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積極心理學(xué):人生中容易被忽略的10種樂(lè)趣

積極心理學(xué):人生中容易被忽略的10種樂(lè)趣

作者：周一帆
出版社：臺(tái)海出版社出版時(shí)間：2018-07-01
開(kāi)本： 24cm 頁(yè)數(shù)： 211頁(yè)
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
中 圖 價(jià):¥27.4(7.2折) 定價(jià)  ¥38.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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積極心理學(xué):人生中容易被忽略的10種樂(lè)趣 版權(quán)信息

積極心理學(xué):人生中容易被忽略的10種樂(lè)趣 本書(shū)特色

幸福的奧秘是什么？現(xiàn)代人為什么經(jīng)常不快樂(lè)？怎樣保持生命的*狀態(tài)？怎樣擁有積極的精神、充滿樂(lè)觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)？ 讓積極心理學(xué)逐一為我們揭示。 本書(shū)精選了人生常見(jiàn)的卻容易被人忽略的10種樂(lè)趣。 相信你結(jié)合積極心理學(xué)，了解這10種樂(lè)趣后，一定能超越自身的不快樂(lè)、狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等消極心態(tài)，以更積極的、建設(shè)性的情緒來(lái)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)！

積極心理學(xué):人生中容易被忽略的10種樂(lè)趣 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)精選了人生常見(jiàn)的卻容易被人忽略的10種樂(lè)趣。相信你結(jié)合積極心理學(xué), 了解10種樂(lè)趣后, 一定能超越自身的不快樂(lè)、狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等消極心態(tài), 以更積極、建設(shè)性的情緒來(lái)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)!

積極心理學(xué):人生中容易被忽略的10種樂(lè)趣 目錄

**章 缺憾之樂(lè)——人有悲歡離合。月有陰晴圓缺 1．世界并不完美，遺憾催人奮進(jìn) 2．陽(yáng)光緊隨風(fēng)雨，挫折孕育成功 3．欣賞自己的獨(dú)一無(wú)二 4．苛求完美會(huì)使人生的琴弦繃斷 5．愛(ài)的本質(zhì)是包容，不是完美 6．輸?shù)闷鹗欠N勇敢，贏得起是種信念 7．立足不完美，找尋你*可能實(shí)現(xiàn)的愿望 第二章 寬容之樂(lè)——靜坐常思己過(guò)。閑談莫論人非 1．寬容是人性*光彩的名片 2．謙虛的心態(tài)是真正的風(fēng)度 3．是非止于智者 4．良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒 5．嫉妒害人，生氣不如爭(zhēng)氣 6．用放大鏡找人之長(zhǎng)處 7．看破不點(diǎn)破，人情留一線 第三章 淡泊之樂(lè)——寧?kù)o致遠(yuǎn)，不貪名利 1．同流世俗不合污，周旋塵境不入俗 2．名利似玩具，千萬(wàn)別當(dāng)真 3．你的幸福要參照你的標(biāo)準(zhǔn) 4．得之我幸，失之我命 5．坦然面對(duì)“失”，豁然正視“得” 6．心樂(lè)觀，人生處處皆風(fēng)景 7．萬(wàn)事皆緣，隨遇而安 第四章 知足常樂(lè)——欲望極簡(jiǎn)，寵辱不驚 1．富有常常是因?yàn)橹? 2．別讓金錢(qián)迷惑了雙眼 3．降低一分欲望。提升一分幸福 4．修剪欲望，讓生活變簡(jiǎn)單 5．能抵制誘惑的是*純凈的品格 6．感恩一切，因?yàn)樾憋L(fēng)細(xì)雨也有情 7．適可而止，過(guò)猶不及 第五章 天倫之樂(lè)——百善孝為先，家和萬(wàn)事興 1．慈孝有心念，快樂(lè)享天倫 2．家庭溫暖，可以放“心” 3．要營(yíng)造溫情，請(qǐng)先丟下煩惱 4．記著對(duì)方的好，忘記對(duì)方的錯(cuò) 5．擁有夢(mèng)想的孩子，才能插翅飛翔 6．事本無(wú)異，異的是心情 7．尊重是演繹幸福的前提 第六章 朋友之樂(lè)——所交皆君子，同道方為朋 1．良友不是財(cái)富卻勝似財(cái)富 2．靠近“高”人，提升價(jià)值 3．今天的小人物，明天生命中的貴人 4．同行不妒，萬(wàn)事功成 5．與其錦上添花，不如雪中送炭 6．把握分寸，智慧交友 第七章 理想之樂(lè)——無(wú)夢(mèng)則無(wú)望，無(wú)望則無(wú)成 1．你的夢(mèng)想有多大，未來(lái)就有多寬廣 2．遠(yuǎn)處的風(fēng)景是夢(mèng)想，近處的風(fēng)景是理想 3．把握命運(yùn)的方向，贏得生命的重量 4．叫醒*初夢(mèng)想，照亮無(wú)悔青春 5．可以一無(wú)所有，不能一無(wú)是處 6．不同的選擇，不同的人生 7．若要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，多少得有點(diǎn)“野心” 第八章 行動(dòng)之樂(lè)——業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S 1．有計(jì)劃理所應(yīng)當(dāng)。能執(zhí)行才算可貴 2．勇敢嘗試。無(wú)懼失敗 3．為一個(gè)具體而明確的目標(biāo)全力以赴 4．經(jīng)年的藍(lán)圖，始于分秒 5．青春學(xué)會(huì)選擇，選擇鑄就成功 6．與其好高騖遠(yuǎn)，不如身體力行 7．心動(dòng)還需行動(dòng)，失敗好過(guò)不動(dòng) 第九章 助人為樂(lè)——廣結(jié)善緣，百事好辦 1．善心結(jié)人緣，助人就是助己 2．助人助心，自立者方能自強(qiáng) 3．真正成功的人，道德與智慧并存 4．人生那么長(zhǎng)，適當(dāng)吃虧是必修課 5．不是因誠(chéng)實(shí)出彩，就是因謊言出局 6．無(wú)信不立，別答應(yīng)你無(wú)法兌現(xiàn)的事 7．施恩勿圖報(bào)，享受付出的快樂(lè) 第十章 生命之樂(lè)——生如夏花之絢爛。死如秋葉之靜美 1．看淡生死過(guò)往，才能把握人生短長(zhǎng) 2．當(dāng)下是給生命*好的禮物 3．無(wú)所事事的日子，是對(duì)生命的辜負(fù) 4．倘若心存感恩，冬雪也能化春雨 5．你無(wú)須驅(qū)除孤獨(dú)，只要學(xué)會(huì)愛(ài)自己 6．主動(dòng)調(diào)整心情，保持陽(yáng)光心態(tài) 7．接納生活就是愛(ài)護(hù)自己 8．不固守?zé)o意的執(zhí)著，不做一成不變的人
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積極心理學(xué):人生中容易被忽略的10種樂(lè)趣 作者簡(jiǎn)介

周一帆，心理咨詢(xún)師，暢銷(xiāo)書(shū)作家。專(zhuān)注于情緒、人格與人際交往等心理學(xué)領(lǐng)域研究數(shù)十年，頗有建樹(shù)。以千行字剖析世間百態(tài)、亂世浮華，以萬(wàn)卷書(shū)品人性哲學(xué)、塵埃人生。他總結(jié)歸納出大量獨(dú)到而簡(jiǎn)單實(shí)用的思維和行為技巧，能夠有效地幫助一個(gè)人培養(yǎng)出良好的心理素質(zhì)。

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