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readOnly如何高效記憶(原書第2版) 版權信息
- ISBN：9787111561590
- 條形碼：9787111561590 ; 978-7-111-56159-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
readOnly如何高效記憶(原書第2版) 本書特色
適讀人群 ：學生，需要學習和提升能力的大眾讀者美國流傳廣的記憶教程，暢銷40年，博客來百大學習新知類年度暢銷書。 世界記憶大師，《強大腦》選手余彬晶耗時一年的專家譯本，更深刻，更專業(yè)
readOnly如何高效記憶(原書第2版) 內(nèi)容簡介
關于記憶，你該知道什么？
為什么你會記住一些事情，忘記另一些事情呢？
記憶為何會影響學習能力、工作效率和個人發(fā)展？
記憶好或差是與生俱來的嗎，記憶不好可以提升嗎？
提升記憶有多少種方法，哪些方法適用于哪些場合？
在這本書里，你能得到什么？
很全面的記憶方法。記憶宮殿、數(shù)字編碼、體樁記憶、圖片聯(lián)想、語音記憶、人名頭像記憶……
專業(yè)的解讀。心理學教授數(shù)十年研究，數(shù)百萬實踐者親身反饋
很易實踐的理論體系。將簡單的記憶技巧融入日常生活，每都在增進記憶力
記憶是學習的基礎，讀過這本由肯尼思·希格比所著的《如何高效記憶（原書第2版）》，只要親身實踐，提高記憶并不難。除此之外，你還會發(fā)現(xiàn)自己專注力更強，思維更清晰，學習速度更快，知識迭代更輕松。很重要的是，同樣的時間里，你可以吸收更多的知識，思想變得更有厚度，人生充滿無限可能。
readOnly如何高效記憶(原書第2版) 目錄
{目錄}
贊譽
譯者序
序言
引言
001第1章 你應該對記憶有什么樣的期待？10大傳說
傳說1：記憶是真實存在的事物 // 002
傳說2：好的記憶有秘訣 // 004
傳說3：有一個簡單的方法來幫助記憶 // 006
傳說4：有些人只能擁有不好的記性 // 007
傳說5：有些人擁有上天賦予的照相式記憶 // 009
傳說6：有些人因為太老或太年輕無法提高記憶力 // 011
傳說7：記憶，如同肌肉，多用便會更強 // 013
傳說8：一個記憶訓練有素的人永遠不會忘記 // 015
傳說9：記得太多可能會使大腦一團糟 // 016
傳說10：人們只使用了大腦潛能的10% // 017
020第2章 認識你的記憶：什么是記憶
記憶的階段和過程是什么 // 021
什么是短期記憶 // 023
什么是長期記憶 // 028
記憶是如何被測量的 // 032
什么是“知而不能言”現(xiàn)象 // 036
040第3章 認識你的記憶：記憶是如何運行的
我們?yōu)槭裁磿z忘 // 041
遺忘的速度有多快 // 044
我們?nèi)绾斡涀D片和文字 // 046
超常的記憶如何運行 // 049
睡眠學習的效果真的很好嗎 // 053
056第4章 如何記住幾乎所有的東西：基本原則
意義：“毫無意義” // 056
組織：“把這一切聯(lián)系在一起” // 061
聯(lián)想：“這提醒了我” // 065
意象：“所有東西歷歷在目” // 070
專注：“我沒有注意到它” // 072
076第5章 如何記住幾乎所有的東西：更多基本原則
重復：“那又是什么？” // 076
放松：“慢慢來” // 079
環(huán)境：“我在哪里？” // 082
興趣：“你是什么？” // 085
反饋：“你怎么做？” // 088
090第6章 有效學習策略：學習方法
減少干擾 // 091
留出空間 // 095
分散？ // 098
背誦 // 101
建立學習系統(tǒng) // 103
這些方法和策略運用得怎樣 // 111
114第7章 用記憶創(chuàng)造奇跡：記憶術引言
什么是記憶術 // 115
首字母和關鍵詞 // 122
記憶術的基本原理 // 127
如何創(chuàng)造有效的視覺聯(lián)想 // 130
更多關于高效記憶術的內(nèi)容 // 135
141第8章 記憶術是真的嗎：局限性和偽局限性
記憶術的一些局限性 // 143
記憶術的一些偽局限性 // 151
163第9章 大腦檔案系統(tǒng)：關聯(lián)和故事記憶法
你的大腦檔案系統(tǒng) // 164
什么是關聯(lián)系統(tǒng) // 166
什么是故事系統(tǒng) // 168
關聯(lián)系統(tǒng)和故事系統(tǒng)是如何運行的 // 170
你如何運用關聯(lián)和故事系統(tǒng) // 173
181第10章 大腦檔案系統(tǒng)：定位記憶法
什么是定位系統(tǒng) // 181
定位系統(tǒng)的記憶效果有多好 // 187
如何使用定位系統(tǒng)記憶 // 192
197第11章 大腦檔案系統(tǒng)：限定記憶系統(tǒng)
什么是限定記憶系統(tǒng) // 198
限定記憶系統(tǒng)的效果有多好 // 205
如何使用限定記憶系統(tǒng) // 209
216第12章 大腦檔案系統(tǒng)：語音記憶系統(tǒng)
什么是語音記憶系統(tǒng) // 216
語音記憶系統(tǒng)的效果有多好 // 225
如何使用語音記憶系統(tǒng) // 228
237第13章 記憶術實用：人名頭像記憶
我們?nèi)绾斡涀∪嗣皖^像 // 239
人名頭像的記憶系統(tǒng) // 244
人名頭像的記憶效果如何 // 252
256第14章 記憶術實用：精神不集中和教育
精神不集中 // 257
前瞻性記憶 // 258
回顧性記憶 // 263
教育中的記憶術 // 266
教育中的記憶 // 270
274附錄：語音記憶系統(tǒng)關鍵詞
279章節(jié)注釋
展開全部
readOnly如何高效記憶(原書第2版) 作者簡介
肯尼斯●西格比教授（Kenneth L. Higbee） 美國楊百翰大學心理學教授，專門教授有關記憶的各種課程。專業(yè)期刊常刊登他的文章，他也替不同對象舉辦各種工作坊，包括商業(yè)和專業(yè)人士、記憶研究人員、兒童、學生和老年人。現(xiàn)居猶他州普洛佛市。
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