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氣排競風(fēng)流:大眾氣排球

氣排競風(fēng)流:大眾氣排球

出版社：蘇州大學(xué)出版社出版時間：2020-09-01
開本： 23cm 頁數(shù)： 183頁
本類榜單：體育/運動銷量榜
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氣排競風(fēng)流:大眾氣排球 版權(quán)信息

  • ISBN：9787567232969
  • 條形碼：9787567232969 ; 978-7-5672-3296-9
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

氣排競風(fēng)流:大眾氣排球 內(nèi)容簡介

本書介紹了氣排球運動的特點與功能、如何快速獲得氣排球的“球感”、氣排球天天練、氣排球鍛煉過程中自我監(jiān)督與評定、氣排球健身中常見損傷的治療與預(yù)防、不同人群的氣排球健身的相關(guān)知識, 并對氣排球運動訓(xùn)練常識與參賽、氣排球競賽與裁判工作、氣排球運動訓(xùn)練常識與參賽、氣排球比賽指揮與觀賞等經(jīng)驗性內(nèi)容進行了詳細(xì)說明。

氣排競風(fēng)流:大眾氣排球 目錄

**章 了解氣排球
**節(jié) 氣排球運動的概況
第二節(jié) 氣排球運動的特點與功能
第三節(jié) 如何快速獲得氣排球的"球感

第二章 氣排球練出健康
**節(jié) 氣排球的健身原則
第二節(jié) 不同年齡人群如何選擇合理的鍛煉負(fù)荷
第三節(jié) 氣排球運動注意事項
第四節(jié) 氣排球運動中的自我監(jiān)督

第三章 氣排球天天練
**節(jié) 氣排球技術(shù)與練習(xí)
第二節(jié) 氣排球戰(zhàn)術(shù)與練習(xí)

第四章 氣排球運動的損傷與防治
**節(jié) 氣排球運動的損傷分類
第二節(jié) 氣排球運動的身體不良反應(yīng)與防治
第三節(jié) 氣排球運動的損傷防治

第五章 不同人群的氣排球健身
**節(jié) 青少年氣排球健身
第二節(jié) 成年人氣排球健身
第三節(jié) 老年人氣排球健身
第四節(jié) 慢性疾病患者的氣排球健身

第六章 氣排球鍛煉與身體素質(zhì)練習(xí)
**節(jié) 氣排球鍛煉與彈跳力練習(xí)
第二節(jié) 氣排球鍛煉與速度練習(xí)
第三節(jié) 氣排球鍛煉與力量練習(xí)
第四節(jié) 氣排球鍛煉與柔韌性練習(xí)
第五節(jié) 氣排球鍛煉與靈敏性練習(xí)
第六節(jié) 氣排球鍛煉與耐力練習(xí)
……

第七章 氣排球運動的日常訓(xùn)練與參賽
第八章 氣排球競賽規(guī)則與裁判工作
第九章 氣排球隊組建、管理與比賽指導(dǎo)
第十章 氣排球運動常見問題與經(jīng)典案例
展開全部

氣排競風(fēng)流:大眾氣排球 作者簡介

　　宋元平，男，漢族，1963年出生，安徽省蕪湖市人，10歲開始排球?qū)I(yè)訓(xùn)練。現(xiàn)為蘇州大學(xué)體育學(xué)院教授，碩士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會運動訓(xùn)練專業(yè)委員會委員，蘇州市排球協(xié)會常委！　氖麓髮W(xué)體育專業(yè)教學(xué)、訓(xùn)練工作35年，教授《排球運動》《運動技能學(xué)》等多門主干課程。近年來，主持和參加國家體育總局、教育部“十三五”學(xué)校體育衛(wèi)生科研規(guī)劃課題多項，江蘇省體育局、蘇州市體育局科研課題13項，主編《運動技能學(xué)導(dǎo)論》教材，在體育類核心期刊、省級以上期刊發(fā)表論文50多篇，獲實用新型發(fā)明專利3項。　　　　楊榮剛，男，合肥市第二中學(xué)體育教師，體育教研組組長，1984年安徽師范大學(xué)體育系畢業(yè)。主要從事中學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練工作，曾獲合肥市優(yōu)秀教育工作者稱號。在高中體育教育領(lǐng)域工作35年，曾參與市廳級課題1項，在省級以上期刊發(fā)表論文4篇！　　　∷斡矜，女，上海外國語大學(xué)講師，上海市排球協(xié)會裁判員，室內(nèi)排球國家一級裁判。2016-2019年獲國家留學(xué)基金管理委員會、中國大學(xué)生體育協(xié)會海外留學(xué)項目，先后赴加拿大阿爾伯特大學(xué)、摩洛哥卡薩布蘭卡孔子學(xué)院及哈桑二世大學(xué)、美國亞利桑那州立大學(xué)研修并獲得結(jié)業(yè)證書。主要從事體育教育訓(xùn)練學(xué)、排球教學(xué)與訓(xùn)練等方向的研究，在體育類核心期刊、各類大學(xué)學(xué)報發(fā)表論文10多篇。

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