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自律力 版權(quán)信息
- ISBN:9787559606457
- 條形碼:9787559606457 ; 978-7-5596-0645-7
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
自律力 本書特色
唯有自律,使我們與眾不同,令我們活得更高級
“我見過的ZUI不求上進的人,他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮,又沒有毅力踐行決心去改變自己。三分鐘熱度,時常憎惡自己的不爭氣,堅持ZUI多的事情就是堅持不下去。他們以ZUI普通的身份埋沒在人群中,卻過著ZUI煎熬的日子。”
這是網(wǎng)友對現(xiàn)實社會描述點贊ZUI高的回答,當(dāng)所有人都沉溺在其中自得其樂時,唯有自律,讓我們突破瓶頸,去迎接和挑戰(zhàn)各種未知的可能性。
資深自律達人帶你通過自律筑就美好人生。30天見證我們的改變:用嶄新的視角看待那些自律人生中需要直面的問題,從潛意識上克服悲觀畏難心態(tài),根治懶癌拖延癥,學(xué)會在克制中取勝,不被物質(zhì)和信息世界所淹沒,掌握高效完成工作的技巧,拒絕自卑、浮躁、慫人心態(tài),不給自我設(shè)限……這不僅僅是一本帶你走向自律的行動攻略,更是收獲美好人生的心靈圣經(jīng)。30天,讓我們來做行動派,讓自律帶你走向多姿多彩的美好人生。
自律力 內(nèi)容簡介
本書圍繞主題“你有多自律, 就有多自由”, 作者分別從工作、生活、情感等多個角度表述了自律對于人生的重要性, 自律是一種優(yōu)秀的品質(zhì), 它可以幫助我們更有效率地完成工作, 更有條理地梳理生活, 打造更加完美的自我。只有自律, 我們才有可能實現(xiàn)更加自由和寬廣的人生。
自律力 目錄
如何過一天,就如何過一生
弱者拒絕變化,強者不畏動蕩
自愛的人,才能保持自律的心
幸福與運氣的背后,是看不見的自律
不知道想要什么,就永遠(yuǎn)不會改變
因為想要照亮世界,所以我想照亮自己
Chapter 2 自律的人生,你總會直面的
欲望:人生本來就是奶酪和蛋糕不可兼得
情緒:不要和世界對抗,對抗自己
金錢:努力做好一切,平靜期待發(fā)生
情感:唯自律者得自由
困境:不抱怨,努力成為你喜歡的自己
告別:放手過去,迎接未來
Chapter 3 自由的人生,你需要整理的
時間:所有的質(zhì)變,都是量變引起的
工作:要自律、要自由、要效率
規(guī)劃:努力改變生命的密度
物質(zhì):不被束縛,給眼睛一點自由
習(xí)慣:往前走的勇氣,有選擇的底氣
態(tài)度:你怎樣對待世界,世界就會怎樣對待你
Chapter 4 精進的人生,你要持之以恒的
精致:又美麗又自在
境界:不斷回首,不斷攀登
氣質(zhì):在照料皮囊的同時,不停止思考和工作
自由:你有多自律,就有多自由
巔峰:努力的人,總會相逢在更高處
未來:勇猛精進,活到淋漓
自律力 作者簡介
小野:所有的蛻變,是從堅持自律開始的
旅日作家,設(shè)計師,親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信,人有多自律,就有多自由,提倡以積極而主動的態(tài)度,去面對和解決人生中的種種痛苦和執(zhí)念。已出版《極簡力》。
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