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發(fā)現(xiàn)意想不到的自己:薩提亞模式與自我成長

發(fā)現(xiàn)意想不到的自己:薩提亞模式與自我成長

作者：天心海棠
出版社：中國紡織出版社出版時間：2021-04-01
開本： 32開 頁數(shù)： 224
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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發(fā)現(xiàn)意想不到的自己:薩提亞模式與自我成長 版權(quán)信息

發(fā)現(xiàn)意想不到的自己:薩提亞模式與自我成長 內(nèi)容簡介

每個人面前都有一條未知的路，生活和機(jī)遇也許會讓我們走上不同的岔路，但請相信，你的努力終究會把你引到那條成功的路上。本書幫助你學(xué)會薩提亞基本工具的使用方法，讓你獲得關(guān)于自我成長、親密關(guān)系的改善、更好的溝通等問題的全新認(rèn)識。

發(fā)現(xiàn)意想不到的自己:薩提亞模式與自我成長 目錄

章 與更好的自己相遇：發(fā)現(xiàn)意想不到的自己 我是誰，你是誰 相信自己永遠(yuǎn)值得 接受不完美的自己 做獨一無二的自己 做自己的陪伴者 第二章 讓內(nèi)心始終保持自信：認(rèn)識并優(yōu)化自己的價值 愛自己，擁有美好的人生 不聽話的人生才能“開掛” 討好不能幫你得到愛 不要過于看重別人的認(rèn)可 面對誤解，無需急于辯解或否認(rèn) 被別人說不好又有什么關(guān)系呢 第三章 從內(nèi)在和諧到人際和睦：用心對待生命中的每個人 什么是健康的溝通 怎樣才能享受社交 陪伴是*長情的告白 學(xué)會拒絕 如何處理矛盾、失望和疏離 堅持真正的付出 第四章 回首原生家庭：愛是*好的療愈圣藥 家庭對人影響深遠(yuǎn) 父母已經(jīng)竭力做到*好了 不要活在過去 回首童年，不畏過往 讓你的生命和父母的不同 失去不是結(jié)束，而是成長的契機(jī) 生命就是向死而生 第五章 與生命中*重要的人相遇：學(xué)習(xí)愛和被愛 你有什么資格被愛 愛不是要來的 當(dāng)愛漸漸變淡，當(dāng)他的好給了別人 什么是無條件的愛 愛是不挑剔和苛責(zé) 己所不欲，勿施于人 學(xué)會示弱 第六章 學(xué)習(xí)和接受自我：如果你愿意，就能改變 需要別人是一種能力 自尊與自卑 接納自己的無能，才會變得強大 抱怨，并沒有你想象得那么糟 真實地活著 第七章 與自己和解：做自己*好的陪伴者 以人生為底色去描摹未來 改變和成長都取決于自己 人與觀點，誰更重要 幸福不需要比較 讓期待不再漂泊 放下完美，擁抱自己 參考文獻(xiàn)
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發(fā)現(xiàn)意想不到的自己:薩提亞模式與自我成長 作者簡介

天心海棠，靠前禪修養(yǎng)生協(xié)會副會長，不錯建筑環(huán)境策劃師、企業(yè)顧問、知名國學(xué)講師、作家。 曾舉辦過上百場講座，為數(shù)十家企業(yè)擔(dān)任常年顧問。天心海棠老師歷經(jīng)十余年的探索與實踐，結(jié)合了中國傳統(tǒng)東方哲學(xué)與西方心理學(xué)等輔助體系，了行之有效并廣獲好評的“多維全息生命能量檢測及療愈”，已為數(shù)以千計的家庭排憂解難，化解內(nèi)心傷痛，回歸身心健康，重獲生命動力與喜悅。

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