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青少年快樂成長必讀叢書:青少年課外體育健康指南 版權(quán)信息
- ISBN：9787510015281
- 條形碼：9787510015281 ; 978-7-5100-1528-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青少年快樂成長必讀叢書:青少年課外體育健康指南 內(nèi)容簡介
人的經(jīng)歷是一筆財(cái)富，但是.不是所有的財(cái)富都有價(jià)值，每個(gè)人的經(jīng)歷要使其體現(xiàn)價(jià)值還需要與教育相結(jié)合。給孩子一個(gè)什么樣的煮年，決定孩子有一個(gè)什么樣的未來！
青少年快樂成長必讀叢書:青少年課外體育健康指南 目錄
游泳
足球
籃球
羽毛球
乒乓球
網(wǎng)球
攀巖
輪滑
跆拳道
輕體育運(yùn)動(dòng)
常識(shí)與注意事項(xiàng)
極點(diǎn)的出現(xiàn)
運(yùn)動(dòng)中的腹痛
腿抽筋了怎么辦
肌肉酸痛是正常
不要運(yùn)動(dòng)過度
緩解運(yùn)動(dòng)疲勞
運(yùn)動(dòng)貧血
女生們注意了
運(yùn)動(dòng)中常見情況及處理措施
應(yīng)急處置原則
擦傷、挫傷
肌肉拉傷、韌帶扭傷
疲勞骨膜炎、腱鞘炎
暈厥、腦震蕩
出血與止血
關(guān)節(jié)脫位、骨折
心肺復(fù)蘇的具體辦法
各類針對(duì)的鍛煉
眼部
減肥
脊柱畸形的體療矯正
神經(jīng)衰弱的體療方法
痛經(jīng)的體療方法
附錄
各類食物的營養(yǎng)成分表
國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
展開全部
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