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卸下心頭重?fù)?dān)

卸下心頭重?fù)?dān)

日本影響力最大的佛法大師，是億萬信徒的心靈導(dǎo)師。阿魯老和尚的說法深入世俗生活，能夠運用佛法幫助現(xiàn)代人解決日常生活的壓力，獲得心靈的自由與解脫。

出版社：河南文藝出版社出版時間：2014-10-01
開本： 32開 頁數(shù)： 352頁
中 圖 價:¥25.9(7.2折) 定價  ¥36.0 登錄后可看到會員價
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卸下心頭重?fù)?dān) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787807659686
  • 條形碼：9787807659686 ; 978-7-80765-968-6
  • 裝幀：簡裝本
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>>

卸下心頭重?fù)?dān) 本書特色

人們常說，看開一點，海闊天空。但是大多數(shù)人總不能解開自己的心結(jié)，他們把追求高薪的工作、卓越的成績、受人尊重的地位看得太重，轉(zhuǎn)而成了心理的負(fù)擔(dān)，郁結(jié)于心，無法釋懷。
　　阿魯老和尚是日本影響力*大的佛法大師，是億萬信徒的心靈導(dǎo)師。阿魯老和尚的說法深入世俗生活，能夠運用佛法幫助現(xiàn)代人解決日常生活的壓力，獲得心靈的自由與解脫。
　　阿魯老和尚開示，人生不如意十之八九，多數(shù)時候面對難題、困境，我們需要的只是一個積極應(yīng)對的心態(tài)，而非具體的解決之法。當(dāng)你能轉(zhuǎn)變看問題的角度，了悟成敗得失只在一念間的道理時，你就已經(jīng)卸下了心頭的重?fù)?dān)，重回自在輕松的人生旅程。
　　翻開本書，以佛法解開內(nèi)心的郁結(jié)，讓生命回歸輕盈與自在。

卸下心頭重?fù)?dān) 內(nèi)容簡介

◆所謂心頭重?fù)?dān)，其實全是你強(qiáng)加給自己的心理負(fù)擔(dān)。
◆堅信，無論何時何地，能解開心結(jié)的人只有你自己。
◆卸下心頭的重?fù)?dān)，認(rèn)識到壓力都是你自找的。
◆全日本*受歡迎的佛法勵志讀本。
◆作者阿魯老和尚是當(dāng)今日本影響力*大的佛法大師。

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卸下心頭重?fù)?dān) 目錄

前言/ⅰ
**章　卸下你心頭的重?fù)?dān)/3
　　擁有幸福、有意義的人生/5
　　人生的痛苦來自徒勞/13
　　自愛的人不會讓自己受苦/19
　　世俗的幸福與苦同在/27
　　為每一個小小的成功喜悅/42
第二章　徒勞是對生命的揮霍/53
　　樹立正確的生活目標(biāo)/55
　　徒勞已成為世間的常態(tài)/73
　　擺脫徒勞的生活/92
第三章　知足才能常樂/101
　　只留必要的，放下該放下的/103
　　能夠吃飽就很快樂/111
　　穿得暖就感到知足/128
　　有地方住就很滿足/133
　　能治病就感到知足/137
　　除了衣食住藥，其他都不是必要的/144
　　聆聽佛陀的教導(dǎo)/161
第四章　珍惜已經(jīng)擁有的一切/167
　　認(rèn)清什么對自己才是有價值的/169
　　過分追求高價值的社會/177
　　充滿執(zhí)念的價值觀讓人活得不輕松/195
　　遠(yuǎn)離“錯誤的價值觀”/203
第五章　享受充實、簡單的幸福生活/217
　　追求刺激的生活無法帶來幸福感/219
　　拂去心塵/238
　　實現(xiàn)幸福的計劃/260
第六章　每天都是好日子/275
　　不沉浸于過去/277
　　不必?fù)?dān)憂未來/314
　　享受每時每秒的當(dāng)下時光/324
　　每天都是好日子經(jīng)/334
展開全部

卸下心頭重?fù)?dān) 作者簡介

阿魯老和尚（Alubomulle Sumanasara），生于1945年，斯里蘭卡人，上座部佛教長老，35歲時渡海到日本弘法，是當(dāng)今日本影響力第一的佛學(xué)導(dǎo)師，也是當(dāng)今日本最暢銷的“身心靈佛法”作家。
　　他以教授初期佛法，指導(dǎo)冥想修行為主要工作，幫助我們以喜悅平和的心態(tài)化解情緒煩惱、工作壓力，以及現(xiàn)實生活中的各種挑戰(zhàn)，由此吸引了為數(shù)眾多的信眾和追隨者，共同走上心靈成長之路。

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