序二 理解“幸福不是什么”，才能談?wù)撊绾巫非笮腋?推薦序三 怎樣擁有幸福生活 引 言 我教授幸福課程的原因及本書的結(jié)構(gòu) **章 毀掉幸福感的**個殺手：貶低幸福的價值第二章 提升幸福感的**個習(xí)慣：幸福優(yōu)先，不刻意追求第三章 毀掉幸福感的第二個殺手：追求優(yōu)越感第四章 提升幸福感的第二個習(xí)慣：追求心流第五章 毀掉幸福感的第三個殺手：拼命渴望愛 第六章 提升幸福感的第三個習(xí)慣：表達(dá)愛與給予的需求第七章 毀掉幸福感的第四個殺手：控制欲太強(qiáng)第八章 提升幸福感的第四個習(xí)慣：學(xué)會內(nèi)在控制 第九章 毀掉幸福感的第五個殺手：不信任他人 第十章 提升幸福感的第五個習(xí)慣：學(xué)會巧妙信任第十一章 毀掉幸福感的第六個殺手：強(qiáng)迫性地、冷漠地追求目標(biāo)第十二章 提升幸福感的第六個習(xí)慣：心平氣和地追求目標(biāo)第十三章 毀掉幸福感的第七個殺手：過度思考第十四章 提升幸福感的第七個習(xí)慣：培養(yǎng)正念第十五章 未來之路致 謝附 錄
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幸福的科學(xué)-如何獲得持久幸福力 作者簡介

【印】拉杰•洛格納汗 美國得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校麥庫姆斯商學(xué)院教授，善于利用心理學(xué)、行為科學(xué)、決策論、市場營銷知識解釋消費(fèi)行為。他是《消費(fèi)者研究雜志》《市場營銷》《消費(fèi)者心理學(xué)雜志》的編委會成員，還在全食超市創(chuàng)始人約翰•麥基創(chuàng)辦的自覺領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)院中任教，是該學(xué)院僅有的14名教員之一。

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