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每日一膳:增強(qiáng)體質(zhì)篇

每日一膳:增強(qiáng)體質(zhì)篇

作者：楊志敏
出版社：廣東科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2022-02-01
開(kāi)本： 其他 頁(yè)數(shù)： 179
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每日一膳:增強(qiáng)體質(zhì)篇 版權(quán)信息

每日一膳:增強(qiáng)體質(zhì)篇 本書(shū)特色

《每日一膳：增強(qiáng)體質(zhì)篇》特點(diǎn)： 辨別各類(lèi)體質(zhì)，選對(duì)食材搭配 針對(duì)常見(jiàn)病癥，定制藥膳處方 中醫(yī)食養(yǎng)，吃出健康 國(guó)醫(yī)大師百歲鄧鐵濤教授題寫(xiě)書(shū)名，國(guó)醫(yī)大師禤國(guó)維教授作序推薦

每日一膳:增強(qiáng)體質(zhì)篇 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《每日一膳：增強(qiáng)體質(zhì)篇》特點(diǎn)：　　辨別各類(lèi)體質(zhì)，選對(duì)食材搭配　　針對(duì)常見(jiàn)病癥，定制藥膳處方　　中醫(yī)食養(yǎng)，吃出健康　　國(guó)醫(yī)大師百歲鄧鐵濤教授題寫(xiě)書(shū)名，國(guó)醫(yī)大師禤國(guó)維教授作序推薦

每日一膳:增強(qiáng)體質(zhì)篇 目錄

目錄 健康狀態(tài) ◎ 寒 2 核桃板栗豬腰湯 4 艾葉老雞湯 5 胡椒根煲雞腳 6 三七紅參雞湯 7 當(dāng)歸杜仲牛大力煲牛膝骨 8 羊骨濃湯 9 藥膳鳳爪 11 ◎ 熱 12 彩絲涼拌撈起 15 祛濕冬瓜盅 16 香菇豆芽玉竹素高湯 17 ◎ 虛 18 山藥紅棗蒸排骨 20 紅棗枸杞龍眼肉烏雞湯 21 黨參石斛燉海參 22 石斛陳皮燉乳鴿 23 ◎ 濕 24 豆腐辣子魚(yú) 26 金銀蛋上湯莧菜 28 魚(yú)尾祛濕湯 29 常見(jiàn)病癥 ◎ 咳嗽 32 蒸橙 34 羅漢果枇杷葉煲豬 35 鮮石斛川貝母煲鷓鴣 36 五指毛桃茯苓陳皮煲排骨 37 健脾固肺湯 39 ◎ 頭痛 40 紫蘇薄荷魚(yú)頭湯 42 天麻川芎紅棗燉魚(yú)頭 43 祛風(fēng)止痛魚(yú)頭湯 45 川芎土茯苓紅棗煲魚(yú)頭 46 天麻三七排骨湯 47 ◎ 咽痛 48 金銀花菊花蜜 50 蠔豉青欖煲豬瘦肉 51 ◎ 鼻塞流涕 52 洋蔥湯 54 紅白蘿卜芹菜香菜紫菜湯 55 菊花馬蹄羹 56 陳皮普洱姜母茶 57 ◎ 發(fā)熱 58 神仙粥 60 紫蘇薄荷茶 61 酸梅湯 62 開(kāi)胃消滯湯 63 番茄豆芽拌面 64 白蘿卜絲白鯽魚(yú)湯 65 ◎ 多汗 66 當(dāng)歸黃芪鯽魚(yú)湯 68 石斛麥冬燉鮑魚(yú) 69 糯米小麥粥 71 ◎ 煩熱 72 蔥白豆豉粉葛湯 74 蠔豉淡菜黃豆煲節(jié)瓜 75 ◎ 失眠 76 三鮮固本湯 78 香花茶 79 參須紅蓮烏雞湯 80 補(bǔ)血安神茶 81 ◎ 口干口苦 82 人參葉煲水鴨 84 高湯浸苦瓜 85 甘蔗菊花飲 87 芡實(shí)薏米陳皮煲老鴨 88 無(wú)棱絲瓜煮白貝 89 ◎ 氣逆氣短 90 咸金橘 92 雞湯桑葉 93 三老清湯 94 藥膳雞 96 白玉湯 97 ◎ 消化不良 98 健脾開(kāi)胃湯 101 米湯魚(yú)片 102 木棉花枸杞蒸排骨 103 白胡椒煲豬肚湯 104 石斛羊肚菌龍眼肉煲豬瘦肉 105 ◎ 惡心嘔吐 106 秘制醬料 108 高良姜粥 109 火炭母豬橫脷湯 110 薏苓養(yǎng)胃粥 111 姜蓉炒飯 113 ◎ 夜尿多 114 鹽焗肉桂豬腰 115 ◎ 小便短赤 116 綠豆海帶煲排骨 119 木棉花化濕湯 120 黃芪玉米須芡實(shí)煲排骨 121 ◎ 腹瀉 122 太子參白扁豆薏米湯 124 粉葛馬蹄豬瘦肉湯 125 山藥蓮子羹 127 ◎ 便秘 128 鮮人參片泡蜂蜜 131 肉蓯蓉?zé)跹蛉? 132 核桃芝麻枸杞糊 133 燕麥南瓜牛肉丸 134 白蘿卜絲涮羊肉 135 ◎ 肢體酸痛 136 狗脊燉牛髓 138 粉葛煲豬脊骨 139 核桃杜仲豬脊骨湯 141 ◎ 身重乏力 142 香菇花生核桃煲雞腳 144 茵陳祛濕湯 145 ◎ 皮膚干燥 146 酒釀枸杞蛋白羹 148 黃精黑豆煲豬瘦肉 149 ◎ 高脂血癥 150 紅曲黨參燉雞 151 ◎ 疲勞 152 靈芝五指毛桃枸杞煲老雞 154 牛奶雞蛋核桃糊 155 牛油香炒蘆筍 156 附錄 食材功效一覽表 158 跋 藥食同源 178
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每日一膳:增強(qiáng)體質(zhì)篇 作者簡(jiǎn)介

　　楊志敏，女，廣東南海人，出身中醫(yī)世家，主任中醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師，廣東省名中醫(yī)，廣東省保健專(zhuān)家，中央電視臺(tái)特邀養(yǎng)生專(zhuān)家。師從顏德馨、張學(xué)文、鄧鐵濤等多位國(guó)醫(yī)大師，得顏老膏方之真?zhèn)，開(kāi)嶺南膏方之風(fēng)氣。國(guó)家中醫(yī)養(yǎng)生與治未病學(xué)科學(xué)術(shù)帶頭人，國(guó)家中醫(yī)藥文化科普巡講專(zhuān)家。臨床擅長(zhǎng)湯劑、膏方、膳食、針灸集合而用，促進(jìn)人身的和態(tài)健康。

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