圖書盲袋，以書為“藥”
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享受淡定

作者：蔣云林
出版社：北京日報出版社出版時間：2021-09-01
開本： 16開 頁數(shù)： 232
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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享受淡定 版權(quán)信息

享受淡定 本書特色

淡定，多指一種對情緒和感情的理性控制。心態(tài)決定個性，個性決定命運。平靜的心態(tài)是快樂之本，生命之色。擁有平靜的心態(tài)，會讓我們的心靈回歸到本身真實的狀態(tài)；會讓我們拋開精神枷鎖的約束，邁出豪邁的步伐；會讓我們在世事百態(tài)面前神寧氣靜，觀看社會，回歸簡樸。用平靜的心態(tài)閑看庭前花開花落，漫隨天外云卷云舒，這是很多人追求的人生境界。

享受淡定 內(nèi)容簡介

本書是一本散文集，從人生、學(xué)習(xí)、事業(yè)、愛情、生活、為人、處世、交友等不同角度進行解讀，幫助人們修煉淡然而平靜的自己，享受淡定的人生，用積極的心態(tài)掌握自己的命運。 人生處世，無法預(yù)料不如意的事，不能強求。生活中要能屈能伸、能方能圓。沉得住氣是成就大事業(yè)的基礎(chǔ)，是一個人成熟的標志。虛心學(xué)習(xí)，做人低調(diào)，勤儉行事，得意不忘形，失意不失態(tài)，是一種智慧，是一種能力。淡定而平靜是一種境界，也是改變?nèi)松囊环N力量，擁有了平靜的心，才能以微笑面對艱難、面對人生曲折。不順時才會有信心、有毅力、有耐心去面對困境。受挫折時，才會告誡自己要重新振作、勇于承受。當苦難來臨時要勇敢堅強去迎接新的挑戰(zhàn)、用平靜的心態(tài)去看待別人的成功，才不會怨天尤人，更不會自怨自卑。要掌握好自己的人生方向盤，勤于學(xué)習(xí)、苦練內(nèi)功，等待和尋找勝出的機會。

享受淡定 目錄

**章 坦然面對世界，理性為人處事
暫時失去 永久獲得
看清自己 準確定位
人不計較 欣賞生活
心里放下 人生自在
內(nèi)有修為 成就外在
沉得住氣 理智解難
勤能興家 崇儉長久
拒絕懦弱 理智前行
理智失去 合理得到
急中不怒 寬心制怒
寬心做人 隨遇而安
放下身份 低調(diào)做人
相互合作 走向共贏
第二章 心胸寬闊處世，安然面對生活
人到老年 心要安然
有事業(yè)心 追求發(fā)展
提升自我 必有成就
誠實敬業(yè) 自始至終
心態(tài)積極 做事主動
選擇正確 勝過盲目
謙虛做人 沒有后患
無關(guān)外表 內(nèi)心強大
心存雅量 不嫉妒人
空談?wù)`事 踏實做事
過眼云煙 境隨心轉(zhuǎn)
活在當下 活出自在
調(diào)節(jié)心靈 理性面對失去
第三章 為人正直有德，文明禮貌待人
持之以恒 無不成事
分析自己 發(fā)揚優(yōu)點
有德有才 事業(yè)有為
謹言慎行 說話有方
說話講真 更要適度
能容能忍 低調(diào)處世
克服憤怒 節(jié)制自控
學(xué)習(xí)做人 與世無爭
孝敬長輩 善待同輩
少作比較 關(guān)注自己
不惹是非 不爭長短
樂觀之心 帶來光明
原則正確 不至出軌
人要變化 隨機應(yīng)變
善于傾聽 巧妙交談
第四章 人生淡定平和，需誠實、虛心，忍耐寂寞
珍惜生命 學(xué)會寬容
勤加學(xué)習(xí) 厚積薄發(fā)
知足常樂 才會幸福
隱藏鋒芒 吃眼前虧
心胸寬闊 容難容之事
幸；橐 相互包容
設(shè)身處地 轉(zhuǎn)換思維
年過六十 平安健康
順其自然 懂得進退
平心靜氣 適宜勞動
面對仇恨 相互寬容
戰(zhàn)勝困難 才能獲勝
人生在世 晚年更重堅守內(nèi)心
陽光心態(tài) 面對生活
第五章 謹慎結(jié)交諍友，看清人心世事
交友交心 知己難得
交朋待友 存敬畏心
欲成大事 注重交際
給人方便 不受人惠
平和靜心 急躁招爭
兄弟姐妹 互敬互助
你我和氣 舒心快樂
要想成功 不怕失敗
懷揣夢想 敢想敢做
挫折面前 樹立自信
第六章 滌蕩心靈做人，勤奮虛心創(chuàng)業(yè)
拋棄穩(wěn)定 成就大業(yè)
事業(yè)為重 名利如水
能受屈辱 才能成事
仁愛之心 力量無窮
難事易事 有始有終
勤儉家興 懶惰敗落
三分苦干 七分巧干
放下爭辯 遠離煩惱
理想成真 多多行動
心放實處 掃除妄念
看準的事 馬上就做
看透人心 想得開事
沖動做事 必將挫敗
勤儉必興 驕奢必衰
堅忍維持 重新振作
思想革新 挑戰(zhàn)自我
第七章 人生放下執(zhí)著，心寬進退自如
對于完美 不要苛求
平凡之人 不應(yīng)安于現(xiàn)狀
自我批評 少出差錯
堅定信念 自立自強
自省反思 自知自戒
居安思危 心想長遠
勤奮實干 專注工作
勤奮求實 順其自然
先求穩(wěn)當 再求變化
第八章 為人遵紀守法，文明誠信做事
知法守法 辨明是非
管好自我 嚴于律己
從小事做 起細心認真
人經(jīng)苦難 才有作為
第九章 心無妄念，靜待人生起伏
自己努力 不靠別人
放下得失 順其自然
穩(wěn)重謹慎 深思遠慮
婚姻如水 包容如杯
立足眼前 尋找機遇
學(xué)會選擇 擅長的事
第十章 遠離浮躁，平靜安寧
心不浮躁 心神安寧
消除憂慮 欣賞自己
人生淡定 心不焦慮
教育后代 認真讀書
第十一章 用良好的心態(tài)，面對人生沉浮
為人務(wù)實 積極行動
面對痛苦 尋找快樂
自己的事 自己做主
學(xué)習(xí)強者 業(yè)績輝煌
拓展交往 事業(yè)有成
展開全部

享受淡定 節(jié)選

**章 坦然面對世界，理性為人處事 暫時失去 永久獲得 童年的時候，都希望自己快點長大。長大了，卻發(fā)現(xiàn)遺失了童年。單身時，羨慕戀愛的甜蜜；戀愛時，懷念單身的自由。世界上很多事物，當你沒有得到時總覺得非常美好，得到之后才開始明白，我們在得到的同時也會有失去的東西。 人的一生似乎都是在選擇之中度過的，有選擇就會有放棄。但是，一個人在選擇的時候，必須要有智慧，當你放棄的時候也需要有智慧。 人總是在與自己的力量不相稱的目標中，過分地欲求更多的東西。人們總是經(jīng)常提醒自己，魚和熊掌不能同時得到。但是，很多人的欲望和貪婪沒有得到滿足的時候，反而是胃口越來越大。得到的東西不肯放下，得不到的更是讓我們不顧一切去竊取，用“人心不足蛇吞象”比喻*恰當。人們在得到和放棄的面前，更多的人是選擇得到，很少有人能真正地放下欲望和貪婪，放棄不現(xiàn)實的一切。 人活在世界上，要心胸寬闊，應(yīng)該舍己助人的，我們就要樂意去做。給人一句好話，你才能得到別人回你一句贊美；給人一個笑容，別人才能對你回眸一笑。舍和得的關(guān)系，就如因和果，因和果是相關(guān)的，舍與得也是互動的，凡是能夠舍去的人，一定是擁有廣闊的心胸。 孫子說：“兵無常勢，水無常形！笔澜缟蠜]有一成不變的事情，萬事萬物，隨時而改變，隨地而改變。三十年河?xùn)|，三十年河西，運轉(zhuǎn)輪回，人的好運不可能永遠跟隨你。倘若你能夠放下心中的妄念，從容理性，胸懷寬廣，心平氣和，該退則退，該讓則讓，以變應(yīng)變，你完全可以以退為進，以守為攻，一旦時機成熟，你即可反敗為勝。 在人生的道路上誰也離不開得與失的糾纏，誰也繞不開得到與失去的選擇。一個人應(yīng)該在國家法律法規(guī)的范圍之內(nèi)，遵紀守法，正當?shù)某晒獦酚诘玫，不正當(shù)氖挛镆獦酚趻仐墶? 人的一生，要有志向，要有夢想，但離你太遙遠的事物應(yīng)該放棄。當然，并不是讓你放棄既定的生活目標，放棄對事業(yè)的努力和追求，而是放棄那些已經(jīng)力所不能及、不現(xiàn)實的生活目標。其實，任何獲得都需付出代價，付出本身就意味著放棄一些東西，如享受和自由。人在生活中需要不斷做出選擇，而選擇也是一種放棄。放棄不是退縮和隱藏，而是教你如何在衡量自己的處境后有的放矢，聰明睿智地做出正確的選擇。 人生在世，有些時候糊涂處世，主動吃虧，山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)，也許以后還有合作的機會，又走到一起。若一個人處處不肯吃虧，處處必想占便宜，于是，則難免侵害別人的利益。在人際的交往中，我們的付出不一定就是痛苦的，但收獲的卻一定是快樂。人不能一味地抱著索取的目的，如果每個人都希望從別人那里得到什么，但從不想去付出，那一定不會快樂。給予才是幸福。多數(shù)情況下，付出的同時我們也得到了快樂，更重要的是不要將別人的回報計算在自己的行動中，這樣才能更快樂。如果你肯幫助其他人獲得他們需要的事物，你也會因此而得到想要的事物。你幫助的人越多，你得到的也就越多。如果你懷著這個崇高的信念，你將有一筆財富，這個信念就是幫助別人，這個信念將給人的一生帶來巨大的幸福。 P1-3

享受淡定 作者簡介

蔣云林，中學(xué)語文教師，市級十佳班主任。 自幼愛好文學(xué)，潛心鉆研古文。做到一句不通，不看下句，今天不通，明天再讀。 擅長心理學(xué)的研究，勤學(xué)苦修，用積極的心態(tài)，享受淡定人生。

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