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焦慮星球筆記

出版社：江西人民出版社出版時(shí)間：2018-06-01
開本： 其他 頁數(shù)： 195
中 圖 價(jià):¥20.6(4.9折) 定價(jià)  ¥42.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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焦慮星球筆記 版權(quán)信息

  • ISBN：9787210113089
  • 條形碼：9787210113089 ; 978-7-210-11308-9
  • 裝幀：一般純質(zhì)紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

焦慮星球筆記 本書特色

超載的星球，住滿了迷失的心靈
生活看似選擇無限，但擁有再多，心靈卻依然脆弱
一切都來不及、不夠多、不夠好。我們困在焦慮里
世界失速，我們活著，該如何不跟著瘋狂？
關(guān)于時(shí)間不夠
我們被時(shí)鐘奴役，被發(fā)光的智能型手機(jī)宰制。不再是時(shí)間輔助我們，而是我們?yōu)闀r(shí)間發(fā)愁。明明電子郵件比寄信快，想買什么一鍵就可下單，顯然問題不是時(shí)間不夠，而是我們被刺激去做的事情超載了。
關(guān)于惶惶不安
感覺自己很丑，不代表你真的丑；感覺焦慮，不代表你一定要焦慮；感覺少了什么，不代表你不完整。問題出在你的感受。不在你的外表。別再透過不安的鏡片看著自己。超載的星球，住滿了迷失的心靈
生活看似選擇無限，但擁有再多，心靈卻依然脆弱
一切都來不及、不夠多、不夠好。我們困在焦慮里
世界失速，我們活著，該如何不跟著瘋狂？
關(guān)于時(shí)間不夠
我們被時(shí)鐘奴役，被發(fā)光的智能型手機(jī)宰制。不再是時(shí)間輔助我們，而是我們?yōu)闀r(shí)間發(fā)愁。明明電子郵件比寄信快，想買什么一鍵就可下單，顯然問題不是時(shí)間不夠，而是我們被刺激去做的事情超載了。
關(guān)于惶惶不安
感覺自己很丑，不代表你真的丑；感覺焦慮，不代表你一定要焦慮；感覺少了什么，不代表你不完整。問題出在你的感受。不在你的外表。別再透過不安的鏡片看著自己。
關(guān)于孤單
按贊評(píng)價(jià)取代了真實(shí)互動(dòng)。算法把我們關(guān)進(jìn)小小的數(shù)位同溫層，但我們可以選擇不與別人的在線精采人生比較、可以當(dāng)個(gè)算法無法預(yù)測(cè)的異數(shù)、可以讓不斷跳出的通知與訊息等一下。走出門，與真實(shí)世界的朋友喝一杯。
關(guān)于焦慮
接受自己正處于接受不了的狀態(tài)。接受不自在的感覺，接受我沒有主導(dǎo)權(quán)。接受自己。
接受痛苦的時(shí)刻，才能釋放痛苦，讓痛苦緩緩的回到他原本的世界。你不接受此時(shí)此刻，就到不了你想去的地方。

焦慮星球筆記 內(nèi)容簡(jiǎn)介

超載的星球，住滿了迷失的心靈 生活看似選擇無限，但擁有再多，心靈卻依然脆弱 一切都來不及、不夠多、不夠好。我們困在焦慮里 世界失速，我們活著，該如何不跟著瘋狂？ 關(guān)于時(shí)間不夠 我們被時(shí)鐘奴役，被發(fā)光的智能型手機(jī)宰制。不再是時(shí)間輔助我們，而是我們?yōu)闀r(shí)間發(fā)愁。明明電子郵件比寄信快，想買什么一鍵就可下單，顯然問題不是時(shí)間不夠，而是我們被刺激去做的事情超載了。 關(guān)于惶惶不安 感覺自己很丑，不代表你真的丑；感覺焦慮，不代表你一定要焦慮；感覺少了什么，不代表你不完整。問題出在你的感受。不在你的外表。別再透過不安的鏡片看著自己。 關(guān)于孤單 按贊評(píng)價(jià)取代了真實(shí)互動(dòng)。算法把我們關(guān)進(jìn)小小的數(shù)位同溫層，但我們可以選擇不與別人的在線精采人生比較、可以當(dāng)個(gè)算法無法預(yù)測(cè)的異數(shù)、可以讓不斷跳出的通知與訊息等一下。走出門，與真實(shí)世界的朋友喝一杯。 關(guān)于焦慮 接受自己正處于接受不了的狀態(tài)。接受不自在的感覺，接受我沒有權(quán)。接受自己。 接受痛苦的時(shí)刻，才能釋放痛苦，讓痛苦緩緩的回到他原本的世界。你不接受此時(shí)此刻，就到不了你想去的地方。

焦慮星球筆記 目錄

焦慮的世界，焦慮的心
大環(huán)境
顏值不能決定你的心情
關(guān)于時(shí)間
生活過載
互聯(lián)網(wǎng)焦慮癥
來自新聞的暴擊
小論睡眠
生活重心
電話恐懼癥
尋找絕望根源的偵探
有思想的身體
現(xiàn)實(shí)的終結(jié)
匱乏
有關(guān)工作的兩份列表
塑造未來
送給你的歌
你一無所缺
展開全部

焦慮星球筆記 相關(guān)資料

令人神魂顛倒。——《星期日郵報(bào)》
天才神作。──演員暨作家 茹比?韋克斯
美麗、誠(chéng)懇、充滿智慧的一本書。──演員芬妮?科頓
一本應(yīng)對(duì)現(xiàn)代世界的誠(chéng)實(shí)而人性化的完美指南。——《衛(wèi)報(bào)》
如果現(xiàn)代生活也令你焦慮，這就是給你的書。
──作家 克勞蒂亞?哈蒙
海格是我們這個(gè)時(shí)代*重要的作家之一。
——作家多莉·奧爾德頓
推薦每日服用這本書至少兩次。充滿了智慧、愛，與幽默。
──影星暨作家 史蒂芬?弗萊
《焦慮星球筆記》教我們?nèi)绾卧谶@個(gè)時(shí)代生存，現(xiàn)代人太需要這本書。
──英國(guó)生活方式女神 妮琪拉·勞森

焦慮星球筆記 作者簡(jiǎn)介

[英] 馬特·海格
英國(guó)暢銷作家，橫跨文學(xué)、非文學(xué)、與青少年小說。他曾為憂郁癥所苦，也讓他格外敏銳。他的作品《活下去的理由》對(duì)于受憂郁癥所苦的心境直白的刻畫，鼓舞許多同處困境的讀者，出版即登上英國(guó)《星期日泰晤士報(bào)》暢銷書榜TOP1，占據(jù)榜單長(zhǎng)達(dá)49周，被翻譯成29國(guó)語言。
底共同的問題：當(dāng)世界腳步愈來愈快、壓力已經(jīng)成為日常，我們?nèi)绾尾恢劣诟偪瘢?br />書中每一篇文字，都翻出了現(xiàn)代人心底的困惑，字里行間的幽默與同理心，安撫我們焦躁疲累的心。

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