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耄耋醫(yī)生話健康 版權(quán)信息
- ISBN:9787511103772
- 條形碼:9787511103772 ; 978-7-5111-0377-2
- 裝幀:暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類:>
耄耋醫(yī)生話健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
這本小冊(cè)子是鄧必駿主任醫(yī)師多年行醫(yī)、健身強(qiáng)體的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),是他本人身體力行有關(guān)養(yǎng)生之道的一些體會(huì)。書(shū)中介紹了人們?nèi)绾谓∩肀、怎樣衛(wèi)生保健、怎樣平衡心態(tài)、怎樣合理飲食、怎樣規(guī)律的生活等常識(shí)和方法。該書(shū)是一本實(shí)用性很強(qiáng)的、指導(dǎo)人們?nèi)粘=∩韽?qiáng)體的圖書(shū),適合大眾閱讀。
耄耋醫(yī)生話健康 目錄
二、影響健康長(zhǎng)壽的因素
遺傳因素
環(huán)境因素
個(gè)人因素
三、健康長(zhǎng)壽的定義
四、健康長(zhǎng)壽的措施
平衡心態(tài)
合理飲食
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
忌煙戒酒
規(guī)律生活
講究衛(wèi)生
定期查體
其他事項(xiàng)
耄耋醫(yī)生話健康 節(jié)選
《耄耋醫(yī)生話健康》,本中介紹了人們?nèi)绾谓∩肀、怎樣衛(wèi)生保健、怎樣平衡心態(tài)、怎樣合理飲食、怎樣規(guī)律的生活等常識(shí)和方法。
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