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體育運動對中老年人微循環(huán)功能的影響:以太極拳為例

體育運動對中老年人微循環(huán)功能的影響:以太極拳為例

出版社:人民體育出版社出版時間:2023-05-01
開本: 24cm 頁數(shù): 157頁
本類榜單:體育/運動銷量榜
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體育運動對中老年人微循環(huán)功能的影響:以太極拳為例 版權(quán)信息

  • ISBN:9787500962465
  • 條形碼:9787500962465 ; 978-7-5009-6246-5
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

體育運動對中老年人微循環(huán)功能的影響:以太極拳為例 內(nèi)容簡介

適量的運動,可以有效改善微循環(huán),對調(diào)理五臟六腑的功能大有好處。微循環(huán)指的是對臟器有效的血液循環(huán)。承擔(dān)這些微循環(huán)功能的是非常非常小的血管,肉眼是看不見的。微循環(huán)功能不良是悄無聲息的,結(jié)果卻是非常有害的。內(nèi)臟器官得不到足夠的血液供應(yīng),日久天長,這些內(nèi)臟器官的功能就衰退了。人體的血液循環(huán)就像是灌溉,把心臟比作水泵,把臟器比作土地。在這個灌溉系統(tǒng)里,微循環(huán)就是小水渠!靶∷笔枪喔鹊*后一站,若堵塞,“土地”就干枯了,就成了不毛之地。要改善微循環(huán),適量的運動是*佳選擇?茖W(xué)的運動,可以讓微循環(huán)從不夠開放到完全開放,由此調(diào)動全身臟器的營養(yǎng)供應(yīng)。有了充足的血液供應(yīng),內(nèi)臟器官就能延緩衰老。 本書的基礎(chǔ)理論部分詳細(xì)闡述了微循環(huán)的基礎(chǔ)理論知識、微血管反應(yīng)性的概念及其在國內(nèi)運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀等,可為同行的相關(guān)研究提供系統(tǒng)、詳細(xì)的專業(yè)學(xué)術(shù)知識。書中關(guān)于微循環(huán)功能的測試儀器及評價方法可為國內(nèi)同行研究微循環(huán)與運動的關(guān)系提供一種科學(xué)、簡單、方便的評價手段。本書的應(yīng)用研究部分關(guān)于試驗設(shè)計,尤其是微血管反應(yīng)性檢測位點的選擇,可為同行的相關(guān)研究提供有價值的參考。

體育運動對中老年人微循環(huán)功能的影響:以太極拳為例 目錄

**章 微循環(huán)在國內(nèi)外體育科學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用研究現(xiàn)狀 **節(jié) 微循環(huán)在國內(nèi)外體育科學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用研究現(xiàn)狀的比較 第二節(jié) 微循環(huán)在我國體育科學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用研究 第二章 常氧環(huán)境下有氧運動與微循環(huán)功能 **節(jié) 有氧運動對普通中老年人群微血管反應(yīng)性的影響及運動處方建議 第二節(jié) 有氧訓(xùn)練對運動員(耐力性)微血管反應(yīng)性的影響及訓(xùn)練建議 第三節(jié) 有氧運動對T2DM 患者微血管反應(yīng)性的影響及可能機制 第四節(jié) 有氧運動對肥胖患者微血管反應(yīng)性的影響及可能機制 第五節(jié) 有氧運動對高血壓患者微血管反應(yīng)性的影響及可能機制 第三章 低氧環(huán)境下有氧運動與微循環(huán)功能 **節(jié) 低氧適應(yīng)、低氧運動對健康人群微血管反應(yīng)性的影響 第二節(jié) 低氧適應(yīng)、低氧運動對慢性病患者微血管反應(yīng)性的影響及可能機制 第四章 太極拳運動與中老年人微循環(huán)功能 **節(jié) 長期太極拳運動與中老年人膝關(guān)節(jié)微循環(huán)功能(橫向比較) 第三節(jié) 長期太極拳運動與中老年高血壓患者微循環(huán)功能 第四節(jié) 長期太極拳運動與中老年T2DM患者微循環(huán)功能 參考文獻(xiàn)
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體育運動對中老年人微循環(huán)功能的影響:以太極拳為例 作者簡介

朱歡,上海體育學(xué)院在讀博士,碩士研究生協(xié)助指導(dǎo)導(dǎo)師,乒乓球一級社會體育指導(dǎo)員,乒乓球國家二級運動員,2012年12月一2013年10月,在國家青年賽艇隊從事科研與訓(xùn)練工作,備戰(zhàn)2014年青年奧林甄克運動會。2013年12月一2015年6月。在國家賽艇隊從事科研與訓(xùn)練工作,備戰(zhàn)2016年奧林匹克運動會。2016年4月15日一2016年4月30日,再次到國家賽艇隊備戰(zhàn)奧運會(國家隊發(fā)函)。近幾年來。參與(排序2)完成上海市科學(xué)技術(shù)委員會重大支撐項目(80萬元)1項。地廳級課題1項,以第一作者發(fā)表核心論文12篇,出版專著1部,作為教練指導(dǎo)學(xué)生在湖北省第九屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會上獲得4枚金牌、3枚銀牌、2枚銅牌。

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