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青少年技能培養(yǎng)叢書:最應(yīng)了解的日常生活知識(shí)

青少年技能培養(yǎng)叢書:最應(yīng)了解的日常生活知識(shí)

出版社：世界圖書出版公司出版時(shí)間：2021-05-09
開本： 16開 頁數(shù)： 208
中 圖 價(jià):¥13.6(3.5折) 定價(jià)  ¥38.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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青少年技能培養(yǎng)叢書:最應(yīng)了解的日常生活知識(shí) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787510006890
  • 條形碼：9787510006890 ; 978-7-5100-0689-0
  • 裝幀：平裝
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

青少年技能培養(yǎng)叢書:最應(yīng)了解的日常生活知識(shí) 內(nèi)容簡介

生活處處有學(xué)問，處處有知識(shí)，這些知識(shí)都是需要青少年需要了解的。本書從青少年的生活需要了，出發(fā)將生活常識(shí)分為飲食、日常保健、心理、自我保護(hù)、急救、禮儀與人際交往幾個(gè)大類，從不同的角度向青少年介紹日常生活知識(shí)，可以讓青少年掌握一些生活的訣竅，從而適應(yīng)獨(dú)立的生活。   本書貼近生活實(shí)際，讓青少年在輕松的閱讀之中掌握生活技能并且能夠把這些技能應(yīng)用到生活當(dāng)中，是青少年提高技能的常備手冊(cè)。

青少年技能培養(yǎng)叢書:最應(yīng)了解的日常生活知識(shí) 目錄

**章健康飲食常識(shí)
**節(jié)青春期飲食
一、智力發(fā)育需要的營養(yǎng)成分
二、益智食物種類
三、益智食譜
四、提高免疫力的食物
五、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
六、對(duì)智力有害的食物
第二節(jié)科學(xué)飲用牛奶
一、不空腹喝牛奶
二、避免牛奶與茶水同飲
三、不宜用開水沖奶粉
四、不宜采用銅器加熱牛奶
五、避免日光照射牛奶
六、不要吃冰凍牛奶
七、喝牛奶應(yīng)選很好時(shí)間
第三節(jié)警惕垃圾食品
一、垃圾食品知多少
二、區(qū)分垃圾食品和健康食品
……
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