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關(guān)愛(ài)生命呵護(hù)健康系列叢書(shū):孕產(chǎn)婦保健實(shí)用寶典--產(chǎn)后保健與健身講科學(xué)

關(guān)愛(ài)生命呵護(hù)健康系列叢書(shū):孕產(chǎn)婦保健實(shí)用寶典--產(chǎn)后保健與健身講科學(xué)

作者：楊惠民
出版社：中醫(yī)古籍出版社出版時(shí)間：2005-05-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 132
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
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關(guān)愛(ài)生命呵護(hù)健康系列叢書(shū):孕產(chǎn)婦保健實(shí)用寶典--產(chǎn)后保健與健身講科學(xué) 版權(quán)信息

關(guān)愛(ài)生命呵護(hù)健康系列叢書(shū):孕產(chǎn)婦保健實(shí)用寶典--產(chǎn)后保健與健身講科學(xué) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

對(duì)于新媽媽們來(lái)說(shuō)，對(duì)剛出生不久的小寶寶有著特別親昵的情感，照顧起寶寶也樂(lè)此不疲，但在注意力集中在寶寶身上的同時(shí)，新媽媽們也有著自己的“難言之隱”——產(chǎn)后肥胖、臃腫的身軀，或虛弱不堪的體質(zhì)，或病癥的纏身，都消蝕了媽媽們以往的亮麗動(dòng)人的風(fēng)采和嬌人的形體。為了防止生育后造成這樣那樣的疾病和肥胖，始終保持身體的健康和體形的分頭貴人，滿(mǎn)足廣大孕婦心理和生理方面的要求，特編寫(xiě)了本書(shū)。本書(shū)向廣大孕婦提供了*新的科學(xué)生活理念和方法，包括產(chǎn)后的心理、生理調(diào)節(jié)，生活飲食安排和健身運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等方面的內(nèi)容，本書(shū)內(nèi)容全面、經(jīng)典、系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)，具體針對(duì)性和操作性強(qiáng)，適合廣大孕產(chǎn)婦及相關(guān)人士使用。

關(guān)愛(ài)生命呵護(hù)健康系列叢書(shū):孕產(chǎn)婦保健實(shí)用寶典--產(chǎn)后保健與健身講科學(xué) 目錄

產(chǎn)后保健篇
如何安全衛(wèi)生度過(guò)產(chǎn)褥期
如何順利度過(guò)生產(chǎn)后不適應(yīng)期
產(chǎn)后乳房的保護(hù)
產(chǎn)后防治乳頭皸裂
產(chǎn)后防治須知
產(chǎn)后身體及機(jī)能 的變化與恢復(fù)
產(chǎn)后休養(yǎng)身體須知
合理選用民間的傳統(tǒng)坐月子習(xí)俗
月子里飲食八忌
如何正確預(yù)防產(chǎn)后各種常見(jiàn)病
如何減輕產(chǎn)后常見(jiàn)的病痛
產(chǎn)后使用腹帶的弊端
如何調(diào)理產(chǎn)后尿失禁
產(chǎn)后合理安排性生活
正確看待產(chǎn)后性欲淡漠
如何治愈產(chǎn)后陰道松弛
產(chǎn)后避孕有哪些良好的措施
哺乳期的產(chǎn)婦應(yīng)慎用藥物
母乳喂養(yǎng)的益處在哪里
如何正確分析母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)
產(chǎn)后飲食誤區(qū)
坐月子的15個(gè)食補(bǔ)小秘訣
正確補(bǔ)鈣
產(chǎn)婦慎用鹿茸
患病產(chǎn)婦飲食療法
產(chǎn)后的精神心理調(diào)節(jié)
防治產(chǎn)后脫發(fā)
治療脫發(fā)小驗(yàn)方
正確合理的產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)飲食
如何防治卵巢巧克力囊腫
加強(qiáng)對(duì)子宮的護(hù)理
避免“母源性疾病”須知
患乳腺炎時(shí)的保健應(yīng)知
產(chǎn)后多汗的保健中醫(yī)配方
防治產(chǎn)后頸背酸痛
治療產(chǎn)后發(fā)行人淡漠有哪些藥膳療法
性欲淡漠的精神與心理治療
性欲淡漠的藥物輔助治療
防治產(chǎn)后腰腿痛
產(chǎn)后腹痛的保健小驗(yàn)主
正確預(yù)防產(chǎn)后眩暈的保健小驗(yàn)方
惡露不下的保健小驗(yàn)方
惡露不絕的保健小驗(yàn)方
大便難的保健小驗(yàn)方
排尿異常的保健小驗(yàn)方
痙癥的調(diào)理與防治
身痛的保健小驗(yàn)方
……
產(chǎn)后健美篇
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關(guān)愛(ài)生命呵護(hù)健康系列叢書(shū):孕產(chǎn)婦保健實(shí)用寶典--產(chǎn)后保健與健身講科學(xué) 節(jié)選

如何才能建立幸福美滿(mǎn)的家庭呢 ？首先必須經(jīng)過(guò)一個(gè)完整的懷胎、養(yǎng)胎、教胎過(guò)程，才能使預(yù)產(chǎn)期一天天地臨近，就像瓜熟蒂落一樣。胎兒經(jīng)過(guò)280天胎內(nèi)生活，就將要來(lái)到這世界上看到*親、*近的人了。
孕婦要想看到自己的孩子，就是所謂的愛(ài)情結(jié)晶，必須經(jīng)過(guò)安全的妊娠期，如何才能安全科學(xué)地做到這點(diǎn)呢？這對(duì)于想做爸媽的人來(lái)說(shuō)，都是至關(guān)重要的大事。
本書(shū)將科學(xué)合理地替你解除后顧之憂(yōu)，使你能安全順利地度過(guò)整個(gè)妊娠期，并且介紹給孕婦在妊娠期的衣、食、住、行，胎兒在母體內(nèi)是否發(fā)育良好，能否順利分娩；以及介紹孕婦在產(chǎn)后怎樣恢復(fù)以前那漂亮迷人的體形等等。

關(guān)愛(ài)生命呵護(hù)健康系列叢書(shū):孕產(chǎn)婦保健實(shí)用寶典--產(chǎn)后保健與健身講科學(xué) 作者簡(jiǎn)介

楊惠民，教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師，專(zhuān)長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科老年病，尤其善長(zhǎng)治療高血脂癥、老年性癡呆、血管性癡呆及消化系統(tǒng)疾病。工作單位：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院老年病科。

  • 主題：書(shū)不錯(cuò)，挺新的

    書(shū)不錯(cuò)，挺新的

    2012/2/23 9:04:15
    讀者:way***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
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