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酒癮:人們?yōu)楹物嬀?人們?nèi)绾胃淖?/span>

酒癮:人們?yōu)楹物嬀?人們?nèi)绾胃淖?/h1>
出版社：中國科學技術(shù)出版社出版時間：2023-07-01
開本： 32開 頁數(shù)： 232
本類榜單：科普讀物銷量榜

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酒癮:人們?yōu)楹物嬀?人們?nèi)绾胃淖?版權(quán)信息

  • ISBN：9787504699367
  • 條形碼：9787504699367 ; 978-7-5046-9936-7
  • 裝幀：平裝
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

酒癮:人們?yōu)楹物嬀?人們?nèi)绾胃淖?本書特色

◎兩位美國心理學會著名行為科學家濃縮多年的研究經(jīng)驗，用通俗淺顯、簡明易懂的語言揭示酒精讓人們欲罷不能的原因。 ◎世界衛(wèi)生組織已經(jīng)宣布酒精為一類致癌物，但是這并不妨礙酒精能帶給我們快樂。 ◎生理機制導(dǎo)致我們愛喝酒：酒精抑制了我們神經(jīng)元的活動，讓我們感到輕松和幸福。 ◎社會機制決定我們愛喝酒：進入陌生的社交場景，用一杯雞尾酒打開局面；參與節(jié)日慶典，喝一打啤酒活躍氣氛；多年不見的老友重逢，來二兩白酒打開心扉。 ◎各種因素促使我們對酒精上癮。合理戒酒既需要醫(yī)療干預(yù)，也需要社會支持。

酒癮:人們?yōu)楹物嬀?人們?nèi)绾胃淖?內(nèi)容簡介

飲酒有害健康幾乎已經(jīng)是一個心照不宣的事實，但為什么擺脫酒癮仍如此困難？飲酒的動機或許是為了帶動聚會的氛圍；或許是為了克服焦慮和抑郁；抑或只是為了感到正常。酒精確實能夠抑制消極情緒，給人們帶來輕松愉悅的感覺。但是隨著飲酒量的上升，酒精的邊際效益下降，飲酒者只能不斷增加飲酒量，*終形成惡性循環(huán)。想要擺脫飲酒帶來的危害，需要正視飲酒欲的合理性，然后制訂合理的戒酒計劃，并尋群足夠的社會支持執(zhí)行這個計劃。

酒癮:人們?yōu)楹物嬀?人們?nèi)绾胃淖?目錄

第1章　飲酒的核心動機 001 酒為何物？ 002 為何飲酒？ 003 飲酒的動機 004 科學研究的發(fā)現(xiàn) 006 有些人飲酒過量 008 多少才算過量？ 009 評估自己的飲酒情況 012 酒精使用問題的正式診斷 013 酒精成癮的理論 015 第2章　為何將飲酒作為目標 021 大腦為目標而進化 024 目標的本質(zhì) 026 目標的影響因素 028 以飲酒為生活目標 033 酗酒是個人喜好還是疾病？ 035 結(jié)語 040 第3章　酒對身體的影響 043 酒精的吸收 044 酒精在體內(nèi)的分布 047 大腦中的酒精 048 酒后失憶 051 酒后宿醉 052 酒精戒斷反應(yīng) 054 酗酒的長期影響 055 酒精引起的疾病負擔 061 大腦如何支持飲酒動機 063 第4章　酗酒的遺傳因素 067 家系研究 068 領(lǐng)養(yǎng)研究 069 雙胞胎研究 074 遺傳因素 076 結(jié)語 084 第5章　性格與飲酒行為 087 性格的重要成分：目標、價值和情緒 089 情緒與飲酒行為 091 酒癮：是終身疾病還是可戒除的？ 092 性格差異與過量飲酒 094 抑郁癥、思維反芻和酗酒 096 抑郁癥、保護策略與飲酒行為 101 個人情緒與飲酒行為 101 自控能力與酗酒行為 105 避免過量飲酒的方法 108 第6章　社會文化環(huán)境對飲酒行為的影響 113 全球的飲酒情況 114 社會文化差異 115 環(huán)境對飲酒行為的影響 121 飲酒習慣的延續(xù) 124 結(jié)語 132 第7章　動機與期望對飲酒行為的影響 135 目標與動機的作用 137 飲酒的四種動機 138 喝熱身酒 142 飲酒的消極動機 142 動機結(jié)構(gòu)的作用 147 結(jié)語 149 第8章　通過改變動機控制飲酒 151 成癮問題 152 自我改變 153 控制飲酒的指導(dǎo)原則 154 飲酒決策的期望價值理論 156 自制力的作用 159 他人支持的重要性 160 哈佛醫(yī)學院的建議 161 支持控制飲酒的組織資源 163 系統(tǒng)動機咨詢 167 酗酒問題的注意力控制訓練方案 169 生活提升與改善計劃 171 結(jié)語 173 開始控制飲酒的建議（準備階段） 177 參考文獻 181
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酒癮:人們?yōu)楹物嬀?人們?nèi)绾胃淖?作者簡介

[英]邁爾斯·考克斯 英國著名成癮心理學教授、美國心理學會特許研究員、美國心理學會期刊《成癮行為心理學》（Psychology of Behaviors）的創(chuàng)始編輯。 [美]埃里克·克林格 美國明尼蘇達大學莫里斯分校的心理學名譽教授、美國科學促進會和美國心理學會的會員。主要研究動機過程，尤其是動機和情感過程對注意力、回憶和思維內(nèi)容的影響。

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