-
>
真希望你也喜歡自己
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
洞見不一樣的自己 讓你少走彎路的60個智慧錦囊
-
>
(文學)稻盛和夫給年輕人的忠告
-
>
丁立梅精品十年精選集:暖愛(黃皮)
-
>
明天,我想重新喜歡上自己
清醒地睡 版權(quán)信息
- ISBN:9787516923016
- 條形碼:9787516923016 ; 978-7-5169-2301-6
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
清醒地睡 本書特色
睡眠是修行*寶貴的工具──是理解的橋梁,同時也可以做為練習。 每晚進入睡眠前、早上將醒未醒之時,都是珍貴的片刻。 通過“繩子的練習”“感恩的練習”……八個從不同角度切入的提醒和反照,重新整頓自己。 面對自己、面對生命,始終誠懇、謙虛、開放,將睡眠的障礙轉(zhuǎn)變?yōu)樾扌械拇髾C會。
清醒地睡 內(nèi)容簡介
楊定一博士在《好睡》通過科學、心理學與醫(yī)學幫助讀者解開失眠帶來的矛盾與焦慮,在本書更進一步引領(lǐng)我們將睡眠提升為修行和意識轉(zhuǎn)變的機會。 本書以“無夢深睡”為比喻不斷深入,通過觀念的說明,以及每天睡前醒來的輕松練習,讓每個人隨時體會到——真實,是*不費力、*簡單的。 醒覺,是不可能沒有的。 人的一生,也許有三分之一的時間在睡眠中。倘若我們把握這部分時間,重新理解與體會人生的事實,會為自己的生命帶來多大的轉(zhuǎn)變? 邀請你,透過睡眠帶來的不費力的真實,進入單純不過的喜悅與自由。
清醒地睡 目錄
清醒地睡 作者簡介
楊定一美籍華人,醫(yī)學博士,紐約洛克菲勒大學-康奈爾醫(yī)學院生化博士,曾任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學實驗室主持人、美國國家衛(wèi)生研究院(NIH)癌癥研究所咨詢委員,對整體療法有獨到研究。與臺灣“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品,包括《真原醫(yī)》《好睡》《豐盛》《靜坐的科學、醫(yī)學與心靈之旅》《不合理的快樂》《時間的陷阱》《短路》《奇跡》《轉(zhuǎn)折點》等著作。與風潮音樂合作出版《等著你》等音頻引導(dǎo)專輯。
- >
莉莉和章魚
- >
李白與唐代文化
- >
經(jīng)典常談
- >
推拿
- >
中國歷史的瞬間
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術(shù)叢書(紅燭學術(shù)叢書)
- >
龍榆生:詞曲概論/大家小書