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健康長壽靠自己

出版社：世界圖書出版公司出版時(shí)間：2015-10-01
開本： 16開 頁數(shù)： 160
中 圖 價(jià):¥21.5(7.2折) 定價(jià)  ¥29.8 登錄后可看到會員價(jià)
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健康長壽靠自己 版權(quán)信息

  • ISBN：9787519202835
  • 條形碼：9787519202835 ; 978-7-5192-0283-5
  • 裝幀：平裝
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

健康長壽靠自己 本書特色

書稿主要從宏觀的理論角度闡述了老年人生理心理特征、常見問題及應(yīng)對策略，旨在幫助老年人正確認(rèn)識衰老，正確認(rèn)識疾病，樹立正確的健康理念。書稿共分為六部分：養(yǎng)生保健“三五之策”；衰老與緩衰老；健康無價(jià)，重在謀求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正確認(rèn)識“富貴病”。書稿既有理論基礎(chǔ)，也有具體的方法指導(dǎo)。書稿內(nèi)容系統(tǒng)豐富，語言通俗易懂，針對性強(qiáng)，可作為指導(dǎo)人們建立健康生活方式、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的參考書。

健康長壽靠自己 內(nèi)容簡介

書稿主要從宏觀的理論角度闡述了老年人生理心理特征、常見問題及應(yīng)對策略，旨在幫助老年人正確認(rèn)識衰老，正確認(rèn)識疾病，樹立正確的健康理念。書稿共分為六部分：養(yǎng)生保健“三五之策”；衰老與緩衰老；健康無價(jià)，重在謀求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正確認(rèn)識“富貴病”。書稿既有理論基礎(chǔ)，也有具體的方法指導(dǎo)。書稿內(nèi)容系統(tǒng)豐富，語言通俗易懂，針對性強(qiáng)，可作為指導(dǎo)人們建立健活方式、養(yǎng)成健活習(xí)慣的參考書。

健康長壽靠自己 目錄

**章?養(yǎng)生保健的“三五之策”

第二章?衰老與緩衰老

第三章?做健康的主人

第四章?正確對待“富貴病”

附錄
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