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體能測(cè)試與體能訓(xùn)練方略

體能測(cè)試與體能訓(xùn)練方略

作者：張帥奇
出版社：汕頭大學(xué)出版社出版時(shí)間：2023-06-01
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 158
中 圖 價(jià):¥22.1(4.8折) 定價(jià)  ¥46.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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體能測(cè)試與體能訓(xùn)練方略 版權(quán)信息

體能測(cè)試與體能訓(xùn)練方略 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書是以體能測(cè)試和體能訓(xùn)練為研究方向的專著，以體能測(cè)試與訓(xùn)練方法研究的理論基礎(chǔ)與方法分析為切入點(diǎn)。首先探討體能測(cè)試及其評(píng)價(jià)研究，其次論述體能訓(xùn)練的相關(guān)理論、體能訓(xùn)練原理及計(jì)劃制定，*后對(duì)體能訓(xùn)練內(nèi)容和方法進(jìn)行論述。體能訓(xùn)練為實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)科學(xué)和訓(xùn)練實(shí)踐的融合提供了良好平臺(tái)，體能訓(xùn)練發(fā)展對(duì)我國(guó)現(xiàn)代體育的發(fā)展有多重價(jià)值。

體能測(cè)試與體能訓(xùn)練方略 目錄

**章 體能測(cè)試及其評(píng)價(jià)研究 **節(jié) 體能測(cè)試與評(píng)價(jià)的認(rèn)知 第二節(jié) 基礎(chǔ)體能的測(cè)試評(píng)價(jià) 第三節(jié) 核心力量與功能性訓(xùn)練的測(cè)試評(píng)價(jià) 第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)體能的測(cè)試 第二章 體能訓(xùn)練的相關(guān)理論闡釋 **節(jié) 體能訓(xùn)練及其主要內(nèi)容 第二節(jié) 體能訓(xùn)練的重要意義 第三節(jié) 現(xiàn)代體育理念及其思考 第三章 體能訓(xùn)練原理與計(jì)劃制訂 **節(jié) 體能訓(xùn)練的基本原則 第二節(jié) 體能訓(xùn)練方法解析 第三節(jié) 體能訓(xùn)練計(jì)劃及其制訂與實(shí)施管理 第四章 體能訓(xùn)練的內(nèi)容及其訓(xùn)練方法 **節(jié) 身體形態(tài)與身體機(jī)能訓(xùn)練 第二節(jié) 力量素質(zhì)與速度素質(zhì)訓(xùn)練 第三節(jié) 耐力素質(zhì)與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練 第四節(jié) 不同競(jìng)技項(xiàng)目的體能訓(xùn)練 參考文獻(xiàn)
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