2024個(gè)人購(gòu)書(shū)報(bào)告 2024中圖網(wǎng)年度報(bào)告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)

乒乓球

出版社：福建科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2013-09-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 109
中 圖 價(jià):¥9.8(4.9折) 定價(jià)  ¥20.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
暫時(shí)缺貨 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿(mǎn)39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
溫馨提示：5折以下圖書(shū)主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無(wú)塑封），個(gè)別圖書(shū)品相8-9成新、切口
有劃線(xiàn)標(biāo)記、光盤(pán)等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
本類(lèi)五星書(shū)更多>
買(mǎi)過(guò)本商品的人還買(mǎi)了

乒乓球 版權(quán)信息

  • ISBN：9787533543228
  • 條形碼：9787533543228 ; 978-7-5335-4322-8
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

乒乓球 本書(shū)特色

    乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是：球體小，速度快，變化多，器材設(shè)備簡(jiǎn)單，趣味性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量可以控制，不同年齡和性別的人都適宜參加。經(jīng)常打乒乓球，能有效調(diào)節(jié)和改善心血管和呼吸系統(tǒng)機(jī)能，提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量等身體素質(zhì)以及心理品質(zhì)，健腦益智，促進(jìn)人們交流，增進(jìn)友誼。這些對(duì)于促進(jìn)建設(shè)和諧社會(huì)具有重要的作用。 隨著世界乒乓球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展和乒乓球技術(shù)水平的不斷提高，乒乓球技術(shù)的種類(lèi)越來(lái)越多，技巧性也越來(lái)越強(qiáng)。同時(shí)，乒乓球競(jìng)賽的規(guī)則也在不斷地變革之中。這些勢(shì)必給乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)者和愛(ài)好者在學(xué)習(xí)乒乓球過(guò)程中造成一定的困難。因此，為了進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展，解決乒乓球愛(ài)好者在學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的一些實(shí)際問(wèn)題，王丹虹、林學(xué)政等應(yīng)邀編寫(xiě)了《乒乓球》。

乒乓球 內(nèi)容簡(jiǎn)介

     隨著世界乒乓球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展和乒乓球技術(shù)水平的不斷提高，乒乓球技術(shù)的種類(lèi)越來(lái)越多，技巧性也越來(lái)越強(qiáng)。同時(shí)，乒乓球競(jìng)賽的規(guī)則也在不斷地變革之中。這些勢(shì)必給乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)者和愛(ài)好者在學(xué)習(xí)乒乓球過(guò)程中造成一定的困難。因此，為了進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展，解決乒乓球愛(ài)好者在學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的一些實(shí)際問(wèn)題，王丹虹、林學(xué)政等應(yīng)邀編寫(xiě)了《乒乓球》。      《乒乓球》在文字解釋的基礎(chǔ)上配以圖片，可以更加直觀(guān)生動(dòng)地展示乒乓球技術(shù)的整個(gè)過(guò)程，同時(shí)結(jié)合我們多年教學(xué)與訓(xùn)練工作的心得，對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則、裁判等各方面進(jìn)行較簡(jiǎn)明扼要的介紹。希望它的出版會(huì)成為乒乓球愛(ài)好者的良師益友。

乒乓球 目錄

一、乒乓球的基本知識(shí) (一)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材及設(shè)備 1．場(chǎng)地 2．球臺(tái) 3．球網(wǎng)裝置 4．球 5．球拍 6．拍套 (二)服裝鞋襪的選擇 1．服裝 2．球鞋 3．球襪 (三)乒乓球的基本術(shù)語(yǔ) 1．基本姿勢(shì) 2．基本站位 3．擊球時(shí)間 4．擊球部位 5．拍面角度 (四)運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng) l_慢跑 2．徒手準(zhǔn)備活動(dòng)(五)運(yùn)動(dòng)損傷的防治 1．乒乓球運(yùn)動(dòng)易損傷的部位 2．造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因 3．運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理 4．如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷二、乒乓球的基本技術(shù) (一)握拍的方法、特點(diǎn)與技巧 1．直握球拍 2．橫握球拍 (二)基本步法移動(dòng)的方法與技巧 1．單步 2．跨步 3．并步 4．跳步 5．交叉步 6．步法實(shí)際運(yùn)用 (三)打球的基本方法與技巧 1．發(fā)球的方法與技巧 2．攻球的方法與技巧 3．推擋的方法與技巧 4．搓球的方法與技巧 5．弧圈球的方法與技巧 6．削球的方法與技巧 (四)乒乓球基本技術(shù)的練習(xí)方法和步驟 1．發(fā)球 2．擋球和推擋球 3．攻球 4．搓球 5．削球 6．弧圈球 7．直拍反面進(jìn)攻 8．接發(fā)球 9．步法 三、乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù) (一)提高擊球質(zhì)量的五大技術(shù)要素 1．擊球弧線(xiàn) 2．擊球速度 3．擊球旋轉(zhuǎn) 4．擊球力量 5．擊球落點(diǎn) (二)乒乓球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的區(qū)別及關(guān)系 1．乒乓球技術(shù) 2．乒乓球的戰(zhàn)術(shù) (三)乒乓球戰(zhàn)術(shù)的種類(lèi)與方法 1．發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù) 2．對(duì)攻戰(zhàn)術(shù) 3．拉攻戰(zhàn)術(shù) 4．搓攻戰(zhàn)術(shù) (四)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用技巧 1．針對(duì)不同類(lèi)型打法特點(diǎn) 2．針對(duì)不同戰(zhàn)局運(yùn)用戰(zhàn)術(shù) 3．針對(duì)不同比分運(yùn)用戰(zhàn)術(shù) 4．針對(duì)新規(guī)則運(yùn)用戰(zhàn)術(shù) 5．針對(duì)無(wú)遮擋發(fā)球運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)
展開(kāi)全部

乒乓球 節(jié)選

乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是:球體小,速度快,變化多,器材設(shè)備簡(jiǎn)單,趣味性強(qiáng),運(yùn)動(dòng)量可以控制,不同年齡和性別的人都適宜參加。經(jīng)常打乒乓球,能有效調(diào)節(jié)和改善心血管和呼吸系統(tǒng)機(jī)能,提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量等身體素質(zhì)以及心理品質(zhì),健腦益智,促進(jìn)人們交流,增進(jìn)友誼。這些對(duì)于促進(jìn)建設(shè)和諧社會(huì)具有重要的作用。 隨著世界乒乓球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展和乒乓球技術(shù)水平的不斷提高,乒乓球技術(shù)的種類(lèi)越來(lái)越多,技巧性也越來(lái)越強(qiáng)。同時(shí),乒乓球競(jìng)賽的規(guī)則也在不斷地變革之中。這些勢(shì)必給乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)者和愛(ài)好者在學(xué)習(xí)乒乓球過(guò)程中造成一定的困難。因此,為了進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展,解決乒乓球愛(ài)好者在學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的一些實(shí)際問(wèn)題,王丹虹、林學(xué)政等應(yīng)邀編寫(xiě)了《乒乓球》。

暫無(wú)評(píng)論……
書(shū)友推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線(xiàn)客服