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水是最好的養(yǎng)命藥

作者：楊力
出版社：河南科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2016-06-01
開本： 16開 頁數(shù)： 214
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水是最好的養(yǎng)命藥 版權(quán)信息

水是最好的養(yǎng)命藥 內(nèi)容簡介

本書從水是生命之源、水為五臟之本、水能治百病、水引起的疾患、不同人的不同飲水方式、科學(xué)飲水的方法、喝什么樣的水更好、改掉不良飲水慣、找到更好的水等方面，介紹了一些人們生活中經(jīng)常遇到的、關(guān)心的，又常常容易被忽視的有關(guān)水的知識，使大家對水與人體健康有一個全新的認識，從而科學(xué)地調(diào)整飲水及用水方法，喝出健康，喝出營養(yǎng)。

水是最好的養(yǎng)命藥 目錄

一、水是生命之源——揭開水與長壽的秘密
二、水為五臟的陰之本，會養(yǎng)陰命更長
三、水是好的救命藥——會飲水祛病不留根
四、喝水也有警戒線，不良飲水慣易致病
五、人不同，喝水也不同
六、注重飲水方式，細節(jié)決定健康
七、教你找到更好的水
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