書馨卡幫你省薪 2024個(gè)人購書報(bào)告 2024中圖網(wǎng)年度報(bào)告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >>
每個(gè)人都可以擁有超級(jí)記憶力

每個(gè)人都可以擁有超級(jí)記憶力

作者：王擎天
出版社：天津科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2009-06-01
開本： 16 頁數(shù)： 226 頁
中 圖 價(jià):¥12.0(4.3折) 定價(jià)  ¥28.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
暫時(shí)缺貨 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
溫馨提示：5折以下圖書主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無塑封），個(gè)別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤等附件不全詳細(xì)品相說明>>
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

每個(gè)人都可以擁有超級(jí)記憶力 版權(quán)信息

每個(gè)人都可以擁有超級(jí)記憶力 內(nèi)容簡介

現(xiàn)在有了這本書，不再有苦惱！一切都很簡單！
　　這本書教你**有效的超級(jí)記憶法，任何人都可以花*少時(shí)間學(xué)到*多知識(shí)！
　　每個(gè)人都會(huì)成為記憶專家！

每個(gè)人都可以擁有超級(jí)記憶力 目錄

第1章 記真相
第2章 抓住高效記憶線索
第3章 激發(fā)你的高效記憶潛能
第4章 記憶高手好方法
第5章 記憶在實(shí)踐中的妙用
附錄：全面驗(yàn)收你的記憶力
展開全部

每個(gè)人都可以擁有超級(jí)記憶力 節(jié)選

第1章　記真相
　　大腦的記憶真相
　 首先。大腦是個(gè)“超級(jí)內(nèi)存”。在這個(gè)瞬息萬變的高科技時(shí)代，電腦有著舉足輕重的作用。我們都知道，電腦的內(nèi)存是有規(guī)格的，它的規(guī)格限定著它的容量。但人的大腦卻是一個(gè)“超級(jí)內(nèi)存”，像一座望不到邊的金礦，可以供你無限開采。然而，至今為止這座金礦被我們開采得太少了。世界著名的控制論專家N，維納說：“每一個(gè)人，即便是做出了輝煌創(chuàng)造的人，在他的一生中利用他自己大腦的潛能還不到百億分之一！
人類的大腦是世界上*復(fù)雜、也是效率*高的信息處理系統(tǒng)。別看它的重量只有1400克左右，其中卻包含著一百多億個(gè)神經(jīng)元；在這些神經(jīng)元的周圍還有一千多億個(gè)膠質(zhì)細(xì)胞。大腦的存儲(chǔ)量大得驚人，在從出生到老年的漫長歲月中，每秒鐘大腦足以記錄1000個(gè)信息單位，也就是說，我們能夠記住從小到大周圍所發(fā)生的一切事情。
愛因斯坦是20世紀(jì)舉世公認(rèn)的科學(xué)巨匠。他死后，科學(xué)家對他的大腦進(jìn)行了研究，結(jié)果表明，他的大腦無論是體積、重量、構(gòu)造，還是細(xì)胞、組織，與同齡的其他任何人都一樣，沒有區(qū)別。這充分說明：愛因斯坦成功的“秘訣”并不在于他的大腦與眾不同，用他自己的話說，在于超越平常人的勤奮和努力以及為科學(xué)事業(yè)而忘我犧牲的精神。
正如《美國心理學(xué)會(huì)年度報(bào)告》中指出的：任何一個(gè)大腦健康的人與任何一個(gè)偉大的科學(xué)家之間，并沒有不可跨越的鴻溝。他們的差別只是用腦程度與方式的差異，而這個(gè)差異不但可以填平，而且可以超越。
據(jù)研究記憶力的阿諾欣教授和勞金茨科克教授說，我們腦子的容量非常之大，幾乎對進(jìn)來的信息全部都能收容下來。
據(jù)勞金茨科克教授的計(jì)算，我們的腦子，即使每秒鐘都輸入10個(gè)新的信息，如此繼續(xù)一生，我們也仍然還有記憶其他事項(xiàng)的余地。類似吃得過量已經(jīng)再也吃不進(jìn)任何東西的這種情況，在人腦的記憶方面是不存在的。因此，我們可以放心大膽地準(zhǔn)備把什么都記下來。
現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)記憶力極為卓越的人物，這無異是在證明人類能夠記憶的信息量是無限的。
在舞臺(tái)上表演記憶術(shù)的魔術(shù)師當(dāng)中，有人能把隔兩秒鐘給他一個(gè)前后沒有聯(lián)系的新信息全部正確地記住，并能說出來。他說只要知道了記憶的方法，無論什么人都能和他一樣地做到。
有個(gè)以“完美的記憶家”出名的俄國人。提到他記憶力的驚人之處，有這么一個(gè)插曲，據(jù)說他談到15年前某天發(fā)生的事情時(shí)，說過下面的話：“那天的哪一個(gè)時(shí)刻也需要我說出來嗎?”關(guān)于他，俄國心理學(xué)家亞力山大•魯利亞教授做過幾年的調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明他的腦部結(jié)構(gòu)和機(jī)能并無異于常人，從幼年起他就自然地學(xué)會(huì)了記住發(fā)生在身邊的事情的方法。
古希臘的西摩尼德斯曾經(jīng)說過這樣的話：“記憶法是雄辯家素養(yǎng)的本質(zhì)部分。”奇克羅也著文記載過當(dāng)時(shí)的法律家和雄辯家們都得到了記憶法的幫助，并在《雄辯家論》中敘述了他本人是如何應(yīng)用記憶法的。由此可見，不斷地運(yùn)用和挖掘你的大腦，掌握記憶方法，你將獲得無窮的記憶寶藏。
其次，大腦具有驚人的記憶力。記憶是人腦對經(jīng)歷過的事物的反映。它分為三個(gè)環(huán)節(jié)。即“識(shí)記”、“保持”、“再現(xiàn)”或“再認(rèn)識(shí)”。從信息加工的角度看，記憶是對輸入信息的加工、編碼、儲(chǔ)存和提取的過程。這里加工、編碼相當(dāng)于識(shí)記，儲(chǔ)存相當(dāng)于保持，提取相當(dāng)于回憶和再認(rèn)。
衡量一個(gè)人記憶力的高低，通常是從記得快慢、正確與否、儲(chǔ)存時(shí)間長短以及能否順利提取等四個(gè)方面來考察的。
同樣一段材料有人過目不忘，有人則需要一再地記憶，這就是記憶的敏捷性。有的人記東西很快，但粗枝大葉、錯(cuò)誤百出，有的人記的材料再難再多，也能記得有根有據(jù)、確定無疑，這是記憶的精確性；有人能將記憶信息保持很長時(shí)間，也有人剛記住的事情轉(zhuǎn)眼就忘了，這就是記憶的持久性。此外，記憶的內(nèi)容要有備用性，有的人的信息在頭腦中存儲(chǔ)得雜亂無章，該用的時(shí)候難以順利提取出來，這方面的表現(xiàn)如何，反映了記憶備用性上的差異。
所以，一個(gè)人記憶力發(fā)展得好，表現(xiàn)為記得快、對、牢，并且能在該用的時(shí)候順利提取出來。
再次，記憶力是人的一大天賦，人在呱呱落地之前就具有記憶力了。然而，由于后天的原因，每個(gè)人記憶力的好壞卻又是千差萬別的。上了年紀(jì)的人，大多還會(huì)顯出記憶力衰退的現(xiàn)象。專家們認(rèn)為，這些情況的產(chǎn)生，并非是由于體質(zhì)虛弱或腦細(xì)胞死亡所致——人有腦細(xì)胞數(shù)萬億個(gè)，40歲以上的人，每天喪失的腦細(xì)胞也不過1，萬個(gè)——主要是由于忽視早期培育和缺乏經(jīng)常性刺激造成的。
　 為了充分發(fā)揮記憶力這一天賦的潛能，生理學(xué)家提出：孩子一生下來，父母就應(yīng)當(dāng)誘導(dǎo)和刺激他們，使之對周圍的環(huán)境產(chǎn)生好奇心——早期環(huán)境對培養(yǎng)和增強(qiáng)人的記憶力影響極大——并向他們提供多種多樣的刺激物，鼓勵(lì)和刺激他們運(yùn)用大腦的兩個(gè)部分（圖1-1）：左腦用于對諸如語言、名單、次序等一類事物的記憶；右腦用于對諸如韻律、想象、創(chuàng)造等一類事物的思索。成年人則應(yīng)盡可能多地從事一些不同性質(zhì)的活動(dòng)，以尋求刺激——刺激乃是使記憶力不致衰退的關(guān)鍵。
　 世界著名的記憶大師哈利•羅萊因說：“記憶方法是任何人都完全能夠掌握的。記憶力的強(qiáng)弱并非天生的，它是可以隨著訓(xùn)練和掌握好的記憶技巧和方法而提高的！痹S多人在劇場和電視節(jié)目中看到過在記憶方面表現(xiàn)出超級(jí)能力的人，都對記憶的神秘莫測感到驚訝。
他們是這樣進(jìn)行表演的：首先，在舞臺(tái)中間放一塊大黑板，在黑板上寫上從1至30的數(shù)字。此時(shí)，讓表演者蒙上眼睛，再讓觀眾任意說出一種事物的名稱、地點(diǎn)、人名和物名。比如觀眾說：“5……蘋果！敝志驮5下面寫上蘋果。與此同時(shí)，表演者開始記憶數(shù)字下面的所有物品的名稱。
一切準(zhǔn)備就緒。讓觀眾任選數(shù)字提問，比如觀眾問：“5是什么?”表演者立即回答：“是蘋果！北硌菡吣軠(zhǔn)確無誤地回答從1至30或50數(shù)字下面的所有詞，即使將數(shù)字的順序任意顛倒也不會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤。
這位世界聞名的記憶大師哈利•羅萊因先生，據(jù)說能在招待會(huì)上把在座的500人的姓名、臉型一下子全記住。他讓大家用各種語言按順序說出從1至20多位數(shù)字，他當(dāng)場就能全部記住，當(dāng)人們?nèi)我馓岢鰡栴}時(shí)，他能按指定的語言流利地說出對的答案來。進(jìn)行這種表演的演員，往往被人們看成是天才，人們會(huì)羨慕他們。其實(shí)，他們并非所謂智商上的天才、奇才，他們只不過掌握了記憶的要領(lǐng)，訓(xùn)練有素罷了。
記憶的強(qiáng)弱并非天生的，它是可以隨著訓(xùn)練和掌握好的記憶技巧和方法而提高的。美國哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)教授伍德華司曾在一篇文章中指出：只要學(xué)得正確的記憶方法，就能夠提高記憶力。
他做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把一些人分成記憶力相仿的兩組，讓**組人只依賴簡單的背誦方式去完成一個(gè)記憶任務(wù)，而讓另一組人先接受記憶方法的訓(xùn)練，再完成與**組同樣的記憶任務(wù)，結(jié)果掌握正確記憶方法的一組，效果遠(yuǎn)比另一組好得多。因此，在記憶中，既要花工夫苦練，又要找竅門、摸規(guī)律，才能做到事半功倍。
*后，大腦記憶的內(nèi)容分許多種類。心理學(xué)家L•R•史奎亞大致上將記憶區(qū)分為“陳述性記憶”和“程序性記憶”。前者主要又分為與經(jīng)驗(yàn)或發(fā)生的事情相關(guān)的插曲記憶，以及與知識(shí)或判斷相關(guān)的意義記憶兩種，后者主要是與身體或技能相關(guān)的記憶。
現(xiàn)在。請想象一下自己運(yùn)動(dòng)或玩游戲時(shí)的情景。你除了靠程序性的記憶在活動(dòng)外，也和意義記憶、插曲記憶等產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。一般而言，人的行動(dòng)是同時(shí)需要陳述性和程序性記憶的。
意義記憶是一般的知識(shí)體系之一，它就像一本心靈字典，和其他事物具有意義的關(guān)聯(lián)性，同時(shí)被整理、儲(chǔ)存著，并在必要的時(shí)候被激發(fā)、利用、再學(xué)習(xí)。如此一來，記憶就會(huì)漸漸強(qiáng)化，不容易遺忘。
相對的。插曲記憶則被定位于時(shí)間、空問的脈絡(luò)當(dāng)中，具有自傳性、生活性的性格。并且儲(chǔ)存著幾個(gè)事件的相關(guān)信息。其中也有只發(fā)生一次的事情，但因欠缺學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，沒有機(jī)會(huì)進(jìn)行回想，所以很容易被遺忘。
日常事物在不斷地發(fā)生變化，但是我們無法記住所有的事情。一般說來，新的記憶總是按照順序儲(chǔ)存，然后留下比較重要的，不必要的事物則加以消除。也就是說，容易書寫、修改的記憶裝置一直在活動(dòng)著。
　　容易闖入的記憶誤區(qū)
　 通常在我們滿懷信心開始記憶時(shí)，腦子里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)潛在的想法：我上次用了很長的時(shí)間記了一道歷史題后來沒過幾天就忘了，這次我決定一次性記很多內(nèi)容，幾天后再想想又忘了，是不是我天生的記憶力差?
其實(shí)，這是常見的問題，也是我們在記憶的時(shí)候感到迷惑不解的。為了更好地記憶，我們就來認(rèn)識(shí)一下記憶的誤區(qū)吧！
　　……

每個(gè)人都可以擁有超級(jí)記憶力 作者簡介

王擎天，臺(tái)灣著名記憶力研究專家，UCLA數(shù)學(xué)博士，知名數(shù)學(xué)教授，教改先鋒。提倡學(xué)生應(yīng)在歡愉的氣氛中輕松學(xué)習(xí)，在授課時(shí)不斷鼓勵(lì)學(xué)生把握效率、發(fā)揮潛能、挑戰(zhàn)自我，本書系其輔導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)記憶的訓(xùn)練手冊，超過30萬學(xué)員從中受益。

商品評(píng)論(0條)
暫無評(píng)論……
書友推薦
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服