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優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)

作者：逯明福著
出版社：中醫(yī)古籍出版社出版時(shí)間：2023-05-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 197頁
中 圖 價(jià):¥31.9(5.5折) 定價(jià)  ¥58.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù) 版權(quán)信息

優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書共分7章，內(nèi)容包括：世界難題肥胖巧解；深刻認(rèn)識(shí)肥胖問題；低熱技術(shù)；低碳技術(shù)——優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)的基礎(chǔ)；優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)一一-優(yōu)化的低碳技術(shù)；優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)的效果及應(yīng)用；從優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)到優(yōu)碳健康生活。

優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù) 目錄

目錄 **章　世界難題肥胖巧解 002　　**節(jié)　每個(gè)肥胖者都有一部“減肥辛酸史” 005　　第二節(jié)　肥胖困擾著世界各國(guó) 010　　第三節(jié)　難題可以巧解 第二章　深刻認(rèn)識(shí)肥胖問題 013　　**節(jié)　肥胖的危害 017　　第二節(jié)　肥胖的本質(zhì)是脂肪多 021　　第三節(jié)　肥胖的深層問題是胰島素抵抗 026　　第四節(jié)　肥胖的原因是不良生活方式 030　　第五節(jié)　“三位一體”的解決方案 第三章　低熱技術(shù) 032　　**節(jié)　低熱技術(shù)應(yīng)用普遍 037　　第二節(jié)　低熱技術(shù)的局限和弊端 039　　第三節(jié)　錯(cuò)誤使用低熱技術(shù)的弊端 第四章　低碳技術(shù)——優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)的基礎(chǔ) 043　　**節(jié)　什么是低碳技術(shù) 046　　第二節(jié)　低碳技術(shù)好在哪里 051　　第三節(jié)　傳言辨析 059　　第四節(jié)　低碳技術(shù)需要優(yōu)化的方面 066　　第五節(jié)　低碳技術(shù)的其他應(yīng)用 第五章　優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)——優(yōu)化的低碳技術(shù) 076　　**節(jié)　優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)的創(chuàng)建基礎(chǔ) 082　　第二節(jié)　優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)的主要內(nèi)容 097　　第三節(jié)　核心的優(yōu)化是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 101　　第四節(jié)　營(yíng)養(yǎng)與免疫力 第六章　優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)的效果及應(yīng)用 105　　**節(jié)　優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)對(duì)肥胖、“四高”的效果研究 140　　第二節(jié)　綜合改善——健康調(diào)查量表（SF-36量表） 145　　第三節(jié)　基于安全考慮的深度優(yōu)化 149　　第四節(jié)　優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)長(zhǎng)期方案——體質(zhì)量維持狀況 第七章　從優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)到優(yōu)碳健康生活 153　　**節(jié)　建立優(yōu)碳生活的意義 156　　第二節(jié)　建立優(yōu)碳生活的策略 161　　附錄　已發(fā)表的學(xué)術(shù)論文 190　　參考文獻(xiàn)
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優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù) 作者簡(jiǎn)介

逯明福，北京逯博士行為醫(yī)學(xué)科技研究院有限公司創(chuàng)始人，“優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)技術(shù)”創(chuàng)建者。獲得中華國(guó)際醫(yī)學(xué)交流基金會(huì)頒發(fā)的“2010-2011中國(guó)健康管理事業(yè)先進(jìn)人物、十大新聞人物”獎(jiǎng)項(xiàng)。

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