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她世界:一部獨特的女性心靈成長圖鑒

她世界:一部獨特的女性心靈成長圖鑒

出版社：人民郵電出版社出版時間：2021-01-01
開本： 32開 頁數(shù)： 315
中 圖 價:¥37.1(6.2折) 定價  ¥59.8 登錄后可看到會員價
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她世界:一部獨特的女性心靈成長圖鑒 版權(quán)信息

  • ISBN：9787115550774
  • 條形碼：9787115550774 ; 978-7-115-55077-4
  • 裝幀：簡裝本
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

她世界:一部獨特的女性心靈成長圖鑒 本書特色

對現(xiàn)代女性的心理特征，從多重女性身份入手，陪伴世界各個角落的女孩們一起呼吸，共同成長。
心理學(xué)研究表明：男人通常高估自己的能力和表現(xiàn)，女性則通常會低估。
在這個女性擁有更多對職業(yè)、婚姻、身體、人生選擇權(quán)的時代，女性的內(nèi)心世界究竟是怎樣的，有哪些情緒、沖突、自我懷疑與牽絆？有哪些超越男性的素質(zhì)與能力？ 打破內(nèi)心限制、肯定自我效能感、讓自尊心和自信心良性循環(huán)、不再把自己物化、不再重視他人的評判、學(xué)會管理自己的情緒與信念、學(xué)會處理家庭與親密關(guān)系、在職場上向前一步、整合內(nèi)在的潛力，活出自信、自在、獨立、安穩(wěn)、完整的自己。 作為學(xué)生
老師說女生后勁兒不足，學(xué)歷太高又被說不好嫁。
作為女人
胖了丑了都會被嫌棄，太漂亮又被懷疑不踏實。
作為員工
面對“已婚未育”的尷尬，事業(yè)太好又被議論婚姻失敗。
作為母親
全職主婦不被理解，去工作又被說對孩子家庭不負(fù)責(zé)。
…… 面對機會的時候，很多人頭腦里都會有這樣的聲音：
我是個女孩，差不多得了；我好想有個人依賴一下。
正是這種聲音，限制了人生很多的可能性。

她世界:一部獨特的女性心靈成長圖鑒 內(nèi)容簡介

想要了解女性的復(fù)雜而奇妙的內(nèi)在世界，或許沒有比心理學(xué)更好的視角了。
女性經(jīng)濟地位的變化，帶來了哪些社會、文化層面的影響？當(dāng)女性扮演學(xué)生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時，女性內(nèi)心有什么樣的情緒、沖突、自我懷疑與牽絆？性格、經(jīng)歷、情緒、觀念、評判、他人與環(huán)境，如何影響一個女性做出對人生的關(guān)鍵選擇？對自己有著不同定位的女性的處事方式和心理特征分別是怎樣的？女性有哪些局限與弱點，又有哪些超越男性的素質(zhì)與能力？
本書從社會發(fā)展帶來的女性角色變化、社會文化背景、存在主義哲學(xué)等角度出發(fā)，對女性一生中的關(guān)鍵時期將要面對的選擇及挑戰(zhàn)做出了深度的分析，揭示了現(xiàn)代社會下女性的處境與內(nèi)在成長的真相。
事實上，只有當(dāng)女性不再強調(diào)自己是女性，并對自身的意識發(fā)生根本性的改變時，才有可能實現(xiàn)真正的男女平等。

她世界:一部獨特的女性心靈成長圖鑒 目錄

目 錄

第 一章

自信與冒充者綜合征 001

什么是自信 003

肯定自我效能感 005

如何談?wù)撜系K 006

自信、哲學(xué)與自省 007

自信并非“鐵板一塊” 009

患冒充者綜合征是什么感覺 012

治療理念的發(fā)現(xiàn) 023

對自我有信心……但是，什么是“自我” 025

在乎別人的評判，還是專注“自我”的成長 030

自信與自尊的聯(lián)系 032



第 二章

女性缺乏自信的根源 045

歷史原因 048

社會原因 066

家庭原因 073



第三章

冒充者綜合征的類型 083

完 美主義者 086

專家心態(tài)者 098

“獨行女俠” 100

故步自封者 102

全能女超人 103

奉獻(xiàn)者 105

虛假自信者 109



第四章

波動的自信心 115

人生并非一條靜止的長河 119

孕產(chǎn)和信心波動 135

年歲增加，自信增加 140



第五章

他人的眼光，自我的眼光 145

恥辱 148

局限于某些角色 151

外形的束縛 155

物化自我 166

對不被重視的恐懼 168

“是他人的目光拯救了我” 170

改變你對自己的看法 172



第六章

化自信不足為動力 177

與刻板印象抗?fàn)?180

為了增強自信心，來做運動吧 182

傲慢與偏見 184

“當(dāng)一切毀滅殆盡，至少勇氣尚存” 186

一個模范案例 189



第七章

女性之間 203

女性的厭女癥：是迷思還是現(xiàn)實 205

職場女性 213

女性敵對關(guān)系的起源 229

女性團結(jié)的時代 231

結(jié)論 234



第八章

伴侶關(guān)系中的自信心 237

危險關(guān)系 240

交友軟件上的情侶 247

缺乏自信影響女性的性能力 254



第九章

培養(yǎng)自信的女兒 261

如何與社會、與我們的過去抗衡 263

育兒新視角 273

剛?cè)岵拿裰鹘逃Ｊ?277

女孩的體重 287

其他工具 289



第十章

榜樣的力量 295

自信的女性是如何行動的 300

當(dāng)男性也成為榜樣 311
展開全部

她世界:一部獨特的女性心靈成長圖鑒 作者簡介

[法]伊麗莎白·卡多赫
Elisabeth Cadoche
記者、作家、紀(jì)錄片導(dǎo)演，擅長洞察現(xiàn)實背后的心理與文化等因素。 [法]安娜·德·蒙塔爾洛
Anne De Montarlot
心理治療師、培訓(xùn)師，在倫敦從業(yè)14年。專注研究在文化因素的影響下，女性如何擺脫束縛，活出完整的自我的議題。

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