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關(guān)于“日清水榮司著”檢索到 共1種現(xiàn)貨商品
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認(rèn)生的人:如何克服社交焦慮
¥14.3(3.4折)定價(jià):¥42.0準(zhǔn)備了一萬(wàn)條借口，只為推掉一次聚會(huì)； 和認(rèn)識(shí)的人順路，只有刷手機(jī)才能緩解尷尬； 為了躲開(kāi)熟悉的人，特意多走了2公里； 滿(mǎn)屋子陌生人，只想靜靜待在角落…… 是真的害怕社交？還是太過(guò)在乎“別人眼中的自己”？ 其實(shí)，所有的尷尬都是成年人的“認(rèn)生”！“認(rèn)生”是一種“對(duì)人際關(guān)系感到強(qiáng)烈不安”的狀態(tài)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，優(yōu)選60%以上成年人都有“認(rèn)生”的情緒。只要通過(guò)一些簡(jiǎn)單的自我訓(xùn)練，就能很好地改善“認(rèn)生”狀態(tài)，甚至可以將認(rèn)生轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)斗力，讓自己
