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陽(yáng)光心態(tài)

作者：楊婧
出版社：北京聯(lián)合出版公司出版時(shí)間：2014-11-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 384
中 圖 價(jià):¥22.4(3.8折) 定價(jià)  ¥59.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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陽(yáng)光心態(tài) 版權(quán)信息

陽(yáng)光心態(tài) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

當(dāng)今社會(huì)，財(cái)富越來(lái)越多，食物越來(lái)越豐富，房子越來(lái)越舒適，交通工具越來(lái)越便捷，通訊越來(lái)越發(fā)達(dá)……生活條件在不斷改善，我們卻不覺(jué)得幸福，到底是哪里出了問(wèn)題？仔細(xì)想想，無(wú)非是心態(tài)出了問(wèn)題。從某種意義上來(lái)說(shuō)，幸福是一種心態(tài)，而不是一種狀態(tài)。一個(gè)人要想幸福，必須首先培養(yǎng)健全的心態(tài)，心態(tài)是我們唯一能完全掌握的爾西，我們要學(xué)會(huì)控制自己的心態(tài)，并且利用積極岡素來(lái)引導(dǎo)它、激勵(lì)它。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，陽(yáng)光是能量的化身，象征著光明、希望和美好。而陽(yáng)光心態(tài)正是一種積極、樂(lè)觀、寬容、知足、感恩的心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)豐富多彩的人生！　　蛾(yáng)光心態(tài)（超值精裝典藏版）》由什么是陽(yáng)光心態(tài)講起，詳細(xì)講解了塑造并保持陽(yáng)光心態(tài)的種種方法，每一篇主題包括經(jīng)典的引言、詳盡的闡釋、發(fā)人深思的啟示和精彩的案例分析點(diǎn)評(píng)，指引你接納內(nèi)心不愿面對(duì)的自己，帶著陽(yáng)光心態(tài)認(rèn)清自我、洞悉世事、理解他人、告別晦暗、擁抱陽(yáng)光，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的目標(biāo)，實(shí)踐快樂(lè)積極的人生。

陽(yáng)光心態(tài) 目錄

**章 認(rèn)識(shí)陽(yáng)光心態(tài)，破譯幸福密碼 什么是陽(yáng)光心態(tài) 陽(yáng)光的真諦在于簡(jiǎn)單、快樂(lè)、富足 陽(yáng)光就是心靈的自由與和諧 微笑是陽(yáng)光的美麗外衣 陽(yáng)光源自于內(nèi)心的簡(jiǎn)約 世上難以突破的關(guān)口是“心獄” 獲得多彩滋味的*大障礙是我們自己 肯舍棄黑暗，才能收獲更多陽(yáng)光 懷著一顆幸福的心，創(chuàng)陽(yáng)光人生 泅渡苦悶的冰河，讓陽(yáng)光與心靈同行 第二章 一種陽(yáng)光心態(tài)，比一百種智慧都更有力量 你為什么總是身心疲憊 “壓力大”成為心理魔咒 “過(guò)勞死”的威脅 用心體會(huì)生活中的陽(yáng)光 心中灑滿陽(yáng)光，世界才會(huì)透亮 心有多遠(yuǎn)，你就能走多遠(yuǎn) 內(nèi)心有陽(yáng)光，世界就是溫暖的 心向太陽(yáng)，你就不會(huì)悲傷 心情順心如意，性情快樂(lè)自由 心情開(kāi)朗，你的世界才會(huì)晴空朗朗 只要心燈不滅，就還有希望 第三章 擁抱陽(yáng)光心態(tài)，提高幸福指數(shù) 心態(tài)陽(yáng)光才能感受到更多的幸福 內(nèi)心清凈，福音常在 福由心生，心才是幸福的根 心造幸福，養(yǎng)心方能達(dá)生而逍遙 幸福藏在付出的懷抱里 珍惜生命，給幸福一個(gè)載體 慢慢地走，幸福無(wú)處不在 虛榮過(guò)后，幸福只能是有減無(wú)增 放下欲望，你會(huì)得到更多的幸福 騰空心靈，沒(méi)有什么事是值得憂慮的 幸福不在于擁有得多，而在于計(jì)較得少 陽(yáng)光心態(tài)締造和諧的人際關(guān)系 心態(tài)陽(yáng)光，身心才更健康 第四章 締造陽(yáng)光心態(tài)，開(kāi)創(chuàng)成功人生 相約陽(yáng)光心態(tài)，踏上和諧旅程 心存希望地看待未來(lái) 設(shè)計(jì)人生，我的人生我做主 不懈追求，才能羽化成蝶 經(jīng)營(yíng)強(qiáng)項(xiàng)，做*好的自己 正視困境，人生可以無(wú)往不勝 采取主動(dòng)，為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì) 扔掉拐杖，學(xué)會(huì)獨(dú)立行走 珍視今天，勿讓等待妨害人生 第五章 用積極心態(tài)構(gòu)筑事業(yè)大廈 PMA黃金定律：能飛多高，由心態(tài)制約： 求上、求優(yōu)、求高 拒做呻吟的海鷗，勇做積極的海燕 積極是激發(fā)潛能的自我暗示 積極是永遠(yuǎn)保持一顆年輕的心 積極是潛力的挖掘機(jī) 態(tài)度影響人生的高度 締造陽(yáng)光心態(tài)，走向積極之路 敢于拔尖，做個(gè)“野心家” 主動(dòng)出擊，掌握人生主動(dòng)權(quán) 寧在嘗試中失敗，不在保守中成功 縱使平凡，也不要平庸 第六章 樂(lè)觀心態(tài)——做樂(lè)觀的無(wú)畏者、快樂(lè)的享受者 多些阿Q精神，成為自己的心理醫(yī)生 樂(lè)觀源于對(duì)自我的賞識(shí) 樂(lè)觀是正視現(xiàn)實(shí)，不畏困境 樂(lè)觀是享受過(guò)程而非注重結(jié)果 樂(lè)觀處世，生活才能有滋有味 樂(lè)觀面對(duì)，才能樂(lè)享生活 探索心靈，找出自己真正想要的 懷著樂(lè)觀之心，總能發(fā)現(xiàn)光明所在 轉(zhuǎn)個(gè)彎，從困難中發(fā)掘機(jī)遇 冬天終將過(guò)去，春天必將來(lái)臨 不服輸，才不會(huì)輸 記得，你是潛力股 面對(duì)失敗，我們依然保持樂(lè)觀 第七章 務(wù)實(shí)心態(tài)——踏踏實(shí)實(shí)，于平凡中創(chuàng)造輝煌 務(wù)實(shí)，將思想化為行動(dòng) 務(wù)實(shí)是一種全身心的投入 務(wù)實(shí)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于天賦的力量 成功的真諦在于腳踏實(shí)地去做 只有行動(dòng)，才可能抓住機(jī)遇 立即行動(dòng)不拖拉 專注于目標(biāo)，不瞎折騰 如果想成功，必須科學(xué)地利用時(shí)間 在精力*旺盛的時(shí)候做重要的事情 培養(yǎng)重點(diǎn)思維，找出關(guān)鍵因素 第八章 自信心態(tài)——肯定自己，做生活的陽(yáng)光舞者 自信，調(diào)動(dòng)起所有向上的潛能 自信是由內(nèi)而外的震撼 懂得欣賞自己，別人才會(huì)欣賞你 只有自信的人才*有魅力 有自信，即使“真不行”也會(huì)變成“真的行” 挑戰(zhàn)“不可能”，成功才不只是幻想 克服自卑的10種方法 第九章 平常心態(tài)——淡然處世，寧?kù)o致遠(yuǎn) 認(rèn)真生活，悟平常心態(tài) 平常心是超脫得失，不忘形 保持初心，守護(hù)平常心態(tài) 不畏懼，以平常心對(duì)待失意 擯棄完美主義，客觀地待人待己 在冬天磨礪，是為了更好地向春天進(jìn)發(fā) 修正方案，找對(duì)方法 放下一切，使自己“空”起來(lái) 悟人生“三戒”，修平常之心 刪除你那92％的煩惱吧 有時(shí)候，缺憾也是一種美 修剪欲望，靜享生命的花期 第十章 舍得心態(tài)——幸福往往就在一拿一放之問(wèn) 善于“舍得”的智慧 該拿起時(shí)拿起，該放下時(shí)放下 在人生的關(guān)鍵點(diǎn)上，要敢于放棄 放棄是通往幸福的必經(jīng)之路 把時(shí)間放在追憶上，只會(huì)影響你的生活 “擁有”就是“被擁有” 正確的選擇比努力更重要 有所為有所不為，選好自己該做的 放愛(ài)一條生路，給自己一點(diǎn)幸福 做自己真正想做的事 通過(guò)“舍”來(lái)醫(yī)治內(nèi)心的貪婪 人生難有真圓滿，輸贏得失且笑看 放下得失心，呼喚“瓦倫達(dá)心態(tài)” 第十一章 寬容心態(tài)——寬闊胸襟助你穿越狹隘 寬容的實(shí)質(zhì)不是寬容別人，而是釋放自己 缺乏寬容心態(tài)，無(wú)異于孤立自己 寬容是一種高尚的精神援助 寬容是一種偉大的人格力量 求同存異，大度求群朋 虛懷若谷，大肚容下天下事 容不下生活，也終將被生活舍棄 心量放大，才能風(fēng)雨不驚 正確看待他人的批評(píng)，充實(shí)自己 饒恕別人的同時(shí)，就是寬恕自己 第十二章 平和心態(tài)——遠(yuǎn)離浮躁，閑看庭前花開(kāi)花落 平和是一種寵辱不驚的境界 正確看待得與失，做心態(tài)平和的人生智者 “難得糊涂”是平和心態(tài)的“座右銘” 拋卻“妄念”，進(jìn)入寧?kù)o致遠(yuǎn)的人生境界 驅(qū)除浮躁心態(tài)，方贏人生牌局 冷靜應(yīng)對(duì)一切，方能笑看風(fēng)云變幻 調(diào)控情緒，將怒氣轉(zhuǎn)為動(dòng)力 用憤怒困擾心靈，是一種嚴(yán)重的自戕 調(diào)控好情緒，你會(huì)擁有不一樣的人生 獨(dú)臥云間，不被得失困擾 壓制沖動(dòng)情緒，懂得克制之法 第十三章 知足心態(tài)——卸下欲望的枷鎖，感悟幸福的真諦 知足是一種“知止常止”的人生態(tài)度 幸福的真諦在手得到小小的快樂(lè) 只有知足，才會(huì)感到永久的滿足 知分心自足，委順身常安 事能知足，就能多一些達(dá)觀 不要讓“貪念”支配你的生活 量力而行，一步一步打開(kāi)局面 適度地追求，生活才會(huì)有滋有味 不入名利牢籠，才能專注于眼前 放下世間的一切，自得逍遙自在 快樂(lè)也是在知足中獲得 第十四章 達(dá)觀心態(tài)——通透達(dá)觀，活得瀟灑 達(dá)觀是一種“閑看庭前花開(kāi)花落”的心境 達(dá)觀就是以“隨”為念，懂得放下 達(dá)觀就是洞悉生與死 抱持“哀樂(lè)不能入也”的達(dá)觀心態(tài) 放慢腳步，做一場(chǎng)心靈瑜伽 停止抱怨，才能發(fā)現(xiàn)生活的閃光點(diǎn) 凡事不能太較真 用“雅量”去抑制嫉妒之心 訴苦如同詛咒，越訴苦越退步 心安人靜，讓心境歸于平淡 讓生命之杯盛滿希望之水 第十五章 感恩心態(tài)——學(xué)會(huì)感恩，懂得關(guān)愛(ài) 感恩是對(duì)生命過(guò)程的一種珍惜 感恩是對(duì)人生苦難的一種感謝 感恩，讓我們坦然面對(duì)人生的坎坷 感恩惜福，我們?cè)瓉?lái)如此幸運(yùn) 懂得感恩，生活才會(huì)積極和快樂(lè) 感恩這個(gè)世界給情分 寬心惜福，一切皆在感激之中 懂得感恩，仰望夜空也會(huì)快樂(lè) 感恩讓人內(nèi)心安寧，靜享愉悅 感恩磨難，生命的厚度才得以拓展 對(duì)你的工作心懷感激 感恩來(lái)自對(duì)生活的愛(ài)與希望 把生活中的小麻煩當(dāng)做上天的禮物 第十六章 博愛(ài)心態(tài)——贈(zèng)人玫瑰，手有余香 “小愛(ài)”擴(kuò)張過(guò)度，必將導(dǎo)致災(zāi)禍 世界上*強(qiáng)大的力量是仁愛(ài)之心 心里只有自己，就永遠(yuǎn)無(wú)法品嘗愛(ài)的芳香 愛(ài)，要將快樂(lè)與人分享 只為自己著想是因?yàn)榭床坏椒窒淼闹匾? 感同身受，多為別人著想 用愛(ài)打破冷漠的心墻 友善，有時(shí)讓你事半功倍
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