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轉(zhuǎn)念的奇跡

作者:項蘭雯
出版社:國際文化出版公司出版時間:2024-07-01
開本: 其他 頁數(shù): 280
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥40.8(6.0折) 定價  ¥68.0 登錄后可看到會員價
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轉(zhuǎn)念的奇跡 版權(quán)信息

轉(zhuǎn)念的奇跡 本書特色

蘭雯是我很多年的朋友,這么多年,我看著她從銷售崗走出去,接觸教練這一行業(yè),開始培訓(xùn),持續(xù)教研,開始創(chuàng)業(yè),并不斷變成生活中閃閃發(fā)光的人。得經(jīng)過多少次的轉(zhuǎn)念,才能讓一個人從紛繁復(fù)雜的念頭里走到今天?*難得的是,在千千萬萬次轉(zhuǎn)念之后,她還保持著真誠、熱切的自我。這讓我相信,轉(zhuǎn)念只會讓自我更舒展,讓自我更靈活,而不會丟失自我。 ——古典 新精英生涯創(chuàng)始人過去 10 年,我完成了職業(yè)轉(zhuǎn)型、創(chuàng)業(yè),找到了自己和公司的賽道,并深耕于此。這個過程并不是一帆風(fēng)順的,但是正如蘭雯在書中所說:生命中所有的溝溝坎坎,都只為把你帶回正軌。我相信轉(zhuǎn)念是必須的,也是可能的,祝各位讀者在轉(zhuǎn)念中成為更好的自己。 ——高琳 有意思教練創(chuàng)始人 & CEO 蘭雯自己的成長就是一路轉(zhuǎn)念的見證和奇跡。她在這本書里坦誠地談到了她的職業(yè)轉(zhuǎn)型、離婚經(jīng)歷、育兒體驗及她對精神世界的追求。在她娓娓道來的生命故事里,在她輔導(dǎo)過的學(xué)員的真實案例里,你都可以找到你自己。在這本書的陪伴下,你可以成為自己的教練和導(dǎo)師,為自己賦能將成為可能。 ——張瑋桐 非暴力溝通踐行者與傳播者

轉(zhuǎn)念的奇跡 內(nèi)容簡介

我們能在生命中獲得真正的改變和成長,本質(zhì)上源自內(nèi)在信念的轉(zhuǎn)變。轉(zhuǎn)念才能遇到更好的自己!掇D(zhuǎn)念的奇跡》 是一本可以幫助讀者發(fā)現(xiàn)自己的思維陷阱,并進(jìn)行突破、獲得改變的書。《轉(zhuǎn)念的奇跡》分為“轉(zhuǎn)念故事”“轉(zhuǎn)念奇跡”“轉(zhuǎn)念時刻”“轉(zhuǎn)念肯定句”四個模塊,作者通過二十多個真實案例,進(jìn)行有力地發(fā)問,讓讀者能夠從內(nèi)在獲得力量,覺醒自己,突破過去的固有思維模式,并通過簡單能落地的方法工具,一邊讀一邊實踐,一步步獲得真正的成長,活出自己的理想人生,活出生命的奇跡。

轉(zhuǎn)念的奇跡 目錄

推薦序一 一念之轉(zhuǎn)的奇跡 01 推薦序二在轉(zhuǎn)念中成為更好的自己 07 推薦序三學(xué)會轉(zhuǎn)念,便掌握了幸福的密碼 09 自序 轉(zhuǎn)變信念,改寫人生 11 前言 改變生命中所有你不想要的現(xiàn)在,都需要一次轉(zhuǎn)念 25 **篇 當(dāng)你清楚自己想要什么時,全世界都會為你讓路 01夢想,原來觸手可及 002 轉(zhuǎn)念故事:我還能追逐自己的夢想嗎 002 轉(zhuǎn)念奇跡:把握夢想的5個本質(zhì),點(diǎn)亮你的每一天 006 轉(zhuǎn)念時刻:5個好問題讓愿景觸手可及 013 02你終日汲汲所求的,或許并不是你真正想要的 016 轉(zhuǎn)念故事:我想開始彈吉他,卻總也做不到 016 轉(zhuǎn)念奇跡:知道真正想要的是什么,此刻你就能擁有它 轉(zhuǎn)念時刻:3個方法帶你與自己的價值觀相遇 026 轉(zhuǎn)念肯定句 030 018 03世間*大的幸福,莫過于做自己熱愛的事 031 轉(zhuǎn)念故事: 可以通過做自己熱愛的事過上理想生活嗎 031 轉(zhuǎn)念奇跡:愛做的事、被莫名吸引的領(lǐng)域透露人生志業(yè) 034 轉(zhuǎn)念時刻:12個問題,發(fā)現(xiàn)你的天賦熱愛 036 轉(zhuǎn)念肯定句 042 04穿越生命至暗時刻,洞見生命的意義 043 轉(zhuǎn)念故事:為什么受傷的總是我 043 轉(zhuǎn)念奇跡:生命中的溝溝坎坎,只為把你帶回正軌 047 轉(zhuǎn)念時刻:4步洞見痛苦背后的禮物 051 轉(zhuǎn)念肯定句 054 05再小的個體都有影響力 055 轉(zhuǎn)念故事:那么多人都已經(jīng)做了,我算什么呢 055 轉(zhuǎn)念奇跡:每個人對這個世界都有獨(dú)特的貢獻(xiàn) 056 轉(zhuǎn)念時刻:5步定義你的影響圈 059061 轉(zhuǎn)念肯定句 第二篇 你如何看待世界,世界就如何回饋你 06喚醒好奇心,讓鮮活的生命撲面而來 064 轉(zhuǎn)念故事:我厭倦了日復(fù)一日的平淡生活 064 轉(zhuǎn)念奇跡:生命從來沒有平凡的時刻 065 轉(zhuǎn)念時刻:喚醒好奇心的3個方法 068 轉(zhuǎn)念肯定句 07再糟糕的經(jīng)歷,都會有它正面的意義 073 轉(zhuǎn)念故事:不想讓孩子受到傷害,我寧可不離婚 073 轉(zhuǎn)念奇跡: 每件事的發(fā)生都將幫你成為更完整的自己 078 轉(zhuǎn)念時刻:化負(fù)面為正面的4個步驟 080 轉(zhuǎn)念肯定句 08脫離頭腦的喋喋不休,便能獲得心的自由 084 轉(zhuǎn)念故事:人無遠(yuǎn)慮,必有近憂 084 轉(zhuǎn)念奇跡:不被念頭綁架,看見即自由 086 轉(zhuǎn)念時刻:3個小練習(xí),回歸內(nèi)在的安寧 089 轉(zhuǎn)念肯定句 095 09世間再多紛擾,守住初心方能抵達(dá)理想彼岸 096 轉(zhuǎn)念故事:對于生命中突如其來的變化,如何處變不驚地去應(yīng)對 096 轉(zhuǎn)念奇跡:守住初心,方得始終 100 轉(zhuǎn)念時刻:3類問題養(yǎng)成成果思維 103 轉(zhuǎn)念肯定句 103 轉(zhuǎn)念肯定句 10成為“自燃者”,創(chuàng)造理想的工作 105 轉(zhuǎn)念故事:熱愛工作的人是什么樣的 105 轉(zhuǎn)念奇跡:工作中蘊(yùn)藏?zé)o限機(jī)會讓我們發(fā)揮潛能 107 轉(zhuǎn)念時刻:人生的結(jié)果=能力×熱情×思維方式 110 轉(zhuǎn)念肯定句 112 第三篇 生命就是關(guān)系 11快樂的人,不會制造不快樂 114 轉(zhuǎn)念故事:哪有時間和精力關(guān)注自己呢 114 轉(zhuǎn)念奇跡:當(dāng)你學(xué)會愛自己,全世界都會來愛你 117 轉(zhuǎn)念時刻:愛自己的4個維度 119 轉(zhuǎn)念肯定句 12不要害怕別人不高興,你需要拿回自己的力量 127 轉(zhuǎn)念故事:如果我辭職,領(lǐng)導(dǎo)會說我忘恩負(fù)義 127 轉(zhuǎn)念奇跡:人生*大的幸福莫過于按自己的意愿過一生 132 轉(zhuǎn)念時刻:123,拿回屬于自己的力量 137 轉(zhuǎn)念肯定句 13幸福關(guān)系的真諦是用不同的視角去看待一段關(guān)系 140 轉(zhuǎn)念故事: 我飛速成長,另一半?yún)s原地不動,怎么辦 140 轉(zhuǎn)念奇跡:境由心轉(zhuǎn),幸福從未走遠(yuǎn) 145 轉(zhuǎn)念時刻:4個視角換位思考,世界從此大有不同 147 轉(zhuǎn)念肯定句 14生活有無力感,是因為我們總想改變別人 153 轉(zhuǎn)念故事:老公怎么就這么難改變 153 轉(zhuǎn)念奇跡: 沒有人可以被改變,除非他自己想改變 154 轉(zhuǎn)念時刻:4個要素讓改變發(fā)生 157 轉(zhuǎn)念肯定句 15你的地圖,不是孩子的疆域 164 轉(zhuǎn)念故事:媽媽,我和你想的不一樣 164 轉(zhuǎn)念奇跡:每個行為背后都有正面的動機(jī) 166 轉(zhuǎn)念時刻:改善關(guān)系建立連接的3F聆聽 171 轉(zhuǎn)念肯定句174 第四篇 大大的夢想,小小的行動,一步一步朝前走 16撬動改變的支點(diǎn),創(chuàng)造生命的豐盛 176 轉(zhuǎn)念故事:忙于打拼事業(yè),和孩子的關(guān)系沒救了 176 轉(zhuǎn)念奇跡:找到撬動點(diǎn),生命從此發(fā)生改變 179 轉(zhuǎn)念時刻:讓平衡豐盛的生命之輪轉(zhuǎn)動起來 180 轉(zhuǎn)念肯定句 17為自己做出明智且心安的選擇 188 轉(zhuǎn)念故事:在人生十字路口左右為難,該如何選擇 188 轉(zhuǎn)念奇跡:選擇什么不重要,為什么而選擇才*重要 190 轉(zhuǎn)念時刻:助你做出明智又安心選擇的思維框架 192 轉(zhuǎn)念肯定句 199 18別害怕停下來,去重建你的生命 200 轉(zhuǎn)念故事:勤勤懇懇20年,我居然被辭退了 200 轉(zhuǎn)念奇跡:生命中的失去就是重整命運(yùn)的機(jī)會 202 轉(zhuǎn)念時刻:透過時間線重建生命 203 轉(zhuǎn)念肯定句 208 19遵循內(nèi)在指引,做出生命決定 209 轉(zhuǎn)念故事:到底要不要生二胎 209 轉(zhuǎn)念奇跡:每個人的內(nèi)在都有足夠資源解決自己的問題 212 轉(zhuǎn)念時刻:喚醒你的內(nèi)在導(dǎo)師 215 轉(zhuǎn)念肯定句 216 20小步行動引發(fā)持久改變 217 轉(zhuǎn)念故事: 那些拖延不動的人 217 轉(zhuǎn)念奇跡:每個拖延行為背后都藏著恐懼 220 轉(zhuǎn)念時刻: 福格行為模型——讓夢想落地的行動三要素 223 轉(zhuǎn)念肯定句 230 結(jié)語 轉(zhuǎn)念是必須的,也是可能的 231 致謝 235
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轉(zhuǎn)念的奇跡 作者簡介

項蘭雯,本名項曉娟資深成長教練與領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展教練國際教練聯(lián)盟認(rèn)證PCC、教練督導(dǎo)和口試考官本土化教練機(jī)構(gòu)“見智達(dá)·做到”聯(lián)合創(chuàng)始人擁有近20年培訓(xùn)實戰(zhàn)經(jīng)驗,教練對話超過1500小時,教練培訓(xùn)超過10000小時,學(xué)員超過100000名專注于通過教練+培訓(xùn)的方式,支持熱愛成長、渴望突破的人士自我覺察、轉(zhuǎn)變信念,活出豐盛、幸福的理想人生,是學(xué)員和客戶心中溫暖、專業(yè)、有趣的賦能教練導(dǎo)師

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