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我的健康的做主

作者：洪昭光
出版社：金盾出版社出版時(shí)間：2012-05-01
開本： 32開 頁數(shù)： 98
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
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我的健康的做主 版權(quán)信息

  • ISBN：9787508276403
  • 條形碼：9787508276403 ; 978-7-5082-7640-3
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

我的健康的做主 本書特色

健康是生產(chǎn)力，是GDP，是時(shí)尚的低碳經(jīng)濟(jì)。 王隴德等編著的《我的健康我做主》就是要用*科學(xué)、通俗、有趣的語言讓健康知識(shí)貼近百姓，貼近生活。貼近實(shí)踐。讓讀者一看就懂，一懂就用，一用就靈，讓文化滋養(yǎng)心靈，知識(shí)變成行動(dòng)，健康進(jìn)入生活，快樂流行全國(guó)。簡(jiǎn)單一句話：就是讓人人都健康，天天都快樂。

我的健康的做主 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人類所患疾病的病因20%源予自身，80%由于外因所致。外因可以通過調(diào)控，用科學(xué)的生活方式來減少疾病。健康的鑰匙在自己手里？刂仆庖蚩筛爬ㄋ木湓，也就是世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石，十六個(gè)字：**，合理膳食；第二，適量運(yùn)動(dòng)；第三，戒煙限酒；第四，心理平衡。如果能做到這四點(diǎn)，大部分疾病將不會(huì)困擾你。

我的健康的做主 目錄

一、*好的醫(yī)生是自己
（一）預(yù)防勝于治療，生命重于泰山
1.健康是什么
2.上醫(yī)治未病
3.廉價(jià)的預(yù)防，無價(jià)的生命
4.扁鵲三兄弟
（二）健康的鑰匙，就在你手中
1.適者有壽
2.智者不惑
3.健康的主動(dòng)權(quán)掌握在你的手里
4.倒霉的兔子還是幸運(yùn)的鴨子--基因起作用
5.遠(yuǎn)離生命殺手
6.健康面前，人人平等
7.失去健康，就失去一切
8.健康金字塔，塔下四種人
展開全部

我的健康的做主 作者簡(jiǎn)介

　　王隴德，中國(guó)工程院院士，衛(wèi)生部原副部長(zhǎng)，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。現(xiàn)擔(dān)任第十一屆全國(guó)人大常委、衛(wèi)生部“健康中國(guó)2020戰(zhàn)略研究組”首席專家、衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制專家委員會(huì)主任委員、浙江大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院院長(zhǎng)等職。長(zhǎng)期在公共衛(wèi)生領(lǐng)域從事行政管理、流行病學(xué)和公眾健康促進(jìn)專業(yè)研究工作，在《中華醫(yī)學(xué)雜志》等國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文100余篇，主編多部專著。曾獲國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)、聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署頒發(fā)的“應(yīng)對(duì)艾滋病杰出領(lǐng)導(dǎo)和持續(xù)貢獻(xiàn)”獎(jiǎng)及世界衛(wèi)生組織頒發(fā)的結(jié)核病控制“高川”獎(jiǎng)。為提高國(guó)民健康水平，他陸續(xù)發(fā)表了“中國(guó)人需要一場(chǎng)膳食革命”、“中國(guó)人需要一場(chǎng)行為革命”、“腦卒中篩查與干預(yù)：一項(xiàng)重大的國(guó)民保健工程”等科普文章，并出版了《首席專家王隴德談?wù)莆战】佃匙》科普?qǐng)D書。

商品評(píng)論(1條)
  • 主題：評(píng)書的內(nèi)容

    這本書以深入淺出的方式，闡述了健康管理的核心理念。作者以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，結(jié)合多年的健康科普經(jīng)驗(yàn)，將復(fù)雜的健康知識(shí)變得通俗易懂。書中不僅揭示了疾病發(fā)生的內(nèi)外因，更強(qiáng)調(diào)了通過合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡等健康基石來預(yù)防疾病的重要性。實(shí)用性強(qiáng)，是每位追求健康生活的讀者不可多得的良伴。

    2024/8/21 20:51:36
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