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愛(ài)心媽媽的10分鐘早餐 版權(quán)信息
- ISBN：9787533181789
- 條形碼：9787533181789 ; 978-7-5331-8178-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：
愛(ài)心媽媽的10分鐘早餐 本書特色
《愛(ài)心媽媽的10分鐘早餐》提供50道粥、50道面、52種漿汁、26款包點(diǎn)、28種湯品、65款套餐的原料、調(diào)料、制作方法、營(yíng)養(yǎng)解說(shuō)和溫馨提示。
愛(ài)心媽媽的10分鐘早餐 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《愛(ài)心媽媽的10分鐘早餐》共計(jì)400多道餐點(diǎn)，讓孩子的早餐天天不重樣！讓孩子愛(ài)上早餐，就是這么簡(jiǎn)單！愛(ài)孩子，從一份用心的早餐開(kāi)始。愛(ài)生活，始于每一個(gè)有愛(ài)的清晨。愛(ài)，就是在一起吃早餐。
愛(ài)心媽媽的10分鐘早餐 目錄
part 1 簡(jiǎn)單的早餐，不簡(jiǎn)單的學(xué)問(wèn)優(yōu)質(zhì)早餐吃出好身體……2不吃早餐對(duì)身體健康的影響……3什么才是營(yíng)養(yǎng)好早餐……4吃早餐的不良習(xí)慣……6吃好早餐的七大原則……8part 2 工作日，快速單品任選擇媽媽的愛(ài)心粥……10芹菜粥 胡蘿卜瘦肉粥菠菜粥 蘿卜火腿粥山藥粥 蟹柳豆腐粥土豆粥 火腿玉米粥芝麻粥 蝦仁粥紫米粥 艇仔粥茄子粥 生滾田雞粥猴頭菇粥 蛋花麥片粥花樣的粉和面 ……36燒鵝瀨粉 蝦仁全蛋面五彩米粉面 牛肉沙茶涼面牛筋丸面 干炒火腿雞絲米粉豆?jié){拉面 咖喱牛肉細(xì)粉黃醬肉面 鮮蝦擔(dān)仔面芥藍(lán)火腿面 魚(yú)蛋米粉新鮮豆?jié){和果汁 ……62綠豆?jié){ 紅豆?jié){綜合豆?jié){ 益智豆?jié){土豆豆?jié){ 南瓜豆?jié){柳橙豆?jié){ 火龍果豆?jié){黃瓜蜂蜜豆?jié){ 西瓜豆?jié){西芹豆?jié){ 胡蘿卜豆?jié){風(fēng)味包點(diǎn)自己做 ……90日式紫菜餃 香酥炸蝦餃孜然牛肉燒賣 臘味魚(yú)燒賣韭菜煎餃 白菜水晶餃甜甜圈 椰香金三角清香花生卷 豆沙軟角清晨一碗營(yíng)養(yǎng)湯 ……104牛肉菜花湯 木耳肉片湯平菇豆腐湯 蘑菇豆腐湯紫菜蝦干湯 蝦丸蘑菇湯香菇瘦肉湯 菠菜肉丸湯紫菜蛋花湯 紫菜瑤柱蛋白羹part4 休息日，套餐搭配更精致炒齋粉 白菜豬肉卷 雪梨豆?jié){黃瓜小方包 臺(tái)灣熱狗 草莓糖水香菇肉絲炒米粉 番茄拌黃瓜 木瓜生姜汁紫薯山藥糙米粥 香軟芋頭糕 蔥油花卷爽口馬蹄糕 水晶蝦餅 窩蛋奶鮮肉香包 銀耳鵪鶉蛋羮 玉米豆?jié){雞蛋炒韭菜 蟹子小籠包 山藥黑芝麻糊蝦仁芋頭煲 奶香棗泥包 獼猴桃卷心菜汁紅糖小米粥 蛋皮壽司 西米椰汁糕蓮子百合粥 芙蓉鯽魚(yú) 橙子胡蘿卜汁金針菇豆腐瘦肉煲 四寶煎蛋餅 橙子牛奶汁牛奶花生糊 海南椰香餅 牛角包炒土豆絲 糯米雞 小米黑芝麻糊
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