書馨卡幫你省薪 2024個(gè)人購書報(bào)告 2024中圖網(wǎng)年度報(bào)告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >
大成拳站樁養(yǎng)生之道

大成拳站樁養(yǎng)生之道

作者：張東寶
出版社：華齡出版社出版時(shí)間：2020-06-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 343頁
中 圖 價(jià):¥51.0(7.5折) 定價(jià)  ¥68.0 登錄后可看到會員價(jià)
加入購物車 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

大成拳站樁養(yǎng)生之道 版權(quán)信息

  • ISBN：9787516915431
  • 條形碼：9787516915431 ; 978-7-5169-1543-1
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

大成拳站樁養(yǎng)生之道 內(nèi)容簡介

本書以《大成拳筑基功》為基礎(chǔ)重新進(jìn)行梳理增刪修訂, 系統(tǒng)介紹了大成拳的渾圓樁、技擊樁, 及各種動樁的練習(xí)方法和注意事項(xiàng), 結(jié)合作者多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn), 重點(diǎn)介紹了站樁對于普通讀者特別是中老年讀者的養(yǎng)生健身作用, 強(qiáng)調(diào)動靜結(jié)合, 以靜為主的養(yǎng)生強(qiáng)身理念, 并論及書畫音樂等的養(yǎng)生意義。

大成拳站樁養(yǎng)生之道 目錄

原序一
原序二
原序三
原序四
代序 寫在《大成拳筑基功》出版之后
**章 大成拳站樁的作用
1．樁功有何優(yōu)勢？
2．既可養(yǎng)生又可治病
3．站樁與靜坐
4．樁功可以對你的技藝和才學(xué)有所助益
5．站樁功與無為無不為

第二章 大成拳樁功
1．站坐之理
2．樁功之道
3．渾圓樁是如何產(chǎn)生的
4．渾圓樁樁功練法
5．技擊樁練法
……
展開全部

大成拳站樁養(yǎng)生之道 作者簡介

張東寶，江西南昌人氏，字傳文，號洪都布衣，三江散人，1950年生。從小喜愛武術(shù)，曾練過字門拳、長拳、太極拳等。后師從王安平先生習(xí)練意拳（大成拳），并先后得到崔有成、王永祥、王玉芳、于永年、曾廣驊等先生的熱情指導(dǎo)。從二十世紀(jì)九十年代起，先后在靠前外武術(shù)、氣功及養(yǎng)生刊物上發(fā)表文章，著有《意拳氣功譚》《大成拳筑基功》等書。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服