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如何在工作的時候不發(fā)瘋:針對地獄般的現(xiàn)代工作的實用指南

如何在工作的時候不發(fā)瘋:針對地獄般的現(xiàn)代工作的實用指南

出版社：浙江大學出版社出版時間：2024-05-01
開本： 21cm 頁數(shù)： 13,289頁
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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如何在工作的時候不發(fā)瘋:針對地獄般的現(xiàn)代工作的實用指南 版權(quán)信息

如何在工作的時候不發(fā)瘋:針對地獄般的現(xiàn)代工作的實用指南 本書特色

年輕人整頓職場風氣的實操手冊！ 如何指導(dǎo)Boss!向上管理指南 凱旋姐戰(zhàn)無不勝的職場寶典 讓你永遠不會再到廁所偷偷哭泣

如何在工作的時候不發(fā)瘋:針對地獄般的現(xiàn)代工作的實用指南 內(nèi)容簡介

本書是一部非常真實和實用的職場生存指南。凱旋姐將指導(dǎo)年輕人理直氣壯地整頓職場不正之風！幫你擺脫絕大部分的職場煩惱。 凱旋姐通過在大公司和創(chuàng)業(yè)公司工作的經(jīng)驗，將會帶領(lǐng)讀者見識所有可能會面對的職場問題：想要辭掉討厭的工作，與讓你失望的老板明爭暗斗，努力保持活力十足，想從失敗中爬起來，等等。一切的職場問題，凱旋姐都會有答案。 本書將會替代一天結(jié)束時的一杯葡萄酒或湯力水，讓你度過這漫長又疲憊的一周。本書不僅提供雞湯，更是一部實操指南。

如何在工作的時候不發(fā)瘋:針對地獄般的現(xiàn)代工作的實用指南 目錄

**章 大權(quán)在握：如何應(yīng)對糟糕的上司 遇到糟糕的上司是一種怎樣的體驗？ -005 糟糕的上司會做哪些糟心事兒？ -006 你的感受很重要 -011 遇到糟糕的上司怎么辦？ -013 （高難度）談話的（高難度）藝術(shù) -014 你可曾認真表達過自己的訴求？ -016 想清楚再回復(fù)，給自己一點時間 -017 即使氣氛緊繃，也要學會正念傾聽 -019 約法三章，貫徹到底 -020 如何有效向上管理？ -021 上司就是看我不爽，怎么辦？ -023 （以防萬一…… -024 隔絕之墻 -025 第二章 妒火中燒：如何應(yīng)對職場攀比 羨慕vs嫉妒 -029 姐妹情迷思 -031 20 的員工和40 的領(lǐng)導(dǎo) -035 那這事兒到底咋整？ -038 嫉妒真的是洪水猛獸嗎？ -041 我們就是一群嫉妒心重、勝負欲強的魔鬼，但那又怎樣？ -045 第三章 魚和熊掌：如何做到事業(yè)健康兩不誤 勞累過度與性向一樣，也分人 -052 女強人崇拜 -055 絕經(jīng)和躺平，何者先來？ -061 是什么讓我們對工作如此拼命？為什么我們會讓自己勞累過度？ -065 避免勞累過度的秘訣 -071 守住自己精力和健康的底線 -075 請不要放棄一切，離群索居 -078 第四章 邊界與自我：“工作之所以為工作……” 為什么“公司是你家”是一個天大的謊言？ -083 職場騙局 -085 如何把同事處成同事，而不是隨時綁定的“家人”？ -087 為時間設(shè)定邊界，艱難平衡工作與生活 -090 遠程辦公也要設(shè)定邊界 -093 如何進行專業(yè)的工作交流？ -097 盡量精簡，減少阻礙 -105 線上會議的奇妙禮儀 -107 大致來說，這些就是不在工作中惹人厭的方法 -111 第五章 領(lǐng)導(dǎo)與責任：如何成為你從未遇到過的完美上司 整個職場體系不利于“優(yōu)秀上司”成功 -115 什么樣的人才是“優(yōu)秀上司”？ -119 心理安全：打造團隊真正的密鑰 -122 小心“巨嬰領(lǐng)導(dǎo)”-124 請不要吼別人，也別讓人吼你 -125 很遺憾，不是每個人都會喜歡你 -127 你可能會有管理層專屬的“錯失恐懼癥”，但一切都會過去的 -129 尊重每個人的時間 -131 懲戒與批評 -132 危機管理 -134 通知員工失業(yè)，真的很可怕 -137 行動起來比群發(fā)郵件有用 -139 總之，做個善良的人 -141 第六章 真實自我和心理健康：在職場中“做自己”的迷思 在職場中處理心理健康問題的辛酸真相 -148 忠于內(nèi)心、條理分明地工作 -152 心理模式及其對職場交往的影響 -154 控制好你的心理問題 -157 偶爾也可能出大事 -159 處理工作中的悲傷喪痛 -160 在職場上展示真實的自我 -163 做自己，或理想中的自己 -166 第七章 欲望和規(guī)劃：你到底想要什么 為什么五年計劃不是成功學的智商稅？ -171 如何制訂五年計劃？ -176 你在行動了嗎？ -178 與失望和解 -179 定期回顧和檢查 -180 第八章 父母與父權(quán)：何時能“工作養(yǎng)娃兩不誤” 工作之母……工作就是你的孩子 -186 產(chǎn)假背后的殘酷事實 -187 產(chǎn)假歧視已成常態(tài) -190 傲慢與（孕育而出的）偏見 -191 母親的精神負擔 -193 你能成為自己從沒見過的人嗎？ -195 照顧孩子以及產(chǎn)后復(fù)工的代價 -197 找到適合你的方法 -199 放一首爛歌，讓一切好起來 -204 所以到底怎么選？ -207 職場中的生育問題 -210 你會成為什么樣的父母？ -214 第九章 不幸與失。菏聵I(yè)二三事 裁員vs開除vs停工 -219 我失業(yè)后都做了什么？ -220 直面難關(guān) -222 你的價值不在于一個職位 -224 修復(fù)模式開啟 -227 找到積極面 -232 下一步怎么走？ -234 尋找黑暗中的希望 -235 一切都會好起來的 -237 第十章 預(yù)警與直覺：找工作如何避雷 贏得新公司的青睞 -242 盡早排除“雷點”-246 如果面試已經(jīng)是噩夢，入職后只會更糟 -247 正義、價值觀和風險 -252 提前了解求職的公司 -255 學會談錢 -256 如果你是個體戶 -261 如何判斷何時應(yīng)該離職 -263 不要為了和好友繼續(xù)共事（和免費下午茶）勉強留下 -264 辭職前，制訂財務(wù)計劃 -267 尾聲 -268 再見了，超級忙碌的女強人生活 -270“年輕人啊，無憂無慮地奔跑吧”-272 附 錄-274 注 釋-284
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如何在工作的時候不發(fā)瘋:針對地獄般的現(xiàn)代工作的實用指南 作者簡介

凱特·賽維拉（Cate Sevilla），曾為世界上最大的幾家媒體和技術(shù)公司管理編輯團隊，其中包括谷歌、BuzzFeed，以及微軟。她還是擔任多檔知名播客節(jié)目單的主持人。其犀利辛辣的語言風格和豐富的職場經(jīng)歷令她受到大量粉絲的追捧，被譽為縱橫職場的“凱旋姐”。

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