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不分心不拖延-高效能孩子的八項(xiàng)思維技能

不分心不拖延-高效能孩子的八項(xiàng)思維技能

出版社：機(jī)械工業(yè)出版社出版時(shí)間：2017-03-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 228
本類榜單：家庭教育銷量榜
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不分心不拖延-高效能孩子的八項(xiàng)思維技能 版權(quán)信息

  • ISBN：9787111560562
  • 條形碼：9787111560562 ; 978-7-111-56056-2
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

不分心不拖延-高效能孩子的八項(xiàng)思維技能 本書(shū)特色

對(duì)于孩子的成長(zhǎng)而言，執(zhí)行力本質(zhì)上是一種思維技巧，它讓孩子具有更強(qiáng)的專注力、主動(dòng)性、記憶力和自我控制能力，是決定不同孩子之間發(fā)展差異的關(guān)鍵因素。孩子許多日常行為問(wèn)題，從根本上講也是執(zhí)行力發(fā)展滯后導(dǎo)致的。執(zhí)行力可以分解為相互關(guān)聯(lián)的八項(xiàng)具體思維技能， 這些思維技能包括：
主動(dòng)性、思維的靈活性
專注力、計(jì)劃性
組織能力、記憶力
自我意識(shí)、情緒管理
本書(shū)從這個(gè)八個(gè)方面給出了具體的提升方法，幫助家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子的執(zhí)行力，使孩子更加自信、積極，具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力。

不分心不拖延-高效能孩子的八項(xiàng)思維技能 內(nèi)容簡(jiǎn)介

這本書(shū)如何發(fā)揮效力？*的大腦科學(xué)為我們給孩子的人生帶來(lái)重大轉(zhuǎn)變指明了道路——而在短短十年前，提升孩子的自控力和執(zhí)行力還被看做是父母和兒童教育都無(wú)能為力的事情。對(duì)于我們?cè)谌粘Ｉ钪信囵B(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子所需要面對(duì)的種種挑戰(zhàn)和困惑，這本書(shū)都為我們提供了實(shí)用的解答和豐富的建議，它們都清晰的告訴了我們?nèi)绾螏椭⒆犹岣咝，從根本上提升孩子的思維能力。 不管家長(zhǎng)們現(xiàn)在的問(wèn)題是一個(gè)“平凡的”孩子難以達(dá)到預(yù)期，還是一個(gè)所謂的“好動(dòng)癥”兒童難以專注學(xué)習(xí)，其實(shí)他們的問(wèn)題都是共通的——“執(zhí)行力控制技巧”還沒(méi)有得以開(kāi)發(fā)。書(shū)中還穿插了來(lái)自現(xiàn)實(shí)生活的真實(shí)案例，幫助讀者們找到一個(gè)合適的方案，以此為孩子的人生帶來(lái)積極的改變。盡快在孩子的兒童時(shí)期*化的挖掘出他們的學(xué)習(xí)潛力，是很有必要的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期，是一生中大腦*易于消化吸收新事物新習(xí)慣的階段。 這本書(shū)為何與眾不同？這本書(shū)并不拘泥于“多動(dòng)癥”之類的傳統(tǒng)描述，而是為家長(zhǎng)們呈現(xiàn)了八種基本思維技巧，這些都是21世紀(jì)所必須的能力。書(shū)中有很多基本的評(píng)估表和超實(shí)用的建議、方法，幫助家長(zhǎng)們簡(jiǎn)單快速地判斷自己的孩子目前處于哪一階段。從主動(dòng)性、專注力、靈活性、組織能力、計(jì)劃能力、情緒管理、自我引導(dǎo)能力以及工作記憶八個(gè)方面提升孩子的自控力和執(zhí)行力！

不分心不拖延-高效能孩子的八項(xiàng)思維技能 目錄

前言

**章 是什么讓孩子的思維打結(jié)？

1. 執(zhí)行力是什么? … 00
2. 執(zhí)行控制的八項(xiàng)技能 … 00
3. 我們?nèi)绾卫斫馑季S：一場(chǎng)變革 … 0
4. “接近”和“熟悉”：讓微小的差異更明顯… 0
5. 為什么沒(méi)有人告訴我？… 0
6. 什么樣的大腦更高效？… 0
7. 我們?cè)趺丛u(píng)價(jià)孩子的執(zhí)行力技能？… 0
8. 充滿可能性的世界… 0

第二章 執(zhí)行力的八項(xiàng)基本技能

1. 能力到底意味著什么？… 0
2. 有特殊需要兒童的共性… 0
3. 讓我們著手工作吧… 0

第三章 技能1發(fā)起行動(dòng)：“預(yù)備”“各就各位”“跑”

1. 反思自己的思維… 0
2. 高效訓(xùn)練元認(rèn)知… 0
3. 先做*重要的事… 0
4. 時(shí)刻保持時(shí)間觀念… 0
5. 成就感——培養(yǎng)自尊的秘密武器… 0

第四章 技能2“變換跑道”與“改變速度”：思維的靈活性

1. 思維靈活性可以被測(cè)量嗎？… 0
2. 快點(diǎn)，慢點(diǎn)，快點(diǎn)，慢點(diǎn)……變化生活節(jié)奏的齒輪… 0
3. 我們的大腦中有一個(gè)變速桿… 0
4. 嘿，在這兒呢，不，在那兒，在這兒……學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換頻道… 0
5. 在游戲中增強(qiáng)思維靈活性… 0
6. 對(duì)變化的恐懼… 0

第五章 技能3專注力：高回報(bào)的技能

1. 注意是執(zhí)行力的重要部分…
2. 主動(dòng)分心還是抑制困難？…
3. 專注會(huì)獲得哪些回報(bào)？…
4. 什么是多動(dòng)？…
5. 多動(dòng)和沖動(dòng)密不可分…
6. 焦慮會(huì)破壞注意力…

第六章 技能4&5制訂計(jì)劃：有序、有組織地工作

1. 管理時(shí)間（計(jì)劃）和空間（組織）…
2. 有效計(jì)劃的三個(gè)要素…
3. 計(jì)劃促進(jìn)社會(huì)性發(fā)展…
4. 阻礙有計(jì)劃生活的情緒因素…
5. 過(guò)度執(zhí)著于計(jì)劃的孩子!…
6. 讓年輕的頭腦有組織性…

第七章 技能6短時(shí)記憶的長(zhǎng)遠(yuǎn)影響

1. 組塊記憶的優(yōu)點(diǎn)…
2. 工作記憶促進(jìn)社會(huì)技能的發(fā)展…
3. 別再犯同樣的錯(cuò)誤了…
4. 請(qǐng)不要誤解有工作記憶缺陷的孩子…
5. 有些信息更容易被記住…
6. 回溯和總結(jié)…
7. 找到優(yōu)化工作記憶的方法…

第八章 技能7自我意識(shí)：思維的鏡子

1. 詞句、表情、身體姿勢(shì)…
2. 思維的鏡子——自我意識(shí)“照進(jìn)”行動(dòng)目標(biāo)…
3. 我是誰(shuí)？…
4. 別人怎么看我？…

第九章 技能8情緒管理：自我控制的核心

1. 傳送到執(zhí)行大腦的情緒…
2. 執(zhí)行大腦的指揮協(xié)調(diào)…
3. 執(zhí)行大腦無(wú)法應(yīng)對(duì)的一些情緒問(wèn)題…
4. 三個(gè)關(guān)鍵挑戰(zhàn)…
5. 怎樣為情緒調(diào)整“音量”？…
6. 鏡子，鏡子告訴我…
7. 學(xué)校中的情緒…

第十章 如何向?qū)W校、家庭和兒童介紹執(zhí)行力

1. 與學(xué)校合作…
2. 一個(gè)家庭聯(lián)盟…
3. 關(guān)于指揮家的解釋…
4. 讓和諧之音繞梁不息…
展開(kāi)全部

不分心不拖延-高效能孩子的八項(xiàng)思維技能 作者簡(jiǎn)介

作者簡(jiǎn)介：
亞當(dāng).J.考克斯（Adam J. Cox）博士是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床心理醫(yī)生，他在自己的職業(yè)生涯中專門研究?jī)和男袨榭刂萍记，長(zhǎng)期致力于幫助家庭和學(xué)校解密兒童和青少年的行為，根據(jù)數(shù)千小時(shí)的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)成本書(shū)。他的研究成果還被刊登在《紐約時(shí)報(bào)》《費(fèi)城問(wèn)訊者》《時(shí)代》等報(bào)刊雜志上。

譯者簡(jiǎn)介：
王興華，教育心理學(xué)博士，畢業(yè)于德國(guó)慕尼黑大學(xué)，現(xiàn)就職于北京師范大學(xué)學(xué)前教育研究所（系）。從事兒童學(xué)習(xí)心理與兒童心理發(fā)展方向的教學(xué)和科研工作，曾在中英文專業(yè)雜志上發(fā)表文章多篇。主持或參與編寫(xiě)、翻譯了《學(xué)前兒童發(fā)展心理》、《兒童生活中我是誰(shuí)——學(xué)前教育導(dǎo)論》、《兒童心理學(xué)手冊(cè)》、《透視處境不利兒童的心理發(fā)展》等多部專業(yè)著作。
周佶，教育心理學(xué)博士，畢業(yè)于德國(guó)慕尼黑大學(xué)，曾就職于北京師范大學(xué)心理學(xué)院，目前就職于德國(guó)國(guó)際教育研究院。從事兒童心理發(fā)展與教育評(píng)價(jià)方向的科研工作，曾在《Scandinavian Journal of Educational Research》《European Journal of Psychology of Education》等雜志上發(fā)表文章多篇。參與編寫(xiě)了《Creativity, Talent and Excellence》《Creativity: An Asian-Euro-Afro perspective》等多部專業(yè)著作。

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