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高職體育與健康教程

高職體育與健康教程

出版社:北京理工大學出版社出版時間:2021-11-01
開本: 26cm 頁數: 265頁
本類榜單:體育/運動銷量榜
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高職體育與健康教程 版權信息

  • ISBN:9787576307528
  • 條形碼:9787576307528 ; 978-7-5763-0752-8
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

高職體育與健康教程 內容簡介

本書由理論篇、基本技術篇、職業(yè)技能篇三個部分組成。具體內容包括:體育與健康概述、高職學生體質與健康測定、高職學生的體育鍛煉、職業(yè)損傷與實用性體育鍛煉、足球、籃球、排球等。

高職體育與健康教程 目錄

篇理論篇章體育與健康概述節(jié)體育的概念節(jié)高職學校體育第三節(jié)高職體育的特點及培養(yǎng)目標章高職學生體質與健康測定節(jié)體質與健康的概念節(jié)影響健康的因素第三節(jié) 體質健康標準規(guī)定第三章高職學生的體育鍛煉·節(jié)體育鍛煉的原則節(jié)體育鍛煉的方法第三節(jié)體育鍛煉的效果評價第四節(jié)體育運動衛(wèi)生第四章職業(yè)損傷與實用體育鍛煉節(jié)職業(yè)損傷節(jié)實用體育鍛煉篇基本技術篇章足球節(jié)足球運動概述節(jié)足球基本技術第三節(jié)足球基本戰(zhàn)術第四節(jié) 足球的方法第五節(jié)足球運動競賽規(guī)則簡介章籃球節(jié) 籃球運動的起源與發(fā)展節(jié)籃球基本技術第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術第四節(jié)籃球基本技術及戰(zhàn)術練·第五節(jié)籃球競賽規(guī)則第三章 排球節(jié)排球運動概述節(jié)排球基本技術第三節(jié)排球基本戰(zhàn)術第四節(jié)排球競賽規(guī)則第四章 乒乓球節(jié)乒乓球運動概述節(jié)乒乓球基本技術第三節(jié)乒乓球基本戰(zhàn)術第四節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則第五章 羽毛球節(jié)羽毛球運動概述·節(jié) 羽毛球基本技術第三節(jié)羽毛球基本戰(zhàn)術和練·第四節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則第六章 游泳節(jié) 游泳運動概述節(jié) 游泳技術第三節(jié)游泳競賽及競賽規(guī)則簡介第三篇 職業(yè)技能篇章 大眾體育舞蹈·節(jié)大眾體育舞蹈概述節(jié) 大眾體育舞蹈基本舞步介紹章瑜伽節(jié)瑜伽體位·節(jié)瑜伽的主效及注意事項第三章健美操·節(jié)健美操概述·節(jié)健美操基本動作·第三節(jié) 形體訓練與職業(yè)體能相關的練第四節(jié)健美操運動競賽規(guī)則簡介·第四章臺球節(jié)臺球概述節(jié)臺球基本技術第三節(jié) 斯諾克臺球競賽規(guī)則簡介第五章技擊運動節(jié)初級長拳第三路節(jié) 簡化太極拳(二十四式)第三節(jié)柔道·第四節(jié)跆拳道·第五節(jié)裁判執(zhí)裁原則與步驟·第六章 滑冰·節(jié)速度滑冰運動概述節(jié)速度滑冰直道技術第三節(jié)速度滑冰彎道技術第四節(jié)速度滑冰起跑、沖刺、停止技術第五節(jié)速度滑冰規(guī)則簡介第七章滑雪節(jié)滑雪運動概述節(jié)滑雪運動的分類第三節(jié)滑雪基本技術·第四節(jié)滑雪裝備器材第八章戶外運動節(jié)爬山節(jié)野外生存第三節(jié)攀巖運動第四節(jié)定向越野第五節(jié)徒步第六節(jié)拓展訓練附表一男生身高標準體重·附表二女生身高標準體重附表三大學男生體質評分標準附表四 大學女生體質評分標準附件《國家學生體質健康標準(14年修訂)》大學部分
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