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包郵 小學(xué)生健康一本通

出版社：中國人口出版社出版時間：2009-05-01
開本： 32開 頁數(shù)： 143
讀者評分：5分1條評論
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小學(xué)生健康一本通 版權(quán)信息

小學(xué)生健康一本通 內(nèi)容簡介

《小學(xué)生健康一本通》緊密圍繞父母*關(guān)心的熱點話題和育兒過程中的常見問題，并附有兒童期常用心理測量量表，配合父母和老師及時了解孩子的心理狀態(tài)，從而，引導(dǎo)孩子成為一個積極向上、適應(yīng)社會、全面發(fā)展的現(xiàn)代人。

小學(xué)生健康一本通 目錄

一、生活習(xí)慣與健康
為什么要站有站相，坐有坐相
小學(xué)生課間室外活動有什么好處
為什么保護視力要從小開始
為什么說噪聲是看不見的禍害
為什么要保護好自己的嗓子
為什么說早睡早起身體好
為什么說蒙頭睡覺不利健康
為什么說趴著睡覺不好
為什么說小學(xué)生不宜高枕
為什么說緊身衣褲不利健康
為什么說運動鞋不宜天天穿
為什么說戴帽子有講究
為什么說褲帶不宜勒緊
為什么頭要勤洗、發(fā)要勤理
為什么要勤洗澡、勤換衣
指甲為什么要勤剪
為什么洗腳不可敷衍了事
呼吸為什么不能口鼻并用
小學(xué)生怎樣保護好牙齒
為什么飯前便后要洗手
擦大便有什么學(xué)問
為什么憋尿會成病
為什么大便時不宜看書
鼻孔為什么挖不得
為什么說擤鼻涕方法不當可致病
為什么不能經(jīng)常揉眼睛
為什么不能咬指甲
為什么唇干不能用舌舔
為什么不宜模仿口吃
為什么隨地吐痰危害大
怎樣保持性器官衛(wèi)生

二、飲食衛(wèi)生
什么是平衡膳食
小學(xué)生的營養(yǎng)有何特點
課間加餐有何益處
為何提倡學(xué)校午餐制
如何安排好小學(xué)生的早餐
安排好小學(xué)生的中餐有什么好處
晚餐吃得太遲為何對小學(xué)生不利
酸堿食品指的是什么
如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
為什么要多吃粗糧
為什么不能挑食、偏食
為什么說貪食會傷身
小學(xué)生飲水有哪些禁忌
為什么不能迷信“洋食品”
為什么汽水可樂類食品不宜多吃
為什么果汁不能代替水果
……
三、疾病防治
四、心理健康
展開全部

小學(xué)生健康一本通 節(jié)選

水痘是一種傳染性很強的急性出疹性傳染病，是由水痘.帶狀皰疹病毒引起的，常見于冬春季，6～9歲的孩子發(fā)病率*高.90%的患者年齡在10歲以下。一般通過與水痘患者直接接觸傳播，水痘病毒通過飛沫、空氣傳播，傳染性也較強，傳染率高達90%。水痘在出疹前2天直到皮損全部結(jié)痂都有傳染性。小學(xué)生傳染上病毒后，經(jīng)過2～3周的潛伏期后出現(xiàn)癥狀。一般是先發(fā)燒一天，然后有皮疹出現(xiàn)，大多散布于頭部、軀干及腋下，發(fā)生在四肢、手掌、足底的很少。初起時皮膚變成米粒至豆子大的圓形或橢圓形水皰，周圍有紅暈。3～5天后，水皰漸漸干燥，先由中央萎縮，然后結(jié)痂，再經(jīng)數(shù)天或2～3周，結(jié)痂完全脫落而痊愈。 患水痘恢復(fù)健康后的小學(xué)生，大多數(shù)體內(nèi)已產(chǎn)生了免疫力。也有少數(shù)患水痘者未能將體內(nèi)病毒除盡，其病毒就會在脊髓背根神經(jīng)節(jié)潛伏下來，一旦機體免疫力下降，這種病毒就會被激活，直接侵犯神經(jīng)節(jié)，沿身體的一側(cè)皮膚出現(xiàn)一簇簇小水皰，相連成條索狀，伴有劇烈的神經(jīng)痛，這便是帶狀皰疹，俗稱“纏腰龍”。 小學(xué)生得了水痘主要表現(xiàn)為開始時有低熱，全身不適，以后成批出現(xiàn)皮疹，開始時是紅色斑疹或斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮、卵圓形、淚滴狀小水皰，3～4天后皰疹結(jié)痂。 水痘患者要加強以下護理： （1）水痘患者應(yīng)予隔離，隔離至患者皮疹全部干燥、結(jié)痂為止。 （2）應(yīng)注意管理好患者的營養(yǎng)和休息。使患者得到休息，喂食易消化富于營養(yǎng)的食物。飲食以清淡的流食為主，如粥、米粉、掛面、藕粉、蒸蛋等，并可讓患者多吃些水果。 ……

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