圖書(shū)盲袋,以書(shū)為“藥”
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)

限屏教育

英國(guó)兒童臨床心理學(xué)家,教你讓孩子不再沉迷屏幕的科學(xué)方法!

出版社:浙江文藝出版社出版時(shí)間:2019-11-04
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 207
讀者評(píng)分:5分8條評(píng)論
本類(lèi)榜單:家庭教育銷(xiāo)量榜
中 圖 價(jià):¥14.4(3.0折) 定價(jià)  ¥48.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購(gòu)物車(chē) 收藏
運(yùn)費(fèi)6元,滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
溫馨提示:5折以下圖書(shū)主要為出版社尾貨,大部分為全新(有塑封/無(wú)塑封),個(gè)別圖書(shū)品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤(pán)等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
本類(lèi)五星書(shū)更多>

限屏教育 版權(quán)信息

  • ISBN:9787533957704
  • 條形碼:9787533957704 ; 978-7-5339-5770-4
  • 裝幀:簡(jiǎn)裝本
  • 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
  • 重量:暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi):>

限屏教育 本書(shū)特色

本書(shū)是家庭教育類(lèi)大眾讀物,適用于家有十一歲以下兒童(處于大腦發(fā)育潛隱階段)的家長(zhǎng)。如何才能在享受屏幕帶來(lái)的便捷的同時(shí),*程度地降低屏幕帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)呢?限制屏幕時(shí)間,改善家庭教育,或者簡(jiǎn)稱(chēng)為“限屏育兒”,便是伊麗莎白•基爾比博士帶給我們的答案。
作者通過(guò)解釋為什么我們需要限屏、屏幕時(shí)間對(duì)潛伏期兒童的影響、擁有屏幕設(shè)備、上網(wǎng)時(shí)間——多長(zhǎng)是太長(zhǎng)、屏幕時(shí)間影響身體健康、網(wǎng)癮、社交媒體和年齡限制、網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險(xiǎn)和兒童安全、特殊孩子的網(wǎng)絡(luò)世界、過(guò)多屏幕時(shí)間和暴力的關(guān)系、讓屏幕時(shí)間不再成為戰(zhàn)場(chǎng)、好消息——屏幕時(shí)間也可讓人受益、為何家長(zhǎng)也要限屏等問(wèn)題,為家長(zhǎng)提供了切實(shí)可行的建議。
除了12個(gè)完整的治療案例、79個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)、104個(gè)思路方法等現(xiàn)實(shí)有效的辦法以外,已經(jīng)幫助過(guò)成百上千的兒童和他們的家庭的伊麗莎白•基爾比博士還在書(shū)中介紹了大量育兒科學(xué)。她用淺顯易懂的語(yǔ)言給大家解釋了許多心理學(xué)專(zhuān)業(yè)詞匯,比如說(shuō),“內(nèi)在運(yùn)作模式”,“潛伏期”,“超專(zhuān)注”,“游戲轉(zhuǎn)移現(xiàn)象”,“心理力”等等。
伊麗莎白•基爾比博士基于這些科學(xué)知識(shí)給出的答案,相信能讓家長(zhǎng)讀者深為信服。

限屏教育 內(nèi)容簡(jiǎn)介

這是我做過(guò)的*有實(shí)用性的一本書(shū)。如果說(shuō)普通的書(shū)是在潛移默化地對(duì)人的精神世界發(fā)生作用,那么這本書(shū)就是你能夠貼到墻上直接參照落實(shí)的行動(dòng)指南。我恨不得讓中國(guó)的爸爸媽媽們?nèi)耸忠槐,如果可以,我真的愿意每人送一本,那將改變我們孩子的命運(yùn),將保護(hù)我們的未來(lái)。以智能手機(jī)為主的電子設(shè)備,過(guò)早地浸入童年世界,已經(jīng)成為無(wú)數(shù)家庭的炸彈,也正在演變?yōu)橐淮说奈C(jī)。我們都清楚這樣的事實(shí),我們都迫切地想要改變,可是如何做,如何把一個(gè)人的抗?fàn)帞U(kuò)展為全社會(huì)的自覺(jué),我想人手一本《限屏教育》就是一個(gè)辦法!
在中國(guó)的特殊問(wèn)題是“隔代教養(yǎng)”。爺爺奶奶、外公外婆幫助帶孩子,甚至可能是主力,他們自己就需要限屏。在中國(guó),屏幕引發(fā)的家庭戰(zhàn)爭(zhēng)往往不一定是父母和孩子之間,而是婆媳之間、夫妻之間,孩子在夾中間,不僅搖擺不定,無(wú)法判斷“什么是對(duì)的”,而且情緒受到不良家庭關(guān)系影響,以至暴躁和焦慮……
你真的不能只讀一遍,而需要牢記于心,掌握而運(yùn)用。(我相信你也會(huì)這樣想)

限屏教育 目錄

前 言
**章 屏幕時(shí)間對(duì)潛伏期兒童的影響 /001
第二章 擁有屏幕設(shè)備 /033
第三章 上網(wǎng)時(shí)間—多長(zhǎng)是太長(zhǎng) /049
第四章 屏幕時(shí)間如何影響孩子的身體健康 /063
第五章 網(wǎng)絡(luò)成癮 /077
第六章 社交媒體和年齡限制 /091
第七章 網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險(xiǎn)和保護(hù)兒童安全 /109
第八章 特殊孩子的網(wǎng)絡(luò)世界 /127
第九章 過(guò)多屏幕時(shí)間和暴力的關(guān)系 /143
第十章 讓屏幕時(shí)間不再成為戰(zhàn)場(chǎng) /157
第十一章 好消息—屏幕時(shí)間的益處 /171
第十二章 為什么家長(zhǎng)也需要限屏 /179
致 謝 /201
譯后記
展開(kāi)全部

限屏教育 節(jié)選

案例分析(摘自第12章,P196~200)
  麗莎是單親媽媽?zhuān)袃蓚(gè)女兒,一個(gè)7 歲,一個(gè)5 歲。孩子的行為讓她難以應(yīng)對(duì),兩個(gè)女兒經(jīng)常打架,破壞性很強(qiáng),難以控制。她感覺(jué)焦慮,擔(dān)心兩個(gè)孩子都患上了多動(dòng)癥。
  療程
  我去麗莎的家里了解這個(gè)家庭每天的生活。孩子們發(fā)育良好,但是行為的確很讓人惱火。她們?cè)缟暇芙^為上學(xué)做好準(zhǔn)備,也不好好用餐,常常半夜起床。麗莎說(shuō)自己*近在家里上班,晚上要做大量工作,壓力劇增,F(xiàn)在她不需要在辦公室工作,便決定取消孩子們的課后托管,放學(xué)后在家里親自照顧孩子們。
  見(jiàn)到兩個(gè)女孩子以后,我發(fā)現(xiàn)她們的打架和種種不端行為背后的動(dòng)機(jī)在于獲取媽媽的關(guān)注。對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō),獲得關(guān)注,即便是負(fù)面關(guān)注,也比沒(méi)有關(guān)注好得多。在好幾次家訪中,我和麗莎的談話總是不斷地被她的手機(jī)鈴聲打斷,有時(shí)候她甚至?xí)䴙榱嘶貜?fù)工作郵件而暫停交談。我注意到,每次和她預(yù)約下個(gè)療程的時(shí)候,她總是很難定下和我面談的時(shí)間。然而她回復(fù)短信和電子郵件卻很快。作為治療師,我的感覺(jué)是很難找到她。如果我要見(jiàn)她都這么困難,那可以想象,孩子要得到她的全部關(guān)注會(huì)有多難。
  干預(yù)
  工作和數(shù)字設(shè)備已經(jīng)成為麗莎日常生活的一部分。她意識(shí)不到自己的生活已經(jīng)遭到入侵,導(dǎo)致孩子感覺(jué)受到忽視。當(dāng)我們討論這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,可以想見(jiàn)她有多么內(nèi)疚和難過(guò)。我理解她既希望盡力照顧好孩子,又想盡可能地掙錢(qián)養(yǎng)家的心態(tài),我解釋說(shuō),她的確是陪在孩子身邊,但是女兒們卻感覺(jué)她的心思并不在自己身上。在托管班的時(shí)候,她們得到了很多關(guān)注。現(xiàn)在呢?雖然放學(xué)后和媽媽一起在家里,但是媽媽總是忙著在電腦上工作。孩子們只能自己看電視。她們感覺(jué)不到媽媽的陪伴,于是開(kāi)始出現(xiàn)各種不端行為。
  如何才能讓孩子們更容易接近麗莎呢?我們一起想了一些簡(jiǎn)單可行的辦法。比如工作和家庭之間要有清晰的界限,讓孩子每周上兩次課后托管班,這樣麗莎可以有更多時(shí)間集中工作。在孩子放學(xué)回到家里的幾個(gè)小時(shí)內(nèi),麗莎就要關(guān)上電腦,把手機(jī)設(shè)為靜音。我們還談到要分別給兩個(gè)小姑娘單獨(dú)關(guān)注,學(xué)習(xí)怎樣陪她們玩耍。孩子們的睡覺(jué)問(wèn)題主要也是因?yàn)樗齻兿胍@得媽媽的關(guān)注:她們?cè)诤蛬寢尩氖謾C(jī)、電腦競(jìng)爭(zhēng),卻總是一輸再輸。
  麗莎開(kāi)始給兩個(gè)女孩安排各自的入睡常規(guī),她們會(huì)分別洗澡,聽(tīng)媽媽講故事。這些時(shí)間使得她有機(jī)會(huì)和孩子們聊聊一天中發(fā)生的事情,幫助她們處理令她們感覺(jué)困惑糾結(jié)的問(wèn)題。
  結(jié)果
  開(kāi)始這些小變動(dòng)幾周后,麗莎看到女兒們的行為慢慢改善了。進(jìn)行兩次入睡常規(guī)需要的時(shí)間更長(zhǎng),但是孩子們的睡眠得到改善,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)給她節(jié)省了很多時(shí)間。在孩子上學(xué)的時(shí)間里,麗莎更加嚴(yán)格地安排自己的時(shí)間。這樣到了傍晚時(shí)分,她就更加自由—等孩子們放學(xué)的時(shí)候,她可以關(guān)上電腦,陪孩子玩上幾個(gè)小時(shí)。在孩子們上床睡覺(jué)以后,如果需要,她還可以繼續(xù)工作。她也開(kāi)始學(xué)著把手機(jī)設(shè)為靜音,放在看不到的地方,降低查看手機(jī)的誘惑。這些改變很小,但是讓孩子們感覺(jué)到媽媽在真心實(shí)意地陪伴自己,不再需要和數(shù)字設(shè)備競(jìng)爭(zhēng)了。
  *后,麗莎獲得更多的平靜,整個(gè)家庭局面變得更加容易掌控,她也不再像以前那樣為了工作和孩子而焦慮了。
  危險(xiǎn)信號(hào)
  ●孩子總是嘮叨甚至挑戰(zhàn)你的屏幕時(shí)間。
  ●一旦離開(kāi)手機(jī)電腦、電池快用完或聯(lián)不上網(wǎng),你就會(huì)感覺(jué)焦慮。
  ●在孩子需要你的時(shí)候,你卻總是在刷屏。這令你感覺(jué)內(nèi)疚。
  ●你無(wú)法做到在和他人談話的時(shí)候不看手機(jī)。
  ●吃飯時(shí)間一聽(tīng)到手機(jī)提示音,你就會(huì)忍不住去查看,甚至在餐桌上回復(fù)短信。
  ●在和孩子聊天的時(shí)候,你也機(jī)不離身。你無(wú)法給予他們?nèi)硇牡?
  關(guān)注。
  ●每天一睜開(kāi)眼就去查看手機(jī),睡覺(jué)前一分鐘還掛在網(wǎng)上。
  ●有時(shí)候還會(huì)半夜查看手機(jī)。
  ●在和孩子談話的時(shí)候,手機(jī)一響你就中斷談話去接電話。
  ●陪伴孩子的時(shí)候,即使是在外面,你也機(jī)不離手。
  ●坐下來(lái)等待的時(shí)候,你總是忍不住拿出手機(jī)來(lái)消磨時(shí)間。
  解決辦法
  ●以身作則。你希望孩子怎么表現(xiàn),你自己就要先做出榜樣。如果你總是埋頭玩手機(jī),為什么孩子不可以?
  ●為自己和孩子制定上網(wǎng)時(shí)間的規(guī)則,并和孩子一起討論如何制定。你可以承諾在幫助他們上床入睡的時(shí)間里不去查看電子郵件,也不回復(fù)任何電話。問(wèn)問(wèn)孩子,他們希望你如何安排屏幕時(shí)間。
  ●制定規(guī)則,全家執(zhí)行。比如,餐桌上不可使用屏幕設(shè)備;晚上某個(gè)時(shí)間之后不可使用屏幕設(shè)備;預(yù)先確定好無(wú)屏?xí)r間。
  ●讓自己和孩子都養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡覺(jué)前不看手機(jī)—可以把它留在另一個(gè)房間充電,或者收進(jìn)抽屜里。只要不在眼前,你就不會(huì)總惦記著。
  ●每天在固定時(shí)間里查看和更新社交媒體,避免干擾家庭時(shí)間。
  ●手機(jī)不能在臥室過(guò)夜。準(zhǔn)備一個(gè)鬧鐘來(lái)喚醒自己起床。
  ●來(lái)一個(gè)手機(jī)解毒日,看看一天不用手機(jī)會(huì)有什么樣的感覺(jué)。
  ●關(guān)閉所有不重要的提示音。每次朋友在臉書(shū)上的發(fā)布,真的需要手機(jī)發(fā)出嗶嗶聲來(lái)提示你嗎?
  ……

限屏教育 作者簡(jiǎn)介

[英] 伊麗莎白•基爾比
一流的兒童臨床心理學(xué)家,英國(guó)第四電視臺(tái)《四、五、六歲孩子的秘密生活》節(jié)目的客座專(zhuān)家。她幫助了許多兒童及家庭,親眼見(jiàn)證了技術(shù)飛速發(fā)展時(shí)代兒童心理問(wèn)題的種種變遷,提出了一系列讓孩子不沉迷屏幕的原則建議和科學(xué)方法。

譯者 蔣愛(ài)華
畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部,在哈佛大學(xué)從事醫(yī)學(xué)博士后研究四年。因?yàn)橐浑p兒女而專(zhuān)注于家庭教育,成為蒙特梭利老師。希望融合蒙特梭利精華,以幫助成千家庭收獲幸福。

  • 主題:

    正版書(shū)籍,內(nèi)容耐看,有指導(dǎo)性,值得購(gòu)買(mǎi)!

    2023/2/9 21:40:29
    讀者:lch***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
  • 主題:

    人人都低頭看手機(jī)的時(shí)代真應(yīng)該好好讀讀這本書(shū)。

    2022/10/24 1:27:29
    讀者:陸地上***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
  • 主題:

    信息時(shí)代兒童教育可資借鑒

    2022/9/22 19:57:04
    讀者:ztw***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
  • 主題:

    買(mǎi)了還沒(méi)看

    2022/8/21 21:15:38
    讀者:ztw***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
  • 主題:

    看書(shū)名,介紹的不錯(cuò),就想讀,適合當(dāng)下,中圖

    2022/6/15 21:44:37
    讀者:ztw***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
  • 主題:

    第11本書(shū): 首先家長(zhǎng)要言傳身教,做孩子的榜樣,自己也要放下手機(jī),真正的高質(zhì)量陪伴孩子,還有父母原則立場(chǎng)要一致。其次,不要太早給孩子準(zhǔn)備手機(jī),平板電腦,更重要的是:不要養(yǎng)成用電子屏幕哄娃的習(xí)慣,即使有學(xué)習(xí)的需要用到電子屏幕,家長(zhǎng)要弄好電腦屏幕設(shè)置,在一旁陪著學(xué)習(xí),也可以叫做監(jiān)管等等。這本書(shū)有很多值得學(xué)習(xí)的地方,如果家長(zhǎng)前面開(kāi)端做的好,那么就不會(huì)有那么糟心的事情發(fā)生了。

    2022/6/14 15:39:20
    讀者:ztw***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
  • 主題:

    很新,有塑封

    2022/5/11 9:01:05
    讀者:只買(mǎi)經(jīng)***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
  • 主題:

    準(zhǔn)備讀給媽媽的書(shū),希望能對(duì)她的苦惱有幫助

    2022/1/4 7:10:28
    讀者:ztw***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
書(shū)友推薦
本類(lèi)暢銷(xiāo)
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服