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耄耋醫(yī)生話健康

耄耋醫(yī)生話健康

作者:鄧必駿
出版社:中國(guó)環(huán)境科學(xué)出版社出版時(shí)間:2010-10-01
開(kāi)本: 32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 84
中 圖 價(jià):¥4.8(6.0折) 定價(jià)  ¥8.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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耄耋醫(yī)生話健康 版權(quán)信息

  • ISBN:9787511103772
  • 條形碼:9787511103772 ; 978-7-5111-0377-2
  • 裝幀:暫無(wú)
  • 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
  • 重量:暫無(wú)
  • 所屬分類:>

耄耋醫(yī)生話健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介

這本小冊(cè)子是鄧必駿主任醫(yī)師多年行醫(yī)、健身強(qiáng)體的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),是他本人身體力行有關(guān)養(yǎng)生之道的一些體會(huì)。書(shū)中介紹了人們?nèi)绾谓∩肀、怎樣衛(wèi)生保健、怎樣平衡心態(tài)、怎樣合理飲食、怎樣規(guī)律的生活等常識(shí)和方法。該書(shū)是一本實(shí)用性很強(qiáng)的、指導(dǎo)人們?nèi)粘=∩韽?qiáng)體的圖書(shū),適合大眾閱讀。

耄耋醫(yī)生話健康 目錄

一、人究竟能活多長(zhǎng)
二、影響健康長(zhǎng)壽的因素
 遺傳因素
 環(huán)境因素
 個(gè)人因素
三、健康長(zhǎng)壽的定義
四、健康長(zhǎng)壽的措施
 平衡心態(tài)
 合理飲食
 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
 忌煙戒酒
 規(guī)律生活
 講究衛(wèi)生
 定期查體
 其他事項(xiàng)
展開(kāi)全部

耄耋醫(yī)生話健康 節(jié)選

《耄耋醫(yī)生話健康》,本中介紹了人們?nèi)绾谓∩肀、怎樣衛(wèi)生保健、怎樣平衡心態(tài)、怎樣合理飲食、怎樣規(guī)律的生活等常識(shí)和方法。

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