圖書盲袋,以書為“藥”
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開心一點

出版社:北方文藝出版社出版時間:2024-04-16
開本: 32開 頁數(shù): 231
本類榜單:成功/勵志銷量榜
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開心一點 版權(quán)信息

開心一點 內(nèi)容簡介

本書從八個方面為讀者詳細(xì)講解了各種焦慮產(chǎn)生的原因,以及如何化解焦慮情緒的方法。在書中,作者通過深入淺出的方式、貼近現(xiàn)實的案例。讓讀者更容易理解化解焦慮的方法,并且具有有效的實操性。

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