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情緒和心理急救:應(yīng)對(duì)各種日常心理傷害的策略和方法 版權(quán)信息
- ISBN：9787557698393
- 條形碼：9787557698393 ; 978-7-5576-9839-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
情緒和心理急救:應(yīng)對(duì)各種日常心理傷害的策略和方法 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書針對(duì)大家工作和生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情緒和心理問題進(jìn)行了歸納，總結(jié)出人們面對(duì)各種情緒和心理問題時(shí)應(yīng)該如何調(diào)節(jié)，如何自救，并學(xué)會(huì)以輕松、愉悅的心情面對(duì)，從而能更輕松地去工作和生活。
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