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和繁重的工作一起修行-平和喜樂地成就事業(yè) 版權(quán)信息
- ISBN：9787555901532
- 條形碼：9787555901532 ; 978-7-5559-0153-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
和繁重的工作一起修行-平和喜樂地成就事業(yè) 本書特色
很多人常常抱怨工作辛苦、事業(yè)不順，甚至討厭上班。其實，工作中的壓力和挫折，恰好是自我修行的*好機會。 辦公室就是修行的*好場所，工作中事事都是修行。無論你身處什么樣的境遇，遇見什么樣的人，一切都是在訓(xùn)練你的心性。哪怕是面對一場無緣故的非議，或者填一份繁瑣的報表，你都要在這樣的事情面前，學(xué)會調(diào)適自己的內(nèi)心。少一些抱怨，多一些自；少一份煩躁，多一份從容。一切磨礪都是你修行的助緣。 在本書中，一行禪師將指引你在工作的重壓下磨煉自己的心性，提高自己的人格，*終使自己的工作、事業(yè)在平和喜樂中獲得成功。 翻開本書，跟隨一行禪師的腳步，和繁重的工作一起修行，平和喜樂地成就事業(yè)。
和繁重的工作一起修行-平和喜樂地成就事業(yè) 內(nèi)容簡介
◆工作是*好的修行。 ◆工作中的一切磨礪，都是你修行的助緣。 ◆一行禪師：當(dāng)今世上*有影響力的僧人，《佛陀傳》（原名《故道白云》）作者。 ◆翻開本書，跟隨一行禪師的腳步，和繁重的工作一起修行，平和喜樂地成就事業(yè)。 推薦您購買讀客其他暢銷書： 《佛陀傳：全世界影響力*大的佛陀傳記》 《與自己和解：治愈你內(nèi)心的內(nèi)在小孩》 《所有的累都是心累》 《卸下心頭重?fù)?dān)》 《慢慢喝水，就能消除焦慮的慢動作冥想法》 《阿魯老和尚教你不生氣的法門》
和繁重的工作一起修行-平和喜樂地成就事業(yè) 目錄
**章和繁重的工作一起修行 /1
將工作當(dāng)作正念的修行 /5
愛生活，也愛工作 /9
第二章–一天的開始 /13
蘇醒/15 立愿/17 著衣/20 刷牙/22
早餐/24 五觀/27 出門/28 路上/31
第三章在工作中修習(xí)正念 /35
觀呼吸 /40
找到一處呼吸的空間 /44
放松的正念之鈴 /45
享受坐著的感覺 /47
安坐在當(dāng)下 /49
正念行走 /52
行禪的修習(xí) /55
正念飲食 /59
洗手間靜修 /62
電話禪修 /63
如何釋放工作壓力 /65
以正念擁抱身體的每個部位 /67
在工作中尋得歸依 /73
回歸自我島嶼 /75
工作中的情緒管理 /78
讓行禪化解憤怒 /80
如何應(yīng)對工作中的爭端 /82
撫平憤怒的三句話 /85
實踐和平條約 /88
和平條約 /90
不被情緒所左右 /94
思想、言語和行為是人生的作品 /97
愛語：以理解之心去溝通 /99
諦聽：以慈悲之心去聆聽 /102
正念會議 /104
會議前的靜修 /106
第四章回家之后的放松 /109
我已到了，我到家了 /111
回歸我們自己 /113
活在當(dāng)下 /115
給呼吸一個空間 /118
共修打坐，能生發(fā)我們的快樂 /119
做家務(wù)也是喜樂 /121
第五章平和喜樂地成就事業(yè) /125
職場的三種權(quán)力 /130
三種權(quán)力在工作中的運用 /135
追求快樂，也追求利益 /138
管理者應(yīng)以慈悲之心待人 /140
五正念修習(xí) /142
五正念修習(xí)的詳釋 /144
知足常樂 /152
滋養(yǎng)快樂的三種方法 /154
正命的修習(xí) /157
無論做什么工作，都把它當(dāng)作一場修行 /160
共責(zé)：我們的工作也影響著他人 /163
共醒：眾生皆是佛陀 /166
與同事一起修行 /168
尋找一個共同修行的團體 /170
第六章工作減壓二十八法 /173
展開全部
和繁重的工作一起修行-平和喜樂地成就事業(yè) 相關(guān)資料
一行禪師在字里行間弘揚佛陀慈悲的精神！
——《西藏生死書》作者索甲仁波切
一行禪師提供讀者有效的法門，讓我們與受苦的人生經(jīng)歷達成和解。這些指引的愛語，扎根于深刻的智慧之中，那是關(guān)于人生無法逃避的挑戰(zhàn)，以及每個人都可能實現(xiàn)的真實幸福。
——里克·漢森（rick hanson）《冥想5分鐘，等于熟睡一小時》作者
當(dāng)我在曼哈頓遇見一行禪師的那一刻，我感受到了他的寧靜，這位禪宗大師的身邊似乎縈繞著一種深深的祥和氣息。
——奧普拉（美國著名主持人）
他講的都是常識，但是聽的時候就覺得入心入耳。我想不是因為他說了什么，是因為他整個人的那種狀態(tài)，從容、寧靜、平和。
——梁文道（知名學(xué)者）
和繁重的工作一起修行-平和喜樂地成就事業(yè) 作者簡介
一行禪師 當(dāng)今世上最有影響力的禪宗僧人，被譽為當(dāng)世第一大德。 1926年生于越南，16歲出家。 1960年代，得到普林斯頓大學(xué)支持，赴美國學(xué)習(xí)，先后在康奈爾大學(xué)和哥倫比亞大學(xué)講授佛法。一生傳播貼近普通人的“生活佛法”，傳遞正念生活之道，同時宣揚非暴力的和平理念。 1967年，一行禪師被黑人民權(quán)領(lǐng)袖馬。返拢鹛崦麨橹Z貝爾和平獎候選人。 1973年，越南政府取消他的護照，拒絕讓他回到越南，一行禪師流亡到法國。 1982年，一行禪師在法國南部建立“梅村”禪修道場，近30年來，在歐洲和北美也建立了許多“正念靜修中心”，其著作也已被翻譯成四十多個國家的文字，使佛教在西方世界產(chǎn)生越來越大的影響。
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