掃一掃
關注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
真希望你也喜歡自己
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
洞見不一樣的自己 讓你少走彎路的60個智慧錦囊
-
>
(文學)稻盛和夫給年輕人的忠告
-
>
丁立梅精品十年精選集:暖愛(黃皮)
-
>
明天,我想重新喜歡上自己
逆境心理學 版權信息
- ISBN：9787559634221
- 條形碼：9787559634221 ; 978-7-5596-3422-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
逆境心理學 本書特色
本書通過大量生動的事例，結合簡明而實用的理論，從逆境產(chǎn)生的原因、逆境對人的影響入手，總結出了應對逆境的心理法則，闡釋了人們在面對逆境和人生危機時如何調整心理，介紹了扭轉人生的方法，幫助讀者獲得人生的智慧和戰(zhàn)勝困難的動力。
逆境心理學 內容簡介
本書采用大量生動的事例，結合簡明而實用的理論，從逆境產(chǎn)生的原因、逆境對人的影響入手，總結出數(shù)十條應對逆境的法則，闡釋了人們在面對逆境和人生危機時如何調整心境，介紹了超越逆境、扭轉人生的方法，幫助讀者獲得人生的智慧和戰(zhàn)勝困難的動力。 每一次逆境都是一份成長的禮物，只要學會一些心理調節(jié)的方法，我們每個人都不難超越逆境，向成功邁進。
逆境心理學 目錄
逆境心理認知：
毀掉你的不是事情，而是你的心情 **節(jié) 你要像喜歡甜一樣喜歡苦 唯有痛苦才能帶來真正的教益 苦難是對生命的體驗 痛苦是有助于我們心靈成長的養(yǎng)分 在逆境中找到目標 上次的錯誤積淀*后的成功 第二節(jié) 你對了，世界就對了 不要讓負面的聲音為事情下定論 正是“糟透了”的定義方式影響了我們 消除“不可能主義” 降低“我受不了了主義”的影響 世界接受的是我們對自己的評價 第三節(jié) 超越自卑，做*好的自己 沒有人生來就是失敗者 任何時候，都不要急于否定自己 自卑在于認為自己不配得到幸福 把自卑還給上帝 任何時候都不要忘了自我贊美 別人的否定不會降低你的價值 逆境心理應對：
那些打不敗你的，終將讓你更強大 **節(jié) 你比自己想象的更強大 有一種成功叫鍥而不舍 屢戰(zhàn)屢敗的死敵是屢敗屢戰(zhàn) 冬天里會有綠意，絕境中也會有生機 成功的秘訣在于不放棄 第二節(jié) 在難搞的日子笑出聲來 樂觀的心態(tài)給惡性循環(huán)剎車 快樂是成功的關鍵 情緒低落時不妨假裝一下快樂 沒有絕望，堵死路的是我們自己 第三節(jié) 你有足夠的能量去應付困難 挑戰(zhàn)自己，發(fā)揮你的超能量 激發(fā)潛意識的力量 自我暗示的巨大力量 積極心理暗示的魔力 逆境心理轉換：
當世界無法改變時，就改變自己 **節(jié) 心態(tài)的驚人力量 在不如意中保持陽光心態(tài) 用移情的辦法把傷害降低到*小 以適度開放的心態(tài)考慮問題 壞事有時候并不是全盤皆壞 無論何時，都要用積極的力量引導自己 第二節(jié) 改變思維，改變世界 改變了思維，就改變了與世界互動的方式 學會正面思考，就會有幸福的人生 學會逆向思考，掌握以反求正的生存智慧 用積極的心態(tài)創(chuàng)造光明思維 第三節(jié) 換個角度看問題，換種方式作努力 不做無謂的堅持，要學會轉彎 有一種智慧叫“彎曲” 改變世界，從改變自己開始 人生處處有死角，要懂得轉彎 換個角度，世界就會不一樣 逆境心理激勵：
你要去相信，沒有到達不了的明天 **節(jié) 冬天來了，春天還會遠嗎 做個善于等待的人 不經(jīng)痛苦的忍耐，怎能有珍珠的璀璨 在*深的絕望里，遇見*美麗的風景 第二節(jié) 偉大和輝煌都是熬出來的 每次挫折都孕育著成功的種子 每個問題中都隱藏著一個機會 逆境到了極點就會向順境轉化 創(chuàng)傷帶來徹底改變人生的機遇 逆境心理控制：
一生氣你就輸了，不抱怨你就贏了 **節(jié) 生氣不如爭氣 用憤怒困擾心靈，是一種嚴重的自戕 發(fā)怒只能讓事情變得越來越糟 工作中的折磨使我們不斷超越自我 憤怒暴露的正是你的軟弱 發(fā)怒不是處理困難的唯一選擇 第二節(jié) 不抱怨，把握人生的分寸感 抱怨只是推卸責任 認真地過好那些難過的日子 走進不抱怨的世界，成為“陽光使者” 接受已發(fā)生的事，是克服不幸的**步 停止抱怨，拿出解決方案 逆境心理調節(jié)：
別讓情緒毀了你，別讓壓力壓垮你 **節(jié) 不怕，才有機會成贏家 直面內心的恐懼 找到恐懼的原型 不要因害怕犯錯而恐懼 相信“這種事情不會發(fā)生” 第二節(jié) 淡定的人生不焦慮 焦慮會給人帶來難以忍受的不適感 遵循你的心，去做自己想做的事兒 “鈍感力”：面對挫折不過度敏感 第三節(jié) 化壓力為奮進的動力 不會與壓力相處，就會陷入危機邊緣 在壓力面前奮起 不妨沉下心來做“蘑菇” 有所背負，反而能夠走得更遠 逆境心理突破：
發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)人生逆襲 **節(jié) 現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢 把精力放在自己的優(yōu)勢上 正確看待自己 不要給自己貼上“失敗者”的標簽 總有一張可以拿得出手的牌 第二節(jié) 對自己狠一點，離成功近一點 你*大的敵人就是自己 狠下心，絕不為自己找借口 戰(zhàn)勝自己的人，才配得上天的獎賞 把自己“逼”上巔峰 第三節(jié) 自助者天助，做自己的救世主 充滿自信，挖掘出自我的寶藏 你只需努力，剩下的交給時光 當你竭盡全力，就一定能走出逆境 PMA黃金定律：能飛多高，由自己決定
毀掉你的不是事情，而是你的心情 **節(jié) 你要像喜歡甜一樣喜歡苦 唯有痛苦才能帶來真正的教益 苦難是對生命的體驗 痛苦是有助于我們心靈成長的養(yǎng)分 在逆境中找到目標 上次的錯誤積淀*后的成功 第二節(jié) 你對了，世界就對了 不要讓負面的聲音為事情下定論 正是“糟透了”的定義方式影響了我們 消除“不可能主義” 降低“我受不了了主義”的影響 世界接受的是我們對自己的評價 第三節(jié) 超越自卑，做*好的自己 沒有人生來就是失敗者 任何時候，都不要急于否定自己 自卑在于認為自己不配得到幸福 把自卑還給上帝 任何時候都不要忘了自我贊美 別人的否定不會降低你的價值 逆境心理應對：
那些打不敗你的，終將讓你更強大 **節(jié) 你比自己想象的更強大 有一種成功叫鍥而不舍 屢戰(zhàn)屢敗的死敵是屢敗屢戰(zhàn) 冬天里會有綠意，絕境中也會有生機 成功的秘訣在于不放棄 第二節(jié) 在難搞的日子笑出聲來 樂觀的心態(tài)給惡性循環(huán)剎車 快樂是成功的關鍵 情緒低落時不妨假裝一下快樂 沒有絕望，堵死路的是我們自己 第三節(jié) 你有足夠的能量去應付困難 挑戰(zhàn)自己，發(fā)揮你的超能量 激發(fā)潛意識的力量 自我暗示的巨大力量 積極心理暗示的魔力 逆境心理轉換：
當世界無法改變時，就改變自己 **節(jié) 心態(tài)的驚人力量 在不如意中保持陽光心態(tài) 用移情的辦法把傷害降低到*小 以適度開放的心態(tài)考慮問題 壞事有時候并不是全盤皆壞 無論何時，都要用積極的力量引導自己 第二節(jié) 改變思維，改變世界 改變了思維，就改變了與世界互動的方式 學會正面思考，就會有幸福的人生 學會逆向思考，掌握以反求正的生存智慧 用積極的心態(tài)創(chuàng)造光明思維 第三節(jié) 換個角度看問題，換種方式作努力 不做無謂的堅持，要學會轉彎 有一種智慧叫“彎曲” 改變世界，從改變自己開始 人生處處有死角，要懂得轉彎 換個角度，世界就會不一樣 逆境心理激勵：
你要去相信，沒有到達不了的明天 **節(jié) 冬天來了，春天還會遠嗎 做個善于等待的人 不經(jīng)痛苦的忍耐，怎能有珍珠的璀璨 在*深的絕望里，遇見*美麗的風景 第二節(jié) 偉大和輝煌都是熬出來的 每次挫折都孕育著成功的種子 每個問題中都隱藏著一個機會 逆境到了極點就會向順境轉化 創(chuàng)傷帶來徹底改變人生的機遇 逆境心理控制：
一生氣你就輸了，不抱怨你就贏了 **節(jié) 生氣不如爭氣 用憤怒困擾心靈，是一種嚴重的自戕 發(fā)怒只能讓事情變得越來越糟 工作中的折磨使我們不斷超越自我 憤怒暴露的正是你的軟弱 發(fā)怒不是處理困難的唯一選擇 第二節(jié) 不抱怨，把握人生的分寸感 抱怨只是推卸責任 認真地過好那些難過的日子 走進不抱怨的世界，成為“陽光使者” 接受已發(fā)生的事，是克服不幸的**步 停止抱怨，拿出解決方案 逆境心理調節(jié)：
別讓情緒毀了你，別讓壓力壓垮你 **節(jié) 不怕，才有機會成贏家 直面內心的恐懼 找到恐懼的原型 不要因害怕犯錯而恐懼 相信“這種事情不會發(fā)生” 第二節(jié) 淡定的人生不焦慮 焦慮會給人帶來難以忍受的不適感 遵循你的心，去做自己想做的事兒 “鈍感力”：面對挫折不過度敏感 第三節(jié) 化壓力為奮進的動力 不會與壓力相處，就會陷入危機邊緣 在壓力面前奮起 不妨沉下心來做“蘑菇” 有所背負，反而能夠走得更遠 逆境心理突破：
發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)人生逆襲 **節(jié) 現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢 把精力放在自己的優(yōu)勢上 正確看待自己 不要給自己貼上“失敗者”的標簽 總有一張可以拿得出手的牌 第二節(jié) 對自己狠一點，離成功近一點 你*大的敵人就是自己 狠下心，絕不為自己找借口 戰(zhàn)勝自己的人，才配得上天的獎賞 把自己“逼”上巔峰 第三節(jié) 自助者天助，做自己的救世主 充滿自信，挖掘出自我的寶藏 你只需努力，剩下的交給時光 當你竭盡全力，就一定能走出逆境 PMA黃金定律：能飛多高，由自己決定
展開全部
書友推薦
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
中國歷史的瞬間
- >
煙與鏡
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
唐代進士錄
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
- >
巴金－再思錄
本類暢銷
