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不生氣的智慧

作者：文默默
出版社：中國(guó)華僑出版社出版時(shí)間：2014-11-02
開(kāi)本： 10開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 440
中 圖 價(jià):¥21.5(3.6折) 定價(jià)  ¥59.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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不生氣的智慧 版權(quán)信息

不生氣的智慧 本書(shū)特色

人生中生氣和快樂(lè)各占一邊，生氣的時(shí)候多了，快樂(lè)就少了。心靈深處，天堂與地獄只有一念之差，你用什么樣的方式去思考，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果。只要你用心尋找，生活中到處都是迷人的風(fēng)景。 《不生氣的智慧》內(nèi)容平和而精彩，實(shí)例樸實(shí)而有趣，極具可讀性和可操作性，真誠(chéng)地希望每一位能讀到這本書(shū)的讀者，都能在生活中放寬心胸、調(diào)整心態(tài)，成為被好運(yùn)和幸福包圍的人，以贏得自己的精彩人生！本書(shū)由安妮主編。 內(nèi)容提要 生活中總有這樣一些人，因?yàn)樾男鬲M隘郁郁不得志；與家人爭(zhēng)吵不休。*終妻離子散；事業(yè)中稍有不如意就大動(dòng)肝火。*終一事無(wú)成……所有種種，真是傷心又傷人。 《不生氣的智慧》針對(duì)這些情況。用簡(jiǎn)單流暢的語(yǔ)言、生動(dòng)的故事。從大度、樂(lè)觀、忍讓、淡定、低調(diào)等方面入手，向讀者講述在生活中不生氣的智慧，指導(dǎo)讀者學(xué)會(huì)時(shí)刻開(kāi)放自己的心懷，笑對(duì)挫折，善待他人。能屈能伸，不再為生活中的不如意而生氣，從而讓生活變得更美好。 《不生氣的智慧》內(nèi)容平和而精彩，實(shí)例樸實(shí)而有趣，集可讀性、可操作性于一書(shū)。真誠(chéng)地希望每一位讀者都能在生活中放寬心胸、調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)生活中的不如意，從而贏得精彩的人生！本書(shū)由安妮主編。 文摘 導(dǎo)演伊萬(wàn)·麥格雷戈在那部經(jīng)典電影《猜火車(chē)》的開(kāi)頭，邊逃跑邊念叨著：“選擇生命、選擇工作、選擇終身職業(yè)、選擇家庭、選擇大電視、選擇洗衣機(jī)、選擇汽車(chē)、選擇CD機(jī)、選擇低膽固醇和牙醫(yī)保險(xiǎn)、選擇樓宇按揭……我為什么要這樣？！” 你到底要什么？在內(nèi)心深處你曾經(jīng)問(wèn)過(guò)自己?jiǎn)？如果?wèn)過(guò)，你滿(mǎn)意自己的回答嗎？現(xiàn)代人面臨*的問(wèn)題，是要克服心靈深處的混亂，追求內(nèi)心平靜的境地。每個(gè)人都想擁有平衡的生活，但是在繁忙的現(xiàn)代社會(huì)中，工作常常占據(jù)了生活太多的空間，有各種各樣的問(wèn)題困擾著我們。我們?yōu)榱吮３帧捌胶狻倍钇ＡΡM，卻仍舊不得要領(lǐng)。在各方面的壓力之下，往往導(dǎo)致“兩敗俱傷”。 在實(shí)際生活中，家庭與事業(yè)確實(shí)是一對(duì)矛盾。處理得好，事業(yè)會(huì)取得成效，家庭會(huì)獲得幸福康樂(lè)。處理得不好，就會(huì)顧此失彼，造成不和睦，家庭與事業(yè)是一個(gè)整體。家庭幸福了就有時(shí)間花在工作上，才能有效地提升工作效率，為企業(yè)創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益？赡芎芏喑錾哪腥硕紩(huì)說(shuō)事業(yè)重要，真的是這樣嗎？要知道，一個(gè)人可以沒(méi)有事業(yè)，但不能沒(méi)有家庭。 沒(méi)有一個(gè)穩(wěn)固幸福的家，任何所謂的成功都沒(méi)有意義。如果沒(méi)有一個(gè)穩(wěn)定幸福的家，你只能越成功就越失落；越空虛，越迷失自己。一個(gè)人，只有你擁有一個(gè)幸福和睦的家庭，你才能充分享受到成功的喜悅和快樂(lè)，才會(huì)充分感受到生活的美好。才能充分感受到窗外的陽(yáng)光是那么燦爛。當(dāng)你駕馭著事業(yè)時(shí)候，也要同時(shí)經(jīng)營(yíng)著自己的生活，兩者的圓滿(mǎn)匹配才是人生真正的幸福。 某先生是一家網(wǎng)絡(luò)公司的技術(shù)總監(jiān)，在公司素有“拼命三郎”之稱(chēng)。而他這家網(wǎng)絡(luò)公司忙到什么程度？用一個(gè)簡(jiǎn)單的比方，那就是連上廁所都是百米沖刺的速度。他作為技術(shù)總監(jiān)，更是忙到一天只上一次廁所的地步，常常在計(jì)算機(jī)前，盯著白花花的熒屏一整天，一刻也不敢放松。長(zhǎng)年累月，沒(méi)有雙休日，沒(méi)有節(jié)假日，天天晚上不到12點(diǎn)回不了家，還常常因?yàn)橥话l(fā)事件而半夜或者凌晨起來(lái)，生物鐘完全被打亂了，睡眠嚴(yán)重不足。 自從他離開(kāi)大學(xué)，就幾乎再也沒(méi)有進(jìn)行過(guò)任何體育鍛煉了，旅游更是想都不敢想。該君的體形已經(jīng)迅速地變成臃腫而難看的“鴨梨形”，情緒也變得非常煩躁，常常因?yàn)橐恍┬∈潞屯麓蟀l(fā)雷霆。由于該技術(shù)總監(jiān)工作出色，2年后被提拔為部門(mén)主管，但和任命書(shū)一起到達(dá)的，還有醫(yī)院的入院證明書(shū)和老婆的離婚書(shū)。 案例中的這位先生，收到職位晉升任命書(shū)的同時(shí)，也收到醫(yī)院的人院證明書(shū)和老婆的離婚書(shū)，這樣其實(shí)是得不償失的。有一個(gè)和諧溫馨的家庭做后盾，這樣才能保證自己有旺盛的精力和足夠的體能，這樣更有利于你從容地應(yīng)對(duì)擺在自己面前的大小事務(wù)，可持續(xù)性地實(shí)現(xiàn)你設(shè)定的職業(yè)生涯目標(biāo)。 不需要每天**個(gè)來(lái)*后一個(gè)走來(lái)表現(xiàn)工作積極。實(shí)際上，經(jīng)常超時(shí)工作是工作能力不強(qiáng)的表現(xiàn)。僅僅作為謀生手段的工作是不快樂(lè)的，發(fā)揮智能和實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的工作才是快樂(lè)的。當(dāng)工作和生活能互相平衡時(shí)，它們往往能相互促進(jìn)，提升工作和生活的整體效率和質(zhì)量。工作和生活是我們每個(gè)人人生中*重要的兩件事，兩者相輔相成，又互相作用。良好的生活狀態(tài)是工作效率的保證，是工作出成效的前提：而穩(wěn)定的工作同樣是良好生活的保障。 熱愛(ài)工作沒(méi)有錯(cuò)，但是在工作壓力越來(lái)越大的今天，千萬(wàn)不要讓工作完全支配了時(shí)間，均衡是很重要的。有時(shí)候，來(lái)自各方面的壓力讓我們不得不過(guò)多地顧及了工作而忽略了家庭生活。這種暫時(shí)性的失衡是難免的，但必須提防，不要讓它演變成習(xí)慣。 如果你真的下定決心要提高自己后半輩子的生活質(zhì)量，首要的任務(wù)是弄清楚工作和生活的真正目的。有的人把工作和生活截然分開(kāi)，必然會(huì)出現(xiàn)工作和生活的*獨(dú)立。事實(shí)上，工作和生活是一個(gè)人*重要的兩件事，兩者相輔相成，互相作用。 人的生命價(jià)值用什么來(lái)度量？工作的業(yè)績(jī)、豐厚的薪金、豪華的別墅、高級(jí)的轎車(chē)，這些已成為現(xiàn)代人不惜一切代價(jià)所追求的目標(biāo)。然而，生命的意義，對(duì)于每個(gè)人都是不同的。究竟是令人羨慕的工作重要？還是擁有一個(gè)幸福美滿(mǎn)的生活重要？孰是孰非，不是簡(jiǎn)單一句話(huà)能回答的，你要在心里放一個(gè)蹺蹺板，保持內(nèi)心的平衡，才能保持工作與生活的平衡。 懂得把握平衡原則的人在多么緊張工作的情況下，都知道該怎樣調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏和工作狀態(tài)，怎么體味生活中的情調(diào)和趣味，保持一種從容和風(fēng)度。態(tài)度決定一切，內(nèi)心因素決定外在表現(xiàn)，始終保持平常心、平衡心，能夠使事業(yè)蒸蒸日上，也能讓生活快快樂(lè)樂(lè)。P14-15 序言

不生氣的智慧 內(nèi)容簡(jiǎn)介

怒氣、悶氣、閑氣、怨氣、賭氣、小氣、窩囊氣……仿佛我們的人生總有生不完的氣。然而生了氣之后，問(wèn)題就消失了嗎?不，生的氣越大，局面反而會(huì)更加惡化，甚至一發(fā)不可收拾。同樣，因生活遭受磨難而生氣的人，只會(huì)每天愁眉不展、更加窮困潦倒；因得不到升遷和重用而生氣的人，只會(huì)牢騷滿(mǎn)腹、惹得人人側(cè)目，以致完全失去被扶起來(lái)的可能性；因與別人話(huà)不投機(jī)而生氣的人，氣的是自己，傷的同樣是自己。生氣讓我們?cè)诠ぷ、生活和待人接物上損失極大，不僅讓我們變得煩躁，而且使我們的心胸越來(lái)越狹窄。我們生活的質(zhì)量取決于我們對(duì)生活是否有平和的態(tài)度，而生氣浪費(fèi)了我們*寶貴的資本。生氣不但無(wú)助于問(wèn)題的解決，還擾亂我們的心境，惡化我們的人際關(guān)系，破壞我們的人生幸福，更為嚴(yán)重的是，生氣還是摧殘身體健康的罪魁禍?zhǔn)住Ｉ鷼饧铀傥覀兊乃ダ，是一種慢性的自殺方式。 不生氣具有正面的、令人積極進(jìn)取的能量，能讓我們擁有成功的人生和幸福的生活。如果你想擁有一個(gè)健康的身體，首先你要學(xué)會(huì)不生氣；如果你想擁有一個(gè)快樂(lè)的人生，首先你要學(xué)會(huì)不生氣；如果你想擁有良好的人際關(guān)系，首先你要學(xué)會(huì)不生氣？刂谱约旱那榫w，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，是每一個(gè)現(xiàn)代人必須要掌握的能力。誰(shuí)不能做到這一點(diǎn)，誰(shuí)就無(wú)法承受現(xiàn)代生活的高壓力，更無(wú)法創(chuàng)造美好的人生。文默默編著的這本《不生氣的智慧(超值白金版)》詳盡分析了生氣對(duì)人生各個(gè)方面的危害，如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無(wú)止境地蔓延、喪失積極進(jìn)取的勇氣等等，同時(shí)闡述了遠(yuǎn)離生氣的各種方法，講授了不生氣的智慧，是一部個(gè)人改善自我、走向成功的優(yōu)秀心靈讀本。不生氣，從閱讀《不生氣的智慧(超值白金版)》開(kāi)始。

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