書馨卡幫你省薪 2024個(gè)人購書報(bào)告 2024中圖網(wǎng)年度報(bào)告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)
> >
理智勝過情感-如何改變你的抑郁.焦慮.憤怒和內(nèi)疚情緒-(第二版)

理智勝過情感-如何改變你的抑郁.焦慮.憤怒和內(nèi)疚情緒-(第二版)

出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社出版時(shí)間：2018-02-01
開本： 16開 頁數(shù)： 356
中 圖 價(jià):¥46.2(6.8折) 定價(jià)  ¥68.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購物車 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

理智勝過情感-如何改變你的抑郁.焦慮.憤怒和內(nèi)疚情緒-(第二版) 版權(quán)信息

理智勝過情感-如何改變你的抑郁.焦慮.憤怒和內(nèi)疚情緒-(第二版) 本書特色

本書是*本將認(rèn)知行為療法的內(nèi)容和步驟以通俗易懂的形式呈現(xiàn)給大眾的書，是認(rèn)知行為療法的發(fā)展道路上一道卓越的里程碑。Greenberger和Padesky根據(jù)自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，為讀者們提供了一系列引導(dǎo)問題、提示和工作表，作為逐步改善的工具和方法。

理智勝過情感-如何改變你的抑郁.焦慮.憤怒和內(nèi)疚情緒-(第二版) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

這本書真的可以讓你轉(zhuǎn)變思維，從而獲得長(zhǎng)久的情緒改善。每一個(gè)深受情緒困擾的人都應(yīng)該讀一讀這本書。本書曾被翻譯成23種語言，在全世界銷售近100萬冊(cè)。認(rèn)知療法創(chuàng)立者Aaron Beck、《八周正念之旅》作者M(jìn)ark Williams、美國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床心理學(xué)分會(huì)前主席David Barlow、貝克認(rèn)知行為治療研究院主席Judith Beck、北京師范大學(xué)心理咨詢和研究中心創(chuàng)始人王建平、清華大學(xué)心理咨詢師李松蔚聯(lián)袂推薦。

理智勝過情感-如何改變你的抑郁.焦慮.憤怒和內(nèi)疚情緒-(第二版) 目錄

1　《理智勝過情感》將如何幫助你 2　明晰問題 3　思維決定一切 4　識(shí)別并評(píng)估情緒 5　設(shè)定個(gè)人目標(biāo)并關(guān)注進(jìn)步 6　情境、情緒和思維 7　自動(dòng)化思維 8　有什么證據(jù) 9　替代或平衡思維 10　新思維、行動(dòng)計(jì)劃和接納 11　潛在假設(shè)和行為實(shí)驗(yàn) 12　核心信念 13　理解抑郁 14　理解焦慮 15　理解憤怒、內(nèi)疚和羞恥 16　鞏固你的收獲，體驗(yàn)更多快樂 尾　聲 附　錄　本書重點(diǎn)工作表副本
展開全部

理智勝過情感-如何改變你的抑郁.焦慮.憤怒和內(nèi)疚情緒-(第二版) 相關(guān)資料

　　鮮有書籍能徹底改變?nèi)说囊簧，而《理智勝過情感》正是這樣一本書。Greenberger和Padesky將心理學(xué)中的智慧與科學(xué)提煉為簡(jiǎn)明易行的改善指南。 ——Aaron T. Beck，認(rèn)知療法創(chuàng)立者 本書的*版已成經(jīng)典，第二版比*版更棒！它是一本值得信任的行動(dòng)指南，會(huì)讓全球更多讀者獲益。 ——Mark Williams，《八周正念之旅》作者之一 Greenberger博士和Padesky博士是兩位優(yōu)秀的心理治療師，他們根據(jù)*的研究和治療成果更新完成了本書的第二版……每一個(gè)深受情緒困擾的人都應(yīng)該讀一讀這本書。 ——David H. Barlow，美國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床心理學(xué)分會(huì)前主席 書如其名，這本書真的可以讓你轉(zhuǎn)變思維，從而獲得長(zhǎng)久的情緒改善。 ——Judith S. Beck，貝克認(rèn)知行為治療研究院主席 少有人可以那么巧妙地把認(rèn)知行為治療(CBT)的工作流程，用如此通俗易懂的語言融入一本書籍中，同時(shí)還提供大量鮮活的案例，幫助讀者理解自己的問題，并陪伴著他們一起去學(xué)習(xí)和完成技術(shù)練習(xí)。Dennis和Christine做到了。這本書值得推薦給所有認(rèn)知行為治療師及認(rèn)知行為治療愛好者，也適用于廣大有情緒或行為問題困擾的人們。 ——王建平，北京師范大學(xué)心理學(xué)部博士生導(dǎo)師 北京師范大學(xué)心理咨詢與研究中心創(chuàng)始人 《理智勝過情感》出自大師之手，但并不深?yuàn)W。它把復(fù)雜的理論變成簡(jiǎn)潔優(yōu)美的、可用的方法，貼近每個(gè)人的生活，既準(zhǔn)確又生動(dòng)。它可以作為專業(yè)人士的學(xué)習(xí)材料，也可以作為沒有專業(yè)背景的讀者的自助工具書。我向大家推薦這本書！ ——李松蔚，清華大學(xué)心理咨詢師

理智勝過情感-如何改變你的抑郁.焦慮.憤怒和內(nèi)疚情緒-(第二版) 作者簡(jiǎn)介

Dennis Greenberger博士　臨床心理學(xué)家，美國(guó)加州紐波特海灘焦慮與抑郁中心創(chuàng)立者、現(xiàn)任主任，認(rèn)知療法學(xué)會(huì)創(chuàng)始會(huì)員、前主席，從事認(rèn)知行為治療實(shí)踐30余年。 Christine A. Padesky博士　臨床心理學(xué)家，美國(guó)加州亨廷頓海灘認(rèn)知治療中心創(chuàng)立者，已出版五部著作，是一名出色的國(guó)際演說家。曾獲得認(rèn)知療法學(xué)會(huì)頒發(fā)的Aaron　T.　Beck獎(jiǎng)和加州心理協(xié)會(huì)頒發(fā)的心理學(xué)杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。

商品評(píng)論(0條)
暫無評(píng)論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服