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深度關系

作者：武志紅
出版社：九州出版社出版時間：2023-10-01
開本： 32開 頁數(shù)： 460
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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深度關系 版權信息

深度關系 本書特色

◆京東專享金句手冊，重點概念隨手翻。 ◆本書脫胎于武老師個人平臺蕞熱門心理學課程，受70w+學員狂熱追捧，系統(tǒng)剖析了當代人普遍具有的巨嬰心理——“全能自戀”，以及“全能自戀”的解法——“深度關系”。 ◆總覺得累、內耗、在意他人看法、拖延、沒目標感、愛無能……這些情緒都可以再往下深挖一步，那就是全能自戀，武志紅老師將通過本書帶你重新認識自我，活得真實，活得松弛。 ◆一個人在某個領域出類拔萃，能夠締結良好的人際關系，是因為能夠專注和投入其中，本質上就是能夠建立深度關系。本書帶你真正理解建立“深度關系”的方法和心理動力，從而可以專注和投入，走向卓越，建立起高質量親密關系。 ◆建立深度關系的能力，就是活在當下的能力，武志紅老師獨創(chuàng)自我認知工具“人性坐標體系”，幫讀者用直觀、可執(zhí)行的方法衡量自己的心靈健康程度，或一份關系的健康程度。深度解析如何通過建立“深度關系”獲得自我的療愈與成長。 ◆被害妄想、反社會人格、巨嬰，背后可能是極度全能自戀的表現(xiàn)，哪怕你自身沒有陷入“全能自戀”，也可以通過本書識別他人，擺脫不健康的人際關系，更好地保護自己。 ◆《深度關系》是武老師沉淀十余年后，以自己從業(yè)二十多年來的思考、上萬小時心理咨詢經(jīng)驗積累的豐富案例，系統(tǒng)性講透自我、關系、成事，帶領讀者從心理根源上解決自己的問題，獲得翻天覆地的成長。 ◆精心設計內文版式，專色印刷內頁，重點高光標注，便于掌握要點。 關系照亮我們，找到真正的自己！獙W員 遇見你真好 戳成了篩子也不怕，只有面對現(xiàn)實，看見現(xiàn)實和問題，才能走出來！獙W員 美靜

深度關系 內容簡介

如果你常有以下癥狀：苛求完美、拖延和缺乏行動力、容易因他人評價陷入情緒內耗，那么，你有可能處在自己都未察覺的全能自戀之中。 全能自戀的對立面不是不自戀，而是活在關系中。不只是與他人的關系，更是與自己、與具體事物、與世界建立深度關系。這意味著持續(xù)的專注和投入；需要放下自戀想象，尊重事物本身以及他人的本來面貌。 在本書中，武志紅老師將帶你深入剖析全能自戀的四個表現(xiàn)；運用“人性坐標體系”方法，講解如何與他人建立平等、深度的關系，而非追求在權力上位的自戀；破除頭腦對你的控制，發(fā)展出真正的自信。 你將學會從孤獨的全能想象進入關系的現(xiàn)實世界，盡管那是一個不完美、有缺陷的世界，卻是真實、有情有義的世界，而和真實世界構建深度關系，是一種*根本的療愈，也是我們幸福和創(chuàng)造力的源泉。

深度關系 目錄

導言 歡迎來到真實世界全能感的四張面孔人性坐標體系走出頭腦自戀 **部分 全能自戀及其變化引言 如何看全能感//12**章 全能幻夢全能感的四個變化全能感的常規(guī)表現(xiàn)全能夢：奇葩新聞背后的幻夢 第二章 全能自戀相關的心理機制警惕向全能感退行楊廣的千古一帝夢 第三章 意志與控制意志成本控制你能控制的傳銷陷阱 第四章 圣人邏輯被強加的圣人身份被鎮(zhèn)壓的圣嬰能量女鬼、女妖與無欲男岳飛的自毀 第五章 全能感常規(guī)表現(xiàn)的具體分析卓越強迫癥強大恐懼癥輔導作業(yè)為什么這么難權威恐懼癥投入困難癥破除“狀態(tài)幻覺” 第六章 圣母與巨嬰圣母與巨嬰的共生巨嬰的戀愛，就像在找媽媽寶男的致命沖突絕配男女圣母和巨嬰，哪個更嚴重？ 第七章 溝通中的全能自戀聽話哲學：你必須聽我的，我絕不聽你的聽話哲學中的“你死我活”道歉里的生死較量 第八章 想象敵意游戲與絕對禁止全能自戀的基本邏輯認識敵意的想象游戲轉變你的敵意想象游戲絕對禁止性超我神圣權威=絕對禁止兩種考官 第九章 極端全能暴怒嫉 恨反社會人格惡性自戀 第十章 懂事、脆弱與生命力缺失全能自戀與徹底無助夢魘是怎么回事小偷意象尸體意象：沒有生命力的情感千人一面懂事，可能是深度無助平息眾怒與鞭打快牛警惕“張獻忠崇拜”脆弱的真相是暴怒 第十一章 被害妄想被害感成功中的陰謀論戲劇三角：加害者、受害者和拯救者替死鬼心理捉住重要關系中的“鬼”第十二章 失控、歸罪和歸因的分析失控與歸罪倒地老人為何訛詐扶助者失控中的魔鬼魔鬼在自己心中走出歸罪的泥潭 第二部分 人性坐標體系引言 擁抱想象，進入真實//256**章 人性坐標體系只有**名才有意義嗎？何謂人性坐標體系心靈空間的層級 第二章 情感勒索警惕情感勒索接納自戀與自私平等感道德資本苦情戲泛道德化 第三章 走出孤獨走出心靈僻徑人類*本質的需求關系，就是一切孤獨會制造*大的黑暗關系，拓寬心靈的尺度感情寂滅的一代宗師 第四章 依戀與自戀依戀的達成自體客體與客體使用溺愛的幌子關系的本質容器功能我們?yōu)槭裁磻峙率》畔驴刂普鎼，從真實開始兩種知識 第三部分 頭腦暴政引言 高貴的頭腦，孤獨的頭腦//366**章 頭腦暴政 拖延與急切當我開始愛自己頭腦暴政與學習障礙 第二章 失眠心理學失眠，也許是因為太孤獨失眠中的思維陷阱睡眠中的生死隱喻 第三章 內心與世界內化和外化頭腦暴政的自我PUA現(xiàn)實世界的療愈性全能頭腦編織的高墻無處不在的躲閃與錯開錯開，是因為懼怕黑暗 第四章 深度關系滋養(yǎng)生命腦補與腦嗨滋養(yǎng)你的精神生命自我的層級只有目標綜合征時間感和空間感深度關系
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深度關系 作者簡介

武志紅，知名心理學者、 心理咨詢師、心理學暢銷書作家。1992年，考入北京大學心理學系，師從 的心理治療學家錢銘怡教授。2001年，獲得心理學系臨床心理學專業(yè)碩士學位，F(xiàn)于北上廣開辦武志紅心理咨詢中心，致力于用心理學去深度剖析理解個人、家庭的種種典型現(xiàn)象，讀者遍布世界各地華人區(qū)。微博粉絲數(shù)852萬人。其代表作《為何家會傷人》出版十余年來暢銷逾百萬冊，堪稱中 庭問題 書。另著有《和另一個自己談談心》《感謝自己的不 》《為何越愛越孤獨》等作品。

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